赶一波热潮 9.9补点货
图1⃣️：LORNAJANE的运动内衣我狂推 太适合大了 比Lululemon好穿多了包裹性很好
图2⃣️：最近丢糖的东西还挺火 控制碳水的时候还是非常想吃甜点的 试试这种甜点零食看看如何～其实我对那个魔芋凉皮更感兴趣呢[色][色][色]
图3⃣️4⃣️：流行一句话什么时候能实现乐纯自由的确是贵[流泪]近期推出了咸蛋黄口味 必须尝试下[色][色]
图5⃣️：我要强烈推荐潘婷的深水泡弹！！！这个滋润款发膜也太好用了！！我在日本连着两天游泳池里泡着那个枯草更加☠️ 梳都梳不开 幸亏带着这个小泡弹拯救了我！！真的相信我 一个常年染发头发如草的️强推！！
那句话怎么说来着
现在的潘婷已经不是以前的潘婷了
是纽钴禄·潘婷❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️

我先來說說自己吧，你們看能否跟我一樣自省，畢竟我們互動這麼長時間了。

我先說說自己吧

我要讓自己看起來更緊湊
尤其是擬補上肢正面的肉量。

首先同台競技同級別下肢前面後面我誰都不懼怕，甚至有信心能贏過對方，拿分項，但是每次都死在上半身正面。

在自己看到的整體結構上
肩，胸，二頭肌如果能在填補一定的肉量
背展，背闊肌是明顯斷点，空。
大腿外側不發達，股四頭肌也偏弱

處理完這些，我相信我在85公斤上會更有競爭力，然後在考慮90與無差別。

處理目前的缺失估計還得2年吧，還得85公斤待兩年。

自己缺失的地方太明顯，不會在盲目去增加體重

由於自己角色的特殊性，我身邊都是高手，大神，怪物，很容易我就迷失方向把自己想跟這些健美運動員比較

我日後努力的目標，就是讓同台競技的選手知道，在這個級別我能掌舵，而不是被對手安排。

@王华Kevin 我這麼分析自己對不對。 https://t.cn/RDUBkfz

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真诚的希望，扔掉那些教你快速、轻松、持久减肥的节食书籍和杂志文章吧，它们除了让你不断做白日梦，一点用处都没有。你不该再去相信它们，正相反，你应该对这些谎言感到愤怒，因为一旦你按照他们所说的去做，去进行每一次新的节食，都意味着又一次失败。而当你竭尽全力，最后不可避免地又一次胖回来（甚至比以前更胖）之后，你会备受打击，不仅重挫你减肥的信心，甚至还会挫败你在生活和工作方面的信心。毕竟，人们总会认为一个无法控制自己体重的人，肯定也无法控制自己的人生。所以专业的事情教给我们专业的人来做吧，相信我在我这里进行最后一次减肥！