今日体重：56.1公斤

初始体重：76公斤
昨日体重：56.6公斤

本周目标：56.5公斤

真的无语…我刚看完滑雪中国冠军一枚！开心到飞起～然后男子五千米…直接给我干懵逼了[悲伤]
虽然但是我们运动员都很辛苦，不应该指责什么
但为什么…怎么会在转弯口直腰呢？我小时候学滑冰的老师说了你只要在冰场除非结束比赛不能直腰…速度太快很难保持平衡的 太心疼了
输…不可怕没关系 胜败嘛兵家常事！但是这个输法太憋屈了[泪] 最后一幕看武大靖的表情心酸死了

今日饮食：
早饭：昨天剩的菜➕米饭
午饭：吐司一片➕水果➕酸奶
晚饭：三菜➕打糕
加餐：虾片
晚饭的时候我会努力多吃菜少吃主食…肉类蔬菜类多吃点，主食尽可能少吃点，我这回减肥想尽可能不戒晚饭…宁可多运动

今日运动：跑步机快走45 分钟 跳绳2000
我晚上和爸妈看冬奥，看的我心累…没心情运动了
我爸妈从看完滑雪的激动到现在我们一家三口互相不说话了[允悲] #十一减肥打卡#

东野圭吾的《嫌疑人X的献身》读后感如下:

石神其实是一个挺简单的人，简单的喜欢数学，简单的深爱着一个人。

他非常喜欢数学，对数学的研究造诣很高，可是命运总是喜欢玩弄人，可能天妒英才吧！面对现实的残酷，他不得不放弃良好的发展平台。最后当了一名高中数学老师，面对一群需要几次补考数学都不能过的学生，无可奈何后最终妥协。可能他出的题目确实太难了吧！他自己也说，他出题的方式针对自以为是的盲点，像看上去是几何问题，其实是函数问题。要是我，肯定也是一脸懵逼。

他就是一枚数学学霸，一支笔几张纸，他就能开启另一个属于自己的数字世界，沉浸于其中无法自拔。他有他的数学梦，就是探索数学界的最高难题，但当他知道别人不能解开，自己这一生也不能解的时候，他便决定去死。因为数学梦就是他活着的希望，梦碎了，这世界也就没什么值得热爱的了，活着也没有什么意义了。

在当他准备好去死之时，刚搬到这里的靖子和美里母女敲门，来和新邻居打个招呼。石神便被靖子的眼睛所迷住了，从此就喜欢上了她，为了她而活着。（忽闪忽闪的水灵灵的大眼睛很重要吗？男生都喜欢大眼睛的女孩吗？可惜我没有，嘻嘻！我就笑笑）石神便每天去她工作的店里买便当，为了看到她。他不曾干扰过她的生活，只是默默地守护着她。直到她前夫来找她，她们母女误杀了她前夫，他帮她，他才算真正在她的生活中留下过深深的印迹。他为帮她掩饰她的罪行，不惜自己犯罪，为爱的人牺牲一切，他毫不犹豫。最让人感动的是在最后一章中他竟然让她和工藤在一起 ，忘记他，幸福的生活。我开始以为他是为了能和靖子在一起才愿意帮她解决她前夫的尸体。谁知道在18章时谜底才一下子被揭开，高潮之后便戛然而止。她前夫死的那一天他把所有的计划都设计得完美无缺，可偏偏他没设计过要和她过一生 。因为他超乎常人的智慧，警察们破案行动的每一步都在他的设计之中。他为了她的幸福，警察对她的威胁越来越小，可他却一步一步把自己推向死亡的断崖。最后他们的结局是凄美的。

石神为掩饰她的罪行为她犯罪，他杀死一个"技师"是与家人断了联系的乞丐。没有人会在意一个乞丐的死活，是的，没有人会在意。这也揭露了社会黑暗的一面。

作为一枚苏州土著 看到今天满屏的冬至安康or吃饺子，我的内心是懵逼点，因为昨晚已经过了冬至夜了～～
苏州人是过冬至夜的，也就是冬至的前一天晚上，而且除了“冬至大如年”这句老话外还有个特殊风俗：有的吃吃一晚，没得吃冻一晚。冬至团圆饭就好比除夕夜的年夜饭，祭拜了祖先之后，全家人围桌而坐，喝着冬酿酒，吃着具有象征意义的菜肴，末了，还要来一锅加了荸荠的“元宝饭”，这个冬至夜才算是热热闹闹的过去了～～