《赤霉酸_百度百科》赤霉酸是一种有机化合物，分子式为C19H22O6，是在研究水稻恶苗病时发现的，它是指具有赤霉烷骨架，能剌激细胞分裂和伸长的一类化合物的总称。是一个广谱性植物生长调节剂，可促进作物生长发育，使之提早成熟、提高产量、改进品质；能迅速打破种子、块茎和鳞茎等器官的https://t.cn/A66SHEJK
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有多少人认为碳水化合物=糖？

想都不用想，比例肯定很高，包括我自己。

但其实，碳水化合物不能完全等同于糖，在很早期的时候，所有被发现的糖类都被写成碳水化合物的形式，即碳水化合物(Carbohydrates),是由碳(C)、氢(H)、氧(O)三种元素组成的有机化合物)，因此糖类此前可以被认为等同于碳水化合物。

而慢慢随着科学的发展,发现有一些的糖并不能被写成这样的形式,因此严谨的说糖类并不能完全等同于碳水这是互相包含的关系碳水是包含了糖类的。

根据中国膳食碳水化合物的实际摄入量和世界卫生组织。联合国粮农组织的建议，与2002年重新修订了我国健康人群的碳水化合物供给量为总能量摄入的55%-65%。同时对碳水化合物的来源也作了要求，即应包括复合碳水化合物淀粉、不消化的抗性淀粉、非淀粉多糖和低聚糖等碳水化合物;限制纯能量食物如糖的摄入量，提倡摄入营养素/能量密度高的食物，以保障人体能量和营养素的需要及改善胃肠道环境和预防龋齿的需要。

【碳水化合物就是糖吗？】

碳水化合物不能完全等同于糖，在很早期的时候，所有被发现的糖类都被写成碳水化合物的形式，即碳水化合物(Carbohydrates),是由碳(C)、氢(H)、氧(O)三种元素组成的有机化合物)因此糖类可以被认为等同于碳水化合物,

而慢慢随着科学的发展,发现有一些的糖并不能被写成这样的形式,因此严谨的说糖类并不能完全等同于碳水这是互相包含的关系碳水是包含了糖类的。

根据中国膳食碳水化合物的实际摄入量和世界卫生组织。联合国粮农组织的建议，与2002年重新修订了我国健康人群的碳水化合物供给量为总能量摄入的55%-65%。同时对碳水化合物的来源也作了要求，即应包括复合碳水化合物淀粉、不消化的抗性淀粉、非淀粉多糖和低聚糖等碳水化合物;限制纯能量食物如糖的摄入量，提倡摄入营养素/能量密度高的食物，以保障人体能量和营养素的需要及改善胃肠道环境和预防龋齿的需要。

#我与碳水化合物的虐恋#