#便秘是什么原因导致的#
用开塞露就能拉出来的只能算轻度便秘，用了开塞露还拉不出来的才可怕。
我第一次遇到这种情况是在小学的时候，用了两支开塞露，在马桶上奋战了一个小时，屎都没去到菊花口，而我已经用力到虚脱了。
问题出在我喜欢憋屎，有感觉的时候就想憋着等下再拉，最后屎堆积在那变得又粗又硬，卡在大肠里动弹不得、进退两难。
没办法只能去医院，医生表示开塞露都没有用的话就只能放大招了——用手挖出来。一开始我还不太好意思，后来发现是让我们自己动手。
回到家我爸开始洗手准备，他应该没想到这双手刚拿了个业余书法比赛的第二名，今天却要用来挖屎。
具体过程我记不清了，只记得他把最前端的粗又硬挖出来之后，我就能把后面的屎自己挤出来了。拉了一坨又一坨，一坨更比一坨软，最后能明显感觉到肚子空空如也。
见我终于脱离苦海了，我爸才开始做晚饭，那一顿我吃得特别香。

【翰墨颂清风，妙笔扬正气】崇廉尚廉是中华民族的传统美德。为了深入推进清廉国企建设，近日，晋能控股煤业集团铁路运营公司举办了“清风兴企、廉守初心”第二届廉政书画作品及微视频作品展。此次展出的作品有书法、国画、漫画、剪纸、油画、摄影等题材，由公司广大书画爱好者利用业余时间创作，其中，矿山铁路分公司精选出32幅作品参展。这些作品风格各异，浓淡相济，意境深远。参展的员工们用书法墨宝抒怀言志，或以多彩笔墨寓意鞭策，或以风趣漫画讽刺警示，有效展示出崇廉尚廉的企业氛围。

#老人要过什么样的养老生活#
(1)兴趣广泛大多数长寿老人，都有业余爱好，兴趣比较广泛。如种花养鱼、吹拉弹唱、书法绘画、集邮写作、河边垂钓等。生活充实，才能“乐以忘忧”，并且使大脑和全身各器官得到锻炼，延缓衰老。
(2)乐观豁达长寿老人大都胸襟开阔，心态平和，为人处事热情，乐于工作，善于助人，遇事不怒。他们生活得自由自在，轻松大方，没有压力。事实证明“心胸窄，忧患多;心胸宽，人快活：人快活，疾病躲”。
(3)节哀制怒在人生道路上，不可能一帆风顺，可能会遇到各种各样的坎坷、挫折，甚至灾难等，这些自然会让人气愤。而长寿老人遇到这种情形，都能尽量做到制怒，顺其自然，想得通、看得远，在逆境中自强自立，努力走出困境。#春日欢乐创作营#