娱乐圈除了爱情容易破裂之外，友情亦是如此，曾经看似不分离的好兄弟和好姐妹，最后都形同陌路，无非是背后有利益牵扯，导致关系的变质，要想在娱乐圈中拥有纯粹的友情，是非常不容易的。
曾经的唐嫣和杨幂，刘涛和蒋欣，周冬雨和马思纯，似乎都是形影不离的圈内闺蜜，可时至今日各自都有了自己的朋友圈。至于为何会落个这样的结果，和娱乐圈中的复杂和利益是有极大的关系的，尽管如此，但在娱乐圈依然有不少朋友保持很好的关系。
肖央的新电影《误杀2》上新，为了做好宣传工作，肖央现身首映礼，还清唱了经典名曲《老男孩》，并且昔日组合王太利也出现了首映礼现场，为好朋友站台打call，筷子兄弟久违合体，令不少网友动容。
01王太利和肖央：最纯粹的友情
情感一旦和利益挂钩，就十分容易出现问题。在娱乐圈中，明星之间的竞争是很大的，因此对于友情的考验也非常的大，往往站在友情的角度出发，却好心办了坏事儿。
不仅如此明星朋友之间也可能存在竞争关系，名气的高低等等问题，都会让曾经自认为坚不可摧的友情变得无比脆弱，不过当然有友情经得起考验，这也是纯粹友情的厉害之处。
细数娱乐圈中的人气组合，最接地气的当属筷子兄弟。在王太利的邀约下，他和肖央组成了筷子兄弟，演唱了《祝福你，亲爱的》之后，在网络上走红。
一部《老男孩》的电影让筷子兄弟被大众所熟知，同名曲《老男孩》凭借着充沛的感情和历经世事的沧桑感成为了流行歌曲，让筷子兄弟的知名度越来越高。
歌曲《父亲》更是唱出了对亲情的遗憾，惹人泪目，筷子兄弟的歌曲最大的特点就是感情，也是为什么他们创作的歌曲不过时的原因所在，情感永远是人们绕不开。
2014年，《小苹果》横空出世，朗朗上口的旋律让这首歌成为了火遍全国的金曲，几乎大街小巷都能听到这首歌，也让筷子兄弟达到了事业的巅峰期。
从这之后，筷子兄弟就很少出现在观众的视野里，因此不少网友盛传两人闹掰了。
近几年肖央开始涉足影视剧行业，《唐人街探案2》让他坐实了实力派演员的标签，不寒而栗的笑容和反转至今被观众铭记心头。
而电影《误杀》的上映，让肖央真正成为了观众心目中的好演员。前不久刚上新的《谁是凶手》亦有他惊艳的表演，肖央和赵丽颖，董子健的同台飙戏让观众大呼过瘾。
肖央备受关注的同时，观众们都好奇王太利去哪了，事实上王太利已经转居幕后，并非和肖央闹掰。在今年年初的时候，两人还合体演唱了电影《人潮汹涌》的主题曲，力破不合的传闻。
其实在选秀综艺《青春有你2》中，参赛选手王婉辰就是王太利的女儿，但网友们并不知晓。直到看完了王婉辰的表演，王太利才在社交平台发文感慨了作为爸爸的感受，通篇只字未提拉票的事情。
而肖央也在这个时候站了出来，发文称“我们是筷子，你是婉儿。”并号召网友们一起投票。男人间的情感就是这么的含蓄，其实不一样非要表达出来，才能显现出关系有多么的亲密，只要在朋友需要帮忙的时候，主动帮衬一手，这就是朋友之间最舒服，最自然的状态。
为何一定要惺惺作态才能显现出关系好呢？越是喜欢炫耀，关系就越不纯粹，这是娱乐圈中无法言说的定理。
02王太利现身肖央新电影首映礼
因为《误杀》第一部要过于经典，因此《误杀2》在万众期待中定档，12月16日，《误杀2》开启了首映礼，各位主创都惊喜现身。
肖央还在现场清唱起了《老男孩》，令不少观众回想起来过往的青葱岁月，在电影播放完之后，坐在观众席的王太利惊喜现身。
两人同框合体的画面让不少现场的观众为之动容，肖央也满脸开心地称:“我家里来人了。”朴素的话语中包含了两个人深深的友情。
王太利怒赞了肖央的演技，给出了极高的评价。许久不见的王太利带着一顶帽子和眼镜，十分的低调。
虽然他穿着宽松的衣服，但还是能看到王太利的小肚腩，看来转居幕后的王太利也放松了对身材的管理。
真正的好兄弟便是在朋友需要帮助时挺身而出，其实之所以筷子兄弟屡传不合的原因就在于两人的年龄差距很大。
十几岁的年龄差就注定两人代沟，但对于肖央来说，王太利亦师亦友，两人也曾经为了梦想一起拼搏过，在梦想面前，年龄根本不是大的问题。
几首经典曲目的成功，就足以说明两人是有足够的默契的，一首《小苹果》或许就是筷子兄弟的高光时刻，也是两个人奔赴下一段梦想的转折点。
作为演员科班出身的肖央，对于演员来说是充满执念的，他也凭借自己的努力，通过几部经典作品成功让观众看到了他。
虽然王太利和肖央的名气已经有所差距，但对于两个人的感情丝毫没有影响。或许看到肖央在电影中的精彩演绎，王太利内心是欣慰的，真心地为他的好兄弟肖央感到开心。
这份纯粹的友情也不会因为时间而减少半分，可能王太利和肖央的感情是友情最理想的状态。
此次能够在《误杀2》的首映礼中再一次看到肖央和王太利合体，对于观众来说是十分感动的，只要能够在对方需要帮助时，现身支持，就是最好的朋友。
朋友对于一个人来说，是治愈孤独的良药，还是实现梦想途中最可靠的伙伴。纯粹的感情是很难得到的，也是人们最向往的，希望可以再听到王太利和肖央的合作歌曲。
曾经的唐嫣和杨幂，刘涛和蒋欣，周冬雨和马思纯，似乎都是形影不离的圈内闺蜜，可时至今日各自都有了自己的朋友圈。至于为何会落个这样的结果，和娱乐圈中的复杂和利益是有极大的关系的，尽管如此，但在娱乐圈依然有不少朋友保持很好的关系。
肖央的新电影《误杀2》上新，为了做好宣传工作，肖央现身首映礼，还清唱了经典名曲《老男孩》，并且昔日组合王太利也出现了首映礼现场，为好朋友站台打call，筷子兄弟久违合体，令不少网友动容。
01王太利和肖央：最纯粹的友情
情感一旦和利益挂钩，就十分容易出现问题。在娱乐圈中，明星之间的竞争是很大的，因此对于友情的考验也非常的大，往往站在友情的角度出发，却好心办了坏事儿。
不仅如此明星朋友之间也可能存在竞争关系，名气的高低等等问题，都会让曾经自认为坚不可摧的友情变得无比脆弱，不过当然有友情经得起考验，这也是纯粹友情的厉害之处。
细数娱乐圈中的人气组合，最接地气的当属筷子兄弟。在王太利的邀约下，他和肖央组成了筷子兄弟，演唱了《祝福你，亲爱的》之后，在网络上走红。
一部《老男孩》的电影让筷子兄弟被大众所熟知，同名曲《老男孩》凭借着充沛的感情和历经世事的沧桑感成为了流行歌曲，让筷子兄弟的知名度越来越高。
歌曲《父亲》更是唱出了对亲情的遗憾，惹人泪目，筷子兄弟的歌曲最大的特点就是感情，也是为什么他们创作的歌曲不过时的原因所在，情感永远是人们绕不开。
2014年，《小苹果》横空出世，朗朗上口的旋律让这首歌成为了火遍全国的金曲，几乎大街小巷都能听到这首歌，也让筷子兄弟达到了事业的巅峰期。
从这之后，筷子兄弟就很少出现在观众的视野里，因此不少网友盛传两人闹掰了。
近几年肖央开始涉足影视剧行业，《唐人街探案2》让他坐实了实力派演员的标签，不寒而栗的笑容和反转至今被观众铭记心头。
而电影《误杀》的上映，让肖央真正成为了观众心目中的好演员。前不久刚上新的《谁是凶手》亦有他惊艳的表演，肖央和赵丽颖，董子健的同台飙戏让观众大呼过瘾。
肖央备受关注的同时，观众们都好奇王太利去哪了，事实上王太利已经转居幕后，并非和肖央闹掰。在今年年初的时候，两人还合体演唱了电影《人潮汹涌》的主题曲，力破不合的传闻。
其实在选秀综艺《青春有你2》中，参赛选手王婉辰就是王太利的女儿，但网友们并不知晓。直到看完了王婉辰的表演，王太利才在社交平台发文感慨了作为爸爸的感受，通篇只字未提拉票的事情。
而肖央也在这个时候站了出来，发文称“我们是筷子，你是婉儿。”并号召网友们一起投票。男人间的情感就是这么的含蓄，其实不一样非要表达出来，才能显现出关系有多么的亲密，只要在朋友需要帮忙的时候，主动帮衬一手，这就是朋友之间最舒服，最自然的状态。
为何一定要惺惺作态才能显现出关系好呢？越是喜欢炫耀，关系就越不纯粹，这是娱乐圈中无法言说的定理。
02王太利现身肖央新电影首映礼
因为《误杀》第一部要过于经典，因此《误杀2》在万众期待中定档，12月16日，《误杀2》开启了首映礼，各位主创都惊喜现身。
肖央还在现场清唱起了《老男孩》，令不少观众回想起来过往的青葱岁月，在电影播放完之后，坐在观众席的王太利惊喜现身。
两人同框合体的画面让不少现场的观众为之动容，肖央也满脸开心地称:“我家里来人了。”朴素的话语中包含了两个人深深的友情。
王太利怒赞了肖央的演技，给出了极高的评价。许久不见的王太利带着一顶帽子和眼镜，十分的低调。
虽然他穿着宽松的衣服，但还是能看到王太利的小肚腩，看来转居幕后的王太利也放松了对身材的管理。
真正的好兄弟便是在朋友需要帮助时挺身而出，其实之所以筷子兄弟屡传不合的原因就在于两人的年龄差距很大。
十几岁的年龄差就注定两人代沟，但对于肖央来说，王太利亦师亦友，两人也曾经为了梦想一起拼搏过，在梦想面前，年龄根本不是大的问题。
几首经典曲目的成功，就足以说明两人是有足够的默契的，一首《小苹果》或许就是筷子兄弟的高光时刻，也是两个人奔赴下一段梦想的转折点。
作为演员科班出身的肖央，对于演员来说是充满执念的，他也凭借自己的努力，通过几部经典作品成功让观众看到了他。
虽然王太利和肖央的名气已经有所差距，但对于两个人的感情丝毫没有影响。或许看到肖央在电影中的精彩演绎，王太利内心是欣慰的，真心地为他的好兄弟肖央感到开心。
这份纯粹的友情也不会因为时间而减少半分，可能王太利和肖央的感情是友情最理想的状态。
此次能够在《误杀2》的首映礼中再一次看到肖央和王太利合体，对于观众来说是十分感动的，只要能够在对方需要帮助时，现身支持，就是最好的朋友。
朋友对于一个人来说，是治愈孤独的良药，还是实现梦想途中最可靠的伙伴。纯粹的感情是很难得到的，也是人们最向往的，希望可以再听到王太利和肖央的合作歌曲。
医圣张仲景：睡前喝一杯酸枣仁膏，养心助眠，一觉睡到大天亮。
俗话说，“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。” 很多人都觉得怎么睡还是很疲惫，甚至睡 得 越多越累。
为什么有的人越睡越累，有的人睡得不多，却给人感觉总是精神抖擞，活力满满，身体也很健康？
休息，不是躺在床上机械地睡大觉。
有句老话说，先睡心再睡眼。无论是睡觉，还是其他方式的休息，真正需要休息的是我们这颗时刻都在想事情的心。做到「歇心」，才是真正的休息。
高效 的 休息，就像是手机的快充一样，选对了线头和方式，就会更快更好。
那么该怎么歇心呢？中医提醒：这三宜三忌你一定要注意
一、宜：闲心劳形
忌：久坐不动
体力劳动，运动之后虽然很累，但是只要睡一觉，不仅睡得特别香，第二天还是神清气爽，满满的电量。
当你在运动的时候，整个人忙着协调四肢，无论是跑步，还是瑜伽，整个人在重复有节奏的动作中，思想其实是放空的，所谓闲心劳形。
手上有活儿的时候，心里反而是放空的，没有那么多千回百转可想。这时候，都不用睡觉，不去想，就已经是休息了。
当我们久坐不动的时候，看似啥也没干，我们的心反而四处周游，心猿意马想了很多事。久坐伤脾，脾一懈怠，就不干活，吃得很多，但运化出来的气血少了，我们反而觉得没劲儿，特别是脾主肌肉，给肌肉的营养少了，整个人都变得松松垮垮，没力气。看似是休息，反而成了消耗。
二、宜：闭目养神
忌：纠结耗神
人在不睡觉的时候，不如闭目养神。眼睛是藏神的，人的神能通过眼睛耗散出去，一切吸引眼球的事，也牵动着我们的精神，耗散着我们的神气。无法睡觉的时候，不如闭上眼睛，把驰骋的神收回来。
这里有一个心法，人们常说聚精会神，当两个眼睛距离越近，眉头紧锁的时候，他们的大脑已经启动，很难得到充分 的 休息。
把眼睛「看开一点」，心也就看开了，心里没有挂碍， 有种「眉心松，展双瞳，脸微笑，心从容」的感觉。
当你烦恼，纠结，内部纠缠的时候，把这个「散瞳」的意识 融入到 潜意识当中，保持「不聚集」的状态。便会让我们散乱的心得到放空，晚上睡觉时，平时心烦了，闭目养神的时候，中午来不及睡觉，盘腿打坐的时候，也可以用此法，帮助你更放松。
三、宜：睡在正确的时间里——很多人半夜2、3总是自然醒
忌：晚睡晚起，只会越睡越累
白天，我们闲心劳形，晚上，就要好好睡觉。其实睡觉，白天也在进行，那就是「一切有利于睡觉的事情就做，不利于睡觉的事情就不做」。晚上的这个时段，是睡觉最重要的时段，最有助于我们抓住好运。这就是子时。子时是一天的开始。
有的人这时候不睡，反而睡不着了，其实是透支了第二天的阳气。一直这样，人的神都不会得到很好 的 休息。
晚睡，会 伤 一次阳气，晚起，又会 伤 一次阳气。早上阳气生发，这时候在太阳升起后的半小时内，顺势早起，一天的精神都会很好。如果仍然呼呼大睡，本来应该升起的阳气压抑住了，等你9、10点钟起来的时候，会很 懵 很难受，怎么也睡不够了。
午睡也是一样，推荐在11~13点这个时间段里休息。对于上班族，13~14点也是可以的，午睡时长不要超过1个小时，睡多了整个下午也会没精神。因为——睡觉，不是 睡的 时间长，而是睡在最好的时间段里。
然后，众人皆睡我独醒，很多人晚上想睡也睡不着，是因为我们的神还在外面游荡，它还很兴奋。肝藏血，血舍魂。我们的身体，唯有肝血充足，神魂才会稳妥地在里面休息。
肝血不足，神比较活跃的时候，我们可以有一点助力，让我们的神尽快回到身体内。
医圣张仲景就有一个专门针对肝血不足失眠的妙方：酸枣仁汤，原方酸枣仁、 茯苓、知母、川芎、甘草，后在中医的指导下搭配茯苓、百合、莲子、大枣、黄精、桑椹等多种食材，经过15小时熬制，调成酸枣仁膏。
这个方子很简单，酸枣仁用得最多，是这个方子绝对的君药， 起 主要调理失眠的效果。
1、酸枣仁：养肝、宁心安神，最适合调理失眠
2、百合：养阴润肺，清心安神，百合养心安神能够让睡眠更安稳
3、莲子：养心安神、健脾益肾，清心火，火没了，睡眠质量就好了
4、茯苓：祛湿健脾、宁心安神，脾强才能生成更多的血，改善睡眠
5、大枣：补心安神，养血益脾，都是补气血的，尤其是养心血，帮助睡眠
6、黄精和桑椹：补气养阴，健脾润肺，滋阴补肾，从肾开始补，从根源上补足气血，改善睡眠。
如果觉得自己熬制麻烦的，也可以选择图片下方成分相同的酸枣仁膏代替，效果是一样的，睡前2小时舀两勺冲泡一杯。
提醒：
1、白天饮用如果有困意影响工作，可以放在饭后1小时左右冲泡；
2、高血糖、孕产妇、14岁以下孩子勿食；
3、从事高空作业、司机等特殊人群勿食； https://t.cn/A65Z4uhT
俗话说，“春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。” 很多人都觉得怎么睡还是很疲惫，甚至睡 得 越多越累。
为什么有的人越睡越累，有的人睡得不多，却给人感觉总是精神抖擞，活力满满，身体也很健康？
休息，不是躺在床上机械地睡大觉。
有句老话说，先睡心再睡眼。无论是睡觉，还是其他方式的休息，真正需要休息的是我们这颗时刻都在想事情的心。做到「歇心」，才是真正的休息。
高效 的 休息，就像是手机的快充一样，选对了线头和方式，就会更快更好。
那么该怎么歇心呢？中医提醒：这三宜三忌你一定要注意
一、宜：闲心劳形
忌：久坐不动
体力劳动，运动之后虽然很累，但是只要睡一觉，不仅睡得特别香，第二天还是神清气爽，满满的电量。
当你在运动的时候，整个人忙着协调四肢，无论是跑步，还是瑜伽，整个人在重复有节奏的动作中，思想其实是放空的，所谓闲心劳形。
手上有活儿的时候，心里反而是放空的，没有那么多千回百转可想。这时候，都不用睡觉，不去想，就已经是休息了。
当我们久坐不动的时候，看似啥也没干，我们的心反而四处周游，心猿意马想了很多事。久坐伤脾，脾一懈怠，就不干活，吃得很多，但运化出来的气血少了，我们反而觉得没劲儿，特别是脾主肌肉，给肌肉的营养少了，整个人都变得松松垮垮，没力气。看似是休息，反而成了消耗。
二、宜：闭目养神
忌：纠结耗神
人在不睡觉的时候，不如闭目养神。眼睛是藏神的，人的神能通过眼睛耗散出去，一切吸引眼球的事，也牵动着我们的精神，耗散着我们的神气。无法睡觉的时候，不如闭上眼睛，把驰骋的神收回来。
这里有一个心法，人们常说聚精会神，当两个眼睛距离越近，眉头紧锁的时候，他们的大脑已经启动，很难得到充分 的 休息。
把眼睛「看开一点」，心也就看开了，心里没有挂碍， 有种「眉心松，展双瞳，脸微笑，心从容」的感觉。
当你烦恼，纠结，内部纠缠的时候，把这个「散瞳」的意识 融入到 潜意识当中，保持「不聚集」的状态。便会让我们散乱的心得到放空，晚上睡觉时，平时心烦了，闭目养神的时候，中午来不及睡觉，盘腿打坐的时候，也可以用此法，帮助你更放松。
三、宜：睡在正确的时间里——很多人半夜2、3总是自然醒
忌：晚睡晚起，只会越睡越累
白天，我们闲心劳形，晚上，就要好好睡觉。其实睡觉，白天也在进行，那就是「一切有利于睡觉的事情就做，不利于睡觉的事情就不做」。晚上的这个时段，是睡觉最重要的时段，最有助于我们抓住好运。这就是子时。子时是一天的开始。
有的人这时候不睡，反而睡不着了，其实是透支了第二天的阳气。一直这样，人的神都不会得到很好 的 休息。
晚睡，会 伤 一次阳气，晚起，又会 伤 一次阳气。早上阳气生发，这时候在太阳升起后的半小时内，顺势早起，一天的精神都会很好。如果仍然呼呼大睡，本来应该升起的阳气压抑住了，等你9、10点钟起来的时候，会很 懵 很难受，怎么也睡不够了。
午睡也是一样，推荐在11~13点这个时间段里休息。对于上班族，13~14点也是可以的，午睡时长不要超过1个小时，睡多了整个下午也会没精神。因为——睡觉，不是 睡的 时间长，而是睡在最好的时间段里。
然后，众人皆睡我独醒，很多人晚上想睡也睡不着，是因为我们的神还在外面游荡，它还很兴奋。肝藏血，血舍魂。我们的身体，唯有肝血充足，神魂才会稳妥地在里面休息。
肝血不足，神比较活跃的时候，我们可以有一点助力，让我们的神尽快回到身体内。
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这个方子很简单，酸枣仁用得最多，是这个方子绝对的君药， 起 主要调理失眠的效果。
1、酸枣仁：养肝、宁心安神，最适合调理失眠
2、百合：养阴润肺，清心安神，百合养心安神能够让睡眠更安稳
3、莲子：养心安神、健脾益肾，清心火，火没了，睡眠质量就好了
4、茯苓：祛湿健脾、宁心安神，脾强才能生成更多的血，改善睡眠
5、大枣：补心安神，养血益脾，都是补气血的，尤其是养心血，帮助睡眠
6、黄精和桑椹：补气养阴，健脾润肺，滋阴补肾，从肾开始补，从根源上补足气血，改善睡眠。
如果觉得自己熬制麻烦的，也可以选择图片下方成分相同的酸枣仁膏代替，效果是一样的，睡前2小时舀两勺冲泡一杯。
提醒：
1、白天饮用如果有困意影响工作，可以放在饭后1小时左右冲泡；
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