关于昨晚失眠 今早又一大早起来开会
早上10点开完会又回宿舍睡觉了
一觉醒来下午两点半[跪了]午饭都没吃
傍晚早早就去觅食：烤肉饭+一盒水果+鸭架
晚上洗完澡洗完头又饿了…
马上跑下去买夜宵：面包牛奶肉肠
[泪][泪][泪][泪]室友被我怂恿下去吃夜宵
好怕她减肥不成功 我增肥也不成功
天天吃那么多都不长点肉真的蚌埠住了

今天在中国电影资料馆有场《西小河的夏天》放映和映后交流，我对这个电影有很深的情感，有关于我的前经纪人、关于谭卓和荣梓杉、关于顾宝明老师……
拍摄这部电影的时候，我是从《风中有朵雨做的云》杀青后直接过去的。因为《风》的角色需要，我增肥了三十斤，赶到绍兴后马上开始减肥，我膝盖不是很好，跑起步来有点疼痛，于是选择了每天步行当作运动，顾宝明老师陪我走过好几次。我和老顾是投缘的人，从见面第一秒就有这样的感觉，所以我俩步行时可以一路聊到住处，我们聊对表演的理解、聊彼此的经历、聊大家的糗事，还聊到了我们爱过的人……我特别记得有天夜里，老顾跟我说：“其实我们就算塑造了再多角色，也不过是这辈子见过的极小一部分人，世界太大了。”那天夜里我们站在一个很高的地方，我用手机拍下了眼前的小镇，万家灯火是朦胧的。
在演员这份工作中，一路走来，很多前辈、朋友帮助过我，顾宝明老师就是其中一位，我很想念他。

明星普遍都在节食减肥，就是为了上镜好看。伯顿早在50年代就开始减肥，因为他认为不够瘦的他看起来不绅士，然而他一减肥马上增龄五岁，58年的《愤怒回首》就是他减肥之后的电影。
主要是伯顿的脸有脂肪撑着的时候很可爱，显年轻，对于他的爱好来说不好，他喜欢爷们儿一点的，沧桑一点的，“我不喜欢单纯的美丽”， 他减肥以后的形象确实更有深度，不是个单纯可爱的小青年了，可就是显老。
他的脸部肌肉很薄，就像阿兰那样瘪脸的，这样的脸老了不能瘦，没有厚实的肌肉支撑皮肤，皮肤就会垮下去，五官也会跟着下垂走形，两颊凹陷，就一下子就变老人了，所以他还是胖一点好看。
这也是他这张脸的最大缺点，他美黑过度，日光老化导致皮肤很松弛，脸肌又薄，撑不住脸皮，注定了早衰。媒体普遍认为他的火速衰老是因为酗酒，这是不靠谱的，酗酒的明星多了去，没见哪个会垮成他这样的，这分明就是皮肉问题。