【窦群笔记510】文字般若与行动般若

文字般若与行动般若的合一需要有意识的训练，即，每当自己写下什么时就反向内心：我写的我做吗？我是为了写给别人看还是真诚的分享体验？或者问一下自己：我在真诚的表达吗？在做这个训练时不要自我攻击、自我否定，只是平静的感受自己是否真诚。
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​我写的、我说的，我做！让文字般若与行动般若合一成为自然而然的存在时，自我训练消失。
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​早晨好！

白敬亭，这是经历了啥？

3月30日，白敬亭在社交平台留下了一句：“我不能接受我的评论区！不能！”白敬亭的评论区到底被网友发了啥，令白敬亭如此情绪激动呢？

翻了翻白敬亭的评论区，随便选了几条，大家感受一下：

（叼玫瑰花出现）中午好我的男人，不知道你是否……（被刺到嘴）（匆匆离场）

你是负二，我是负五，我们加在一起不就是夫妻吗？

世界上有四种子：痞子，戏子，厨子，还有白敬亭真的绝绝子！

我120岁的时候接受记者的采访：“这位奶奶你长寿的秘诀是什么？”我掏出包里你的杂志，颤颤巍巍地说：是他的脸让我多活了好几年[捂脸]

不得不说，白敬亭的评论区，看一条让人笑一条，个个都是人才，难怪连白敬亭都来了一句神回复：“明天（喝了一口阳光柠檬无糖红茶），来我公司（扶了扶万宝龙眼镜）写剧本（霸总语气）”

偶像皮，粉丝更皮，不过，有他们的地方，就有满满的欢乐，这应该就是粉丝和偶像最好的状态了吧！#白敬亭说不能接受他的评论区#

分享给大家几条我觉得很有用的内容，强者对待恋爱关系的心态

1.在意自己的感受
我在意的是我开不开心，我在这段关系中有没有变得更好，我是否像从前一样喜欢我自己。而不是整天揣测对方在想什么，他有没有变。如果觉得他对待我的方式让我感受到不平等，我开始觉得这段关系不平衡，患得患失也改变不了什么，转头走人才是上策
不忽视我第六感察觉的任何异常，我觉得不对劲那就是不对劲，我觉得不舒服那就是有问题

2.吸引大于努力
如果与某人接触后对方就没有表现出对我有任何兴趣的样子，我对某人没有吸引力，那么后续做再多努力打动/感动对方绝大部分时间也是徒劳。我这样做只会成为他人权衡利弊的选择，双向选择是从一开始就存在的

3.顺其自然
我与他人的关系将会如何发展，我们的感情会是怎样的走向，不单单取决于我的意愿，也依赖对方的感觉
如果我们有共同的意愿和想法，才会顺利地得到我们都希望的结果。如果我们最后可以在一起，那么根本就不需要人为干预对方的决定或者刻意加快进度，我们都会觉得那个时机就是正确的

4.与任何人的关系都不是必需品
我可以离开任何人，我也允许任何人离开我，我与他人相识时我应当让自己保持一个很好的状态，与别人的关系对我来说是我快乐生活的点缀，而非我悲惨生活的救赎

5.明白自己的需求
如果没有谈恋爱的需求或者没有遇到值得的恋爱对象，跟异性的交往就不需要过于投入，当成朋友间的聚会或者约会，享受社交带来的快乐即可，要谨记这一点并且贯彻到行动中
真正选了恋爱关系就要坚持原则和底线，如果只是玩伴或床伴、恋爱对象最基本的事情都做不到那大可不必浪费时间在这种无聊的关系中，约会可以抱着玩乐的心态，但恋爱一定要宁缺毋滥

6.保持清醒和底线
①筛选一开始就满足我条件的人而不是对不满足的人进行改变/改造
②不赌自己是例外，见势不对立马撤退
③伤害不值得原谅，妥协和忍耐不是美德
④享受恋爱的前提是与正确的人