日本生活的艺术https://t.cn/AiEAZpoD BBC Arts2017年制作，艺术史学家詹姆斯·福克斯博士(James Fox)游历日本，讲述这个神秘国度的历史和现在。

　　全3集分别为：第1集《自然.Nature》博士探究了日本文化与自然环境之间的联系。他周游日本，探究发现佛教和神道对自然的反应。

　　第2集《城市.Cities》博士来到日本三大城市，京都、江户和东京的艺术生活，城市是如何帮助塑造了日本过去和现在。

　　第3集《家庭.Home》博士走访日本家庭。探究日本家庭的极简主义为何出口到世界各地，它的起源有什么精神和哲学价值。

因为买了Kindle，我今年开始大量读。在台湾，一个电子书平台周年庆优惠，全馆58折，我买了61本书。我买了很多科普书、科幻小说、沟通、思索的书，商战的书买得少。

这次周年庆采购，最开心的是找到【思考的艺术】以及【行为的艺术】作者的的中古书（去年在台湾出版）：【生活的艺术：52个打造美好人生的思考工具】。

我喜欢这位作者，先前两本很精彩，是经历人生跌宕、看过江湖风浪后，用澄明的心、清晰的脑，写下的谦逊严谨之言，但是非常好读。

这本也是，我读十几则了，每一则都画好多重点。第九则讲怎么看你内在的情绪跟感觉。他有一个非常生动的比喻。

他说他的内心就像个大厅，情绪就像各类小鸟，会穿越大厅而过。有些鸟儿就是随性飞过，有些鸟儿逗留久一点，有些会坠落。他这样形容：

嫉妒是叽叽喳喳的绿色小麻雀，紧张是连续敲击的啄木鸟，愤怒是火冒三丈的猎鹰，害怕则是扑扑振翅的画眉鸟......

当你这样看待你的情绪，你就知道它不为你所有，它也不能控制你。让一只叽叽喳喳的小鸟控制你，那不是很蠢吗？

我现在还在读，但分享给你完全没问题。作者完全值得信任。

这次买那么多书，除了折扣外，另一个原因是，过去一年多，我在得到App听了621本书。

“每天听本书”用25分钟左右的时间，为你解读一本书。时间很短，所以听书更像重点提要，书摘，心得报告，比较像速食。

速食很好，没有问题。

但是速食只能带来浅薄的饱足，功夫菜才能锻炼深刻的品味，对吧。

没有用过即弃的爱情，没有用过即弃的虚荣， 也没有用过即弃的问候。 有的是玩过了的小玩具，看过了的旧书本，在大山，我们不抛弃旧物，我们以物换物，对待物质也好，对待自己也罢，我们永远热爱，也，永远真诚。

最后再补充一句：
没有人真正掌握生活的艺术，去实践了的，都是艺术。

—【大山外语帝湖校区跳蚤市场活动有感】 https://t.cn/AiRDpedp