给还未遇见的你第3079封信。 央吉姐和我说:“以前觉得你有些不好相处,这回第一次和你下乡,发现你性格真的好好啊,工作能力也强,以后谁娶了你真是他的福气。”我也丝毫没谦虚:“你才知道啊哈哈哈哈哈。”嗯,以后谁娶了我,一定是他的福气呀。可惜啊,后来我把城墙砌得很高,很多人都不曾费心都那么远,都觉得寻找太麻烦,所以没人发现过我的美丽,没人到过这里。亲爱的,晚安。[心]
无语+无奈
当一个部门才五个人还要内卷的那么厉害的时候,不知道在这工作的意义是什么了
第一份工作遇到了恶心的领导和各种恶心的事情
才知道自己的谦虚和不争不抢在别人看来都是笑话
那这样的环境可能是真的不适合我吧
职场的尔虞我诈、争争抢抢是真的没意思
什么样的工作才是平平淡淡的呢
当一个部门才五个人还要内卷的那么厉害的时候,不知道在这工作的意义是什么了
第一份工作遇到了恶心的领导和各种恶心的事情
才知道自己的谦虚和不争不抢在别人看来都是笑话
那这样的环境可能是真的不适合我吧
职场的尔虞我诈、争争抢抢是真的没意思
什么样的工作才是平平淡淡的呢
#精神心理那些事##微博新知博主##微博健康公开课#
2011年来到清华读研,父母自然是非常高兴,但当时母亲大人的一个举动着实让我无法接受,她竟然带着我入学发的手环去打麻将。当时的我看来,这件事有两个坏处,一这就是一种炫耀,会遭人 嫉 妒 恨;二是自己当时比较 玻 璃 心,面对取得的一些成绩,也会下意识地当成是自己走了 狗 屎 运,甚至有点名不副实。
回想起来,自己从小就是这样,面对别人的称赞只会说“没有、没有”,或者会解释“这只是运气好而已”。但这并不是谦虚,而是不自信。后来接触心理学,才知道这种状态叫做“低自尊”,“请不要再喜欢我,我不配”是我们内心的独白。工作生活中我们常常想要讨好别人,遇到挫折、压力时,又会一股脑地认定自己 愚 蠢、无 能,面对亲密关系时,不敢主动示爱,因为担心被拒。甚至会觉得自己 不 配 活 在 这个世上。
十年之后的现在,我比以前自信了许多,可以自如地讨论我的成败,谈论自己取得的成绩时不会让人觉得我在炫耀;而说到自己的失败时,也不会使自我价值受到贬低。非要总结起来,有两个重要的因素,一是自我接纳,我反复告诉自己——“你就是芸芸众生里的一份子,不 高 贵也不 低 贱。每个人都是不完美的,我有做得好的部分,自然也有做得差的地方,胜不骄败不馁”。二是行动,很多地胡思乱想在行动面前会变得不堪一击,坚持去做对你来说有价值的事情,对我来说就是阅读、写作和做咨询,不用理会别人怎么看,坚持行动是维护自尊的最有效的方式。
如果我的母亲还是会很自豪地跟别人讲“我儿子是清华毕业的”,我不再会去阻拦她,我会替她开心。当然带着手环打麻将的事也没再发生过。
2011年来到清华读研,父母自然是非常高兴,但当时母亲大人的一个举动着实让我无法接受,她竟然带着我入学发的手环去打麻将。当时的我看来,这件事有两个坏处,一这就是一种炫耀,会遭人 嫉 妒 恨;二是自己当时比较 玻 璃 心,面对取得的一些成绩,也会下意识地当成是自己走了 狗 屎 运,甚至有点名不副实。
回想起来,自己从小就是这样,面对别人的称赞只会说“没有、没有”,或者会解释“这只是运气好而已”。但这并不是谦虚,而是不自信。后来接触心理学,才知道这种状态叫做“低自尊”,“请不要再喜欢我,我不配”是我们内心的独白。工作生活中我们常常想要讨好别人,遇到挫折、压力时,又会一股脑地认定自己 愚 蠢、无 能,面对亲密关系时,不敢主动示爱,因为担心被拒。甚至会觉得自己 不 配 活 在 这个世上。
十年之后的现在,我比以前自信了许多,可以自如地讨论我的成败,谈论自己取得的成绩时不会让人觉得我在炫耀;而说到自己的失败时,也不会使自我价值受到贬低。非要总结起来,有两个重要的因素,一是自我接纳,我反复告诉自己——“你就是芸芸众生里的一份子,不 高 贵也不 低 贱。每个人都是不完美的,我有做得好的部分,自然也有做得差的地方,胜不骄败不馁”。二是行动,很多地胡思乱想在行动面前会变得不堪一击,坚持去做对你来说有价值的事情,对我来说就是阅读、写作和做咨询,不用理会别人怎么看,坚持行动是维护自尊的最有效的方式。
如果我的母亲还是会很自豪地跟别人讲“我儿子是清华毕业的”,我不再会去阻拦她,我会替她开心。当然带着手环打麻将的事也没再发生过。
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