很多人其实是在用冷暴力惩罚你。

举个例子，丈夫每天在外面忙，对家里的大小事都甩手不管，家务带孩子全都靠老婆一个人操持着。

偶尔老婆感觉累了，想要男人帮帮忙，得到的回应都是：你有什么累的，每天在家里待着，就这点事也值得喊累？我天天在外面工作，不是更累吗？

几次沟通下来都是一样的结果，震惊、生气，感觉自己的价值没有得到认可，付出了这么多却被否定，可是却毫无办法。

于是，老婆话变少了，笑容也没有了，对老公的态度越来越冷淡。

这个时候，老婆的冷暴力背后，潜台词其实是：既然你什么都不管，也不体谅我的辛苦，那我就冷暴力你，让你知道我不满意，不痛快，让你尝一尝不被关心、不被尊重的滋味。

老婆日复一日堆积起来的辛苦与疲惫，变成无法言说的痛，只能通过冷暴力的行为表达出来。

这种惩罚性的冷暴力，是源于积累的矛盾无法沟通解决，此外，过去的创伤和原生家庭的影响，也会形成这种惩罚性的冷暴力。

比如一个人曾经被伴侣背叛，导致他对爱情和对人的信任都变得非常脆弱。

所以在进入下一段关系之后，会十分害怕再次被背叛，整个人就变得控制欲很强，要求现在的伴侣一定要随时报备行踪，发定位，录视频。

当对方的耐心被逐渐消磨掉，开始表现出不配合、反抗，这个人就开始冷暴力，用动不动冷战来惩罚对方对自己的不理解、不在乎。

其实这些行为背后，藏着这个人那颗因为过往的经历而深受伤害的心。这颗心想被看到，想被理解，想被治愈，可是对方看不到，于是这个人就用冷暴力来伤害对方，让对方也尝尝伤害的滋味。

所以，很多人的冷暴力其实是因为背后堆积了太多问题，他们无力解决，于是就用这种方法来引起对方对问题的注意，来解决问题。如果你能看到对方冷暴力背后的症结所在，也就能轻松化解对方的冷暴力了。

那些天天喊累的人都怎么了#成都[超话]##健康#
疲劳是人体的正常感受，每个人都会累，但有一些人常常有过度劳累的感受，甚至没怎么动也会感觉觉得疲乏，那这个时候可能是遇到了这些情况。
睡眠不佳
睡觉就是给身体“充电”的过程，睡眠时长不足、睡眠质量不佳，可能让我们恢复的“电量”不足，长此以往，身体就被慢慢拖垮。
肝脏疾病
肝脏是人体的代谢器官，糖、蛋白质、脂肪、维生素的代谢都与肝脏相关，出现肝脏疾病后人体可能出现代谢、合成紊乱，疲倦乏力是常见的症状。
营养不良
吃得饱不代表吃得好，人有各种所需的营养素，比如维生素D、维生素B12、钠元素等，相关营养的缺乏也容易使人出现乏力症状。
碳水摄入过多
碳水摄入过多，可能导致长期处于高血糖和高胰岛素水平，更容易使人犯困乏力，也更容易发生各类代谢疾病。
能量摄入不足
当最近在节食减肥、进行高强度体力劳动等情况时，由于摄入跟不上消耗，也可能并发疲乏的问题。
慢性压力
慢性压力是当今社会“看不见的杀手”，对我们的心理和生理健康有着双重危害，也会影响神经递质的调节，导致疲劳感加重。
缺水
水是生命之源，人体缺水可能导致干渴、软乏等问题，因此每天一定要注意补水。
药物副作用
服用一些药物也可能带来嗜睡、衰弱等副作用。

二十分钟过去了只有不到四百个杰瑞愿意发原创，图二的热搜从下午还在候选的时候就在号召了，现在原创人数才800+
你们是真的不愿意发原创安利吗[疑问]上了热搜不想安利和我说一声，不然我天天累死累活的喊你们发原创然后原创人数依旧寥寥无几，我真的会谢好嘛[可爱]

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