我一直都是一个很乐观积极向上的人，但是成年后却没有那么快乐了。也曾试着想做一些“放纵、颓废”的事情。但是我发现，我做不出来。

因为我总是能在最难过的时候，转悲为喜。暑假的某个时期，我本来都挂好了第四人民医院的精神科。由于等待的时间太长，排到两周以后，结果临到关头，觉得太远了，害，算了算了。就把自己宽慰好了。

无论何时，请一定要以积极乐观的心态面对生活。都会好起来的！

2020/11

无论是普通人还是天才，人的一生都是不断战胜自我的过程。从一开始被遗弃的孤儿到天才棋手，哈蒙一直都在与自己抗衡，超越自我。养母去世后的孤单无助、输了比赛后的颓废放纵，再到最终大赛时亲自丢掉药丸，她慢慢的去面对那些一直不敢面对的事情，靠自己去调整状态和情绪，最终战胜了自我赢得了冠军。而一路走来，朋友、恩师、养母和棋友都在她最需要的时候，给了她很多的帮助、爱和温暖，让她不幸的人生变得幸运，她也为他们赢得了胜利，这样的人生才是精彩、有意义和值得的一生～
所以呀，作为普通人的我，也要不断的挑战自我，去勇敢的面对那些不敢面对的，尝试提升自我超越自我，去做那些对自己有意义的事情，好好为自己争取和收获这一生的精彩、美好和值得，成为自己的女王，为自己加油，fighting[打call][打call][打call][打call][打call][打call] https://t.cn/z8XXsiw

今天也是，有人聊天吗？

因为昨天的事情，今天赖了床、点了炸鸡+黑森林，又吃了一个乳酪包
但除了进食的过程，并没有感到快乐
越来越觉得，情绪化进食、机械的咀嚼、颓废的放纵并不能带来什么实质性改善，反而总是在事后因为过量卡路里的负担和虚度时间感到焦虑和后悔
于是又去健身房蹦了一个小时…运动的时候还挺放松的……
真正能战胜负面因素的，大概只能是正向的能量，收拾房间、呼吸新鲜空气、观察周围，然后继续做该做的事
忙着往前走的时候，就没有多余的心力去颓丧，向前走带来的满足也会慢慢膨胀到让各类阴霾没有空间可以继续停留

小孩子被人抢走了糖，哭一哭闹一闹就会得到一块新的，而大人，就是要在被抢走糖果之后，还要告诉自己没有糖也没有关系，想办法去赚一块饼干也不错

嗯，能慢条斯理地治愈好自己的大人，也挺厉害的

#白糖茶罐#