#晋城要闻#【全市首家！沁水一单位获省级荣誉！[话筒]】2022年1月25日，中共山西省委宣传部发布晋宣通字〔2022〕6号文件《中共山西省委宣传部等关于表彰2021年全省群众文化活动组织工作奖的通报》，沁水县卫生健康和体育局荣获2021年全省群众文化活动组织工作奖。

2021年组织开展羽毛球、篮球、足球、太极拳、健身气功、工间操、乒乓球、跳绳、踢毽子、围棋、象棋、自行车共12项群众体育活动，吸引近2400名运动员报名参赛，惠及群众5万人次。在全社会大力营造“党的盛宴、人民的节日”团结奋进、开创新局的浓厚社会氛围，为人民群众创造高品质的体育生活。

2022年我们将坚定不移地落实健康中国战略和全民健身国家战略，以实际行动践行“以人民为中心”的发展理念，珍惜荣誉、再接再历，构建便民高效、健全完善的公共体育网络服务体系，积极组织开展各类群众体育活动，更好地满足人民群众的健身和健康要求，切实提高人民群众的幸福感、获得感！

#点赞内蒙古# 】【快乐健身动起来】“没有全民健康，就没有全面小康”。随着人们生活水平的不断提高，近年来全民健身已经成为一种新风尚。人们运动健身的意识不断提高，健身方式也多种多样。傍晚各个社区和广场上居民们跳起广场舞，清晨公园里的健身步道上健步走的人们络绎不绝，篮球场和足球场也是少年们肆意挥洒汗水的地方。运动不分年龄，轮滑场上大爷大妈们也可以帅气炫技，还有越来越多的年轻人爱上了太极拳、健身气功，动起来的生活充满活力！(记者  柴思源)

#类风湿性关节炎# 类风湿因子增高如何调理呢？
加强锻炼，增强身体素质。经常参加体育锻炼，如保健体操、练气功、太极拳、做广播体操、散步等，大有好处。凡坚持体育锻炼的人，身体就强壮，抗病能力强，很少患病，其抗御风寒湿邪侵袭的能力比一般没经过体育锻炼者强得多。
避免风寒湿邪侵袭。要防止受寒、淋雨和受潮，关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。夏季暑热，不要贪凉受露，暴饮冷饮等。秋季气候干燥，但秋风送爽，天气转凉，要防止受风寒侵袭。冬季寒风刺骨，注意保暖是最重要的。
注意劳逸结合饮食有节、起居有常，劳逸结合是强身保健的主要措施。临床上，有些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制，处于疾病恢复期，往往由于劳累而重新加重或复发，所以要劳逸结合，活动与休息要适度。
饮食治疗只能做为缓解病人症状的一种辅助措施，正确调整饮食，也是预防症状再发的手段。不饱和的长链脂肪酸，如鱼油、夜樱草等，以及某些微量元素，如硒可使类风湿关节炎患者的症状缓解，可减少疼痛和肿胀的关节数目，减少晨僵的时间、增加握力，缓解疲劳等。但是不能改变病程。此外，饮食中也不宜食用虾、蟹等，因这些海品属于发物，易引起疾病的加重与复发。