αℓℓ тhє вєѕт ωɛɛκɛиd
周末时光，唯爱与美食不可辜负[心][心]
今日份娘俩的晚餐，小伙伴掌勺，做海鲜（虾仁）炒面[笑cry]，老母亲辅助[偷乐]，还是不能做完全放手的老母亲，不好切的五花肉、胡萝卜还是老母亲来切吧，从洗菜，提前腌肉和虾仁，焯面，到装盘，还别说小伙伴干的有模有样的，配菜和味道也挺好，哈哈好吃的很，特别香[中国赞]
美食有爱，生活有光，生活就是既要有烟火清欢，还要有诗和远方[给你小心心][给你小心心]

#天天不想上班可能不是因为懒##健康过冬指南##无限养生趴#
总是不想上班，感觉被“掏空”。
听起来很像一句广告词，但的确是很多上班一族目前的状态。
不一定是不上进，也许是经常“996的福报”，产生了“职业倦怠”。
想要改变并不难，四条健康建议记心间：均衡膳食、适量运动、充足睡眠、调整心态。

1、唯爱与美食不可辜负，食物在改善情绪方面发挥重要作用。

每逢周末，不要窝在沙发上面种土豆，积极行动起来，做一顿吊打一周负面情绪的营养大餐。

2、好的睡眠可以清除大脑中的负面垃圾。
别总觉得自己时间不够，用熬夜来凑，好睡眠需要养成，尽量在每天23之前睡觉。

3、运动能够刺激五羟色胺和肾上腺素的释放，是调节情绪的功臣，每天抽时间去运动30分钟，你会觉得精力更旺盛。

4、学会释放压力，长期高压状态下工作，容易引发心理上的各种疾病，必须重视。

#美食[超话]##宝藏发现计划##暖新治愈力##新年旅行#

▫️我们的每一份经历啊
▫️不管是顺境还是坎坷
▫️都会增加生命的厚度
▫️请带着梦想一起奔跑
▫️请带着坚持努力成长
▫️崭新的全新出发
▫️走进花间堂花间美食
▫️在愉园里被美食治愈

┊花间食•设计
▫️愉园与豫园咫尺之遥，感受浓浓年味之际，新年更可登高观景平台，俯瞰黄浦江两岸绚丽的灯光，餐厅与大堂相邻，圆形拱式对开玻璃门联排嵌于黄铜色墙面，巨幅彩绘背景灯饰墙，搭配静谧的蓝色沙发，为海派生活增添不紧不慢的悠闲。跟着墨鱼旅行的推荐一起迎接崭新的！

┊花间食•美食
▫️岁末喜庆年味渐浓，记忆里的贺岁年俗，传承了新年的仪式感，一年将尽的最期待，仍是这一蔬一饭的浪漫里！
1⃣丰盛的自助早餐
▫️美好的一天从早餐开始，愉园的早餐可谓是丰富多彩，有精致的各种中式点心，烧卖、煎饺、手工馄饨、蛋饼、炒饭、炒面、当季时蔬，白米粥，搭配各种小菜，照顾着我们的中国胃！
▫️有西式的蔬菜培根吐司，各种精致小蛋糕，煎得柔软的黄金蛋，火腿和西兰花等
▫️有牛奶，有果汁，有咖啡，有银耳红枣汤，瞬间治愈选择困难症，唯爱与美食不可辜负！
推荐指数：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️
2⃣精致的下午茶
▫️在靠窗的桌位上，远眺窗外就是著名的陆家嘴三件套，还有阳光落在身上暖洋洋！
▫️如果说生活太苦，那就用下午茶里的甜点来中和，吃的每一口都是幸福！
推荐指数：⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️