#日子#
烤盐焗鸡翅
广东的天气越来越热了,不想进厨房做饭,烤箱菜是一个不错的选择哦。
食材:
鸡中翅7个
黑胡椒粉1克
生抽2茶匙
红烧酱油1茶匙
盐焗鸡粉2克
蒜3瓣
步骤:
1、把鸡中翅洗解冻洗干净,在鸡翅的两侧划上两刀,把蒜剁成蒜末待用;
2、把蒜末、黑胡椒粉、盐焗鸡粉、生抽、红烧酱油混合一起,倒在鸡中翅上,给鸡中翅来一个按摩;
3、用保鲜膜封起来,或者保鲜盒装起来,放入冰箱冷藏腌制半个小时甚至是过夜;
4、烤盘上垫上锡纸,把腌制好的鸡中翅均匀铺在烤盘上,放入烤箱,调节到烤肉模式烤20分钟;
5、装盘开吃啦。
这个烤箱菜有一点像广东的盐焗鸡,但是更加方便,红烧酱油只是为了上色好看,如果没有,可以用老抽或者蚝油代替,盐焗鸡粉本身已经有咸味,不需要另外加盐的哦
#橙子麻麻的食谱分享##我的北鼎美食日记#
烤盐焗鸡翅
广东的天气越来越热了,不想进厨房做饭,烤箱菜是一个不错的选择哦。
食材:
鸡中翅7个
黑胡椒粉1克
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红烧酱油1茶匙
盐焗鸡粉2克
蒜3瓣
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3、用保鲜膜封起来,或者保鲜盒装起来,放入冰箱冷藏腌制半个小时甚至是过夜;
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#橙子麻麻的食谱分享##我的北鼎美食日记#
#绘食小筑[超话]#
现在做戚风为了减脂,直接就是乱配比
用五个鸡蛋,可可粉30g,黑全麦70g,橄榄油40g,5g糖,水浴法170℃用锡箔纸扣个帽烤一个小时二十分钟后,去掉锡箔纸再烤半小时左右……就成了无负担裸蛋糕[哇]
都开始忙碌,一人餐又开始了[笑cry]
今日份早餐:牛奶燕麦杯
#清食清语##美食分享##我的美食日记#
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#天天晒早餐[超话]#早餐打卡第1322天: 牛奶燕麦杯
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