看看我最近都在吃什么零食吖！[憧憬]

减肥期间也想吃点零食(估计有你你你你你还有我[阴险]
减肥总会有馋嘴的时候，来来来，今天就让我和你们分享一个我最近自备小零食

【车 专➕ping里揪2个姐妹】
能量口袋威化饼干✅
先让我们看看这优秀的配料表[哇]
(其他的威化饼不同的是它添加了奇亚籽,更具饱腹感!
而且0蔗糖，选用的是优质赤藓糖醇，还有添加肠道需要的益生菌群，提高机体免疫力，促进吸收……

零食也这么卷，我喜欢[抱一抱]

每个都是独立包装的，小小一包，平常上班携带非常方便，酥脆掉渣的口感，我的豆乳味都快空盒咯……实在是喜欢[哇]
下午饿的时候，再泡上一杯黑咖，简单满分下午茶☕️～

(但是所有零食都要适可而止毕竟是减肥期间！)
在于量在于量，别因为太好吃给我一发不可收拾了姐妹！
海盐芝士和豆乳两个口味都很不错啦！
减脂期或者控糖的姐妹，想吃点零食的，一定要买它！小小一袋，不腻不腻～[送花花]

#21天减肥法[超话]#
生活化减脂Day2⃣️3⃣️｜6月前穿上辣妹装！！
巅峰体重：172.0
初始目标：141.0
昨日体重：
今日体重：139.0
变化体重：
已瘦体重：2.0
——————————————————
✅
运动✅
沉睡：23:15—07:00（又是四点醒！！）
—————————饮食记录—————————
◾️早餐
黑咖啡➕鸡蛋➕碱水包✖️2⃣️➕血橙
▪️中餐
红薯➕菜心➕香菇➕口水鸡
▪️晚餐
冬瓜➕番茄炒蛋（只吃了几口）➕鸡肉肠➕巧克力威化饼干
◾️加餐
上午：️
下午：️
—————————‍♀️运动记录—————————
有氧35min
无氧—背部训练
————————— 碎碎念—————————
对不起，我没忍住还是向体重秤下了手！！不过我准备隔天上称，为了让自己摆脱焦虑.也希望在最后半个月能⬇️135，尽量吧.自律吧
今天猛然传来噩耗，封校了.人都傻了，其实也还好有点无所谓，只是突然没水果吃，就有那么一丢丢小难受.主要还是因为学校的水果店不太给力.
健完身后去食堂吃饭，哎呦我的妈呀 可把我咸坏了 吧啦了几口就丢掉 嘴馋又在寝室吃了根肠还有蛋白威化.

#减肥[超话]#
生活化减脂Day2⃣️3⃣️｜6月前穿上辣妹装！！
巅峰体重：172.0
初始目标：141.0
昨日体重：
今日体重：139.0
变化体重：
已瘦体重：2.0
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✅
运动✅
沉睡：23:15—07:00（又是四点醒！！）
—————————饮食记录—————————
◾️早餐
黑咖啡➕鸡蛋➕碱水包✖️2⃣️➕血橙
▪️中餐
红薯➕菜心➕香菇➕口水鸡
▪️晚餐
冬瓜➕番茄炒蛋（只吃了几口）➕鸡肉肠➕巧克力威化饼干
◾️加餐
上午：️
下午：️
—————————‍♀️运动记录—————————
有氧35min
无氧—背部训练
————————— 碎碎念—————————
对不起，我没忍住还是向体重秤下了手！！不过我准备隔天上称，为了让自己摆脱焦虑.也希望在最后半个月能⬇️135，尽量吧.自律吧
今天猛然传来噩耗，封校了.人都傻了，其实也还好有点无所谓，只是突然没水果吃，就有那么一丢丢小难受.主要还是因为学校的水果店不太给力.
健完身后去食堂吃饭，哎呦我的妈呀 可把我咸坏了 吧啦了几口就丢掉 嘴馋又在寝室吃了根肠还有蛋白威化.