有时候,真的很想发泄一番,诉说一下心中的苦闷;因为人生,有太多的不如意。

有时候,真的很想大哭一场,表现一下自己的不堪;因为生活,有太多的不容易。

有时候,真的很想大醉一场,清理一下满身的无奈;因为感情,有太多的不甘心。

经历多了,体会多了,懂得自然也就多了;不得不承认,我们都会改变,变得沉默,变得麻木。

感慨这一路走来,该见识的一个没少见,该吃的亏一点没少吃,最后还是自己扛下了所有。

如今的我,一切只求顺其自然;有些人,有些事,别说我不在乎,在乎了又能怎样?

成年人的世界,看似自由,却身不由己,什么都是无法控制的,什么也都是无法左右的。

所以,该放弃的就放弃,该珍惜的要珍惜,一辈子那么短暂,做好自己,对得起自己就行了。
#情感语录##致自己# https://t.cn/z8jKf9Z

【“玫瑰青年”鹿道森陨落,杭州抑郁障碍科医生透露:曾一月接诊近200位,青少年占近六成】摄影师鹿道森生命的陨落,像是一颗丢进池塘里的石子,涟漪久久未散。

11月28日晚,鹿道森在微博上发布疑似遗书的贴文,讲述自己一路从农村走到杭州的经历:被轮番寄养在亲戚家,被校园霸凌,长大后在现实与家庭的夹缝里负重前行,却仍想做一个艺术家。

“无需为他立碑,只愿玫瑰年年为他盛放。”这是他留在世界上的最后一句话。

尽管身边的好友和社会组织轮番寻找,无数网友留下鼓励的话语,但关掉手机的他似乎一心赴死。12月1日10时,鹿道森的遗体在浙江舟山朱家尖附近海域被找到。

有很多网友在他诉说的经历中看到了自己,鹿道森就像是无数个普通人的集合体。在并不长的一生里,一次次在泥潭里挣扎,即便自己最终选择离开,却依然想告诉所有陌生人,你值得被爱。

鹿道森家人和朋友:他是个温暖阳光的男孩,从不向人倾诉

从鹿道森朋友们的描述中,似乎可以拼凑出他生活的点滴碎片。

此前有报道称,在鹿道森好友林女士的印象中,他是一个比较乐观的人,但他在生活中遇到很多挫折。鹿道森曾在老家成立了一家工作室,工作室倒闭后来到杭州,“杭州这边压力也很大,他个人的作品很优秀,但是一直无法变现,就是这一系列因素,使得他变得有些轻度抑郁症。”

熟悉鹿道森的朋友告诉钱江晚报·小时新闻记者,鹿道森平时是个温暖阳光的男孩,虽然他偶尔在朋友圈发泄情绪,但从未向他透露过自己有抑郁症的倾向。这位朋友也是看到遗书才知道,原来鹿道森背负了这么多无从化解的情绪。

一位鹿道森的朋友在接受媒体采访时表示,之所以他在最后的遗言里提到玫瑰,是因为鹿道森喜欢一首叫《玫瑰少年》的歌,觉得这首歌里的故事和自己的经历相似。这首歌根据真人真事改编,主人公叶永志因行为举止不够男性化,长期遭受同学欺凌,甚至因此付出了生命。

鹿道森的父母在接受媒体采访时说:“家里人没有给他任何的压力,可能是他自己想多了。爸爸妈妈对他也非常好,还给他贷了款让他创业。”

“我们希望能够帮他办一个摄影展。”鹿道森的朋友愿意替他完成作为艺术家的梦想,“或许这也是鹿道森生前想要的。”

从鹿道森微博上的摄影作品能看出,他的风格并非是灰暗的,反而更偏向油画般的明亮色调,像童话里的一道光,温柔却富有力量。

或许正是因为这般温暖,在家人和朋友们的眼中,鹿道森始终是用力在活着的小太阳,他甚至不愿意将情绪中的一丝阴霾透露给朋友,所以他的离开,才显得那么意外。

众多网友的共情:如果有人拉他一把,会不会有所改变?

鹿道森的遗言引发了众多网友的共情,他们的评论就像是面对一个树洞时倾倒的诉说。

在鹿道森最后一条微博的评论区,很多网友看湿了眼眶。网友们纷纷留言:他经历过的,或多或少都是许多普通人正在经历的——

很多山区小孩的父母长年在外打工,平常他们都活在彼此的手机里。他们留守在山区,被爷爷奶奶或是其他亲戚们带大,无法感受到切身的亲情。

很多学生会因为身上某一点特质跟其他人不一样,而受到校园霸凌,比如胖、丑、像女生、转校生,甚至压根没什么理由。

很多孩子会因为父母的不和,长期承受着在夹缝之中的痛苦。他们常常会被问及:如果爸爸妈妈离婚,你愿意跟谁?他们也会在父母吵架摔碗时,默默在被窝里流泪。

“如果有人能拉他一把,会不会有所改变?”在评论区,也有这样的声音出现。

更多人讲到了自己曾在低谷期被“拉一把”的经历:正是因为被“拉了一把”,他们或是与父母和解,或是找到了愿意理解自己的爱人和朋友。

一家医院的大数据:一月接诊近200位,青少年占近六成

留守儿童、山区孩子、独居青年、被霸凌、被逼婚……鹿道森的遗书中,这些透着寒意的标签,让不少人看到自己的投影。

在浙江大学医学院附属精神卫生中心(杭州市第七人民医院),和鹿道森相似,从童年到青春,一路伤痕累累走来的青少年不在少数。

上个月,抑郁障碍科主任谭忠林接待了近200位患者。谭忠林细致分析后,一个惊人的数据显现——13至17岁的少年占比近40%,加上18至25岁的青年占比总和近60%。

抑郁症人数的增长已成不争的事实,去年一年该院抑郁障碍科接诊量达到3万人。谭忠林发现,近几年,青少年患者的比例不断增加,甚至有不少人处于致命的危险中。在医院病房的80张床位上,青少年数量一度超过四分之一。收治入院的他们大多此前都出现过自残、自伤行为,有的甚至已尝试自杀三次以上。

一位浙江县城的15岁女孩,入院前曾采取过四五种方式,试图终结自己的生命。“她的遭遇和鹿道森有不少相似的地方,既有校园霸凌造成的童年阴影,也有原生家庭带来的伤害。”提到这个女孩,谭忠林的语气中透露着沉重和悲伤,“女孩住院一个月,病情得到缓解。不久前出院时,她说自己至少会活到18岁,但无法保证在那之后不会再次尝试结束生命。”

抑郁症患者的表征大多相似。和鹿道森一样,女孩感受到强烈的绝望感和无用感,对自己和周围的世界产生武断、二元、歪曲的认知。“这些认知在她顺利的时候,对她的生活只带来情绪困扰,不足以致命;但在她不顺利的时候,可能会成为限制她求助,限制她改变自身行为方式的重要因素。”

“她还没有完全治愈。”谭忠林说,医院的各种治疗手段能够暂时缓解她的情绪,减少她的冲动性,帮她和别人建立联系,收获朋友,但还有一些无法改变。

比如,家庭。“家人在给予支持的同时,却也在伤害她。”家人支持女孩上学,可一旦达不到家人的期望,女孩就会遭到责骂,甚至体罚。“而且,家人的行为并不仅仅以女孩的表现为依据,而是和自己的心情相关。”

曾有一个女生因为母亲而患有重度抑郁症,那位忧心如焚的母亲诚恳地发出询问,“我要怎么做,才能帮孩子好起来?”谭忠林为对方罗列出数条建议,“和孩子沟通时,你要像唐僧一样耐心,少做判断;像孙悟空一样,明察秋毫;像沙和尚一样,尽量说得少一点、慢一点,孩子不想听的时候,你要及时停下来。”对方的回答却是,“这我做不到。”

“我做不到”“做起来太难了”“我改变不了自己”……从那些焦灼的家长口中,谭忠林时常得到这同一种回答。而就在前一刻,他们可能刚刚听说孩子尝试自杀,惊恐得瞳孔越来越大。

“也有积极改变的父母。”谭忠林说,有的家长不仅陪同孩子看医生,还会主动和孩子一起接受家庭治疗;当孩子和医生说话时,他们不会中途打断;在医生向孩子提问时,他们不会急切地插嘴回答。

遗憾的是,在谭忠林面前,更多的家长行为正相反,“他们抱着想治愈孩子的好心,却大多事与愿违,他们不知道怎么表达爱。”

抑郁障碍科医生:像对待身体发热、出现伤痛一样去对待

在谭忠林看来,健康的心理素质建立在给予他们更多的爱。

“爱意味着尊重。尊重孩子的想法,哪怕这种想法与自己不一致;尊重孩子的行为,只要不违反公序良俗,哪怕这种行为和自己的期望相差甚远;在凡是涉及孩子的决定时,征求他的意见,而不是替他做主;允许孩子有同等的发言权。”谭忠林说。

成长常常伴随着伤痕。“只是,如果这种伤痕达到当事人难以忍受的程度,它带来的痛苦超过他感受到的爱和滋养,他才可能产生和常人不一样的想法。”

没有任何两个抑郁症患者完全相同,但他们也存在某些共同特点,抑郁症在言行中也有迹可循。

谭忠林介绍说,他们可能情绪低落,容易发脾气;对一些包括以前喜欢的活动都失去了兴趣;总感觉自己没用;食欲改变,体重可能出乎意料地减轻或增加;睡眠差,有时睡眠过多;容易疲劳;常有内疚感;常想到死……

及时发现只是第一步。面对抑郁厌世的青少年,亲朋好友应该怎样提供帮助?谭忠林给出了一些具体建议——

如果注意到对方表现出异常,或者对方提及自杀话题,不要回避,做好认真倾听的准备,问问对方要不要讲一讲;接纳对方任何超出常理的话语,不要指责,不要轻易下判断;面对对方的痛苦与绝望,和他一起讨论解决方法,在了解对方做过尝试的基础上,再提意见;最后,如果调节情绪的常规方法都毫无效果,陪对方一起去看医生,这期间寸步不离。

从萌生自杀念头到实施自杀行为,这期间往往存在一段矛盾期。它因人而异,短仅数天,也可长达数十年。谭忠林说,这正是自杀干预的关键时刻。

谭忠林曾向很多抑郁厌世者提问:“你们活下来的理由是什么?”

答案出奇地一致:“有爱自己的人。”

如果此刻,你正陷入情绪困境,可以先尝试自我调节,比如,保持合理睡眠,培养兴趣爱好,坚持有规律地运动,保持与他人的联系。但任何时候,只要你怀疑自己生病了,请及时向专业医生寻求帮助。

“请像对待身体发热一样,像身体任何一个部位出现伤痛一样去对待。想想看,如果是头痛发热,在尝试自我调节一周无效后,你还会任由这种疼痛继续发作吗?”谭忠林提醒道。

一位从抑郁障碍科出院的病友,曾送给病区一本书。他在扉页留言:“亲爱的病友:一切都会过去!生活总是充满阳光和希望;相信医生和护士。他们在拯救你。”(钱江晚报·小时新闻记者 刘俏言 张蓉)

今天,我将母亲放在轮椅上推出去,扔在楼下,独自回到家里。眼睁睁地看着坐在轮椅里的母亲,在那里哭闹,我就是不去推她回来!因为,我要狠心将她赶走!

我们家姐弟3个人,我上面有一个姐姐,下面有个弟弟,弟弟是当时父母违反了计划生育,想方设法保下来的,所以说他们对我弟弟十分的宠爱。

原本父亲和母亲生活在老家的一套房子里,他们两个人平常在一起说说话话的,日子过得都还可以。可是天有不测风云,我的父亲突然走了以后,我的母亲身体每况愈下。

前些年突然在院子里摔了一跤以后,医生说从此以后身边就不能再离人了,如果离开人的话再出现这样的状况,就比较危险。

我们三家当时的情况是我的姐姐远嫁,而我的弟弟刚刚30岁,家里才添了一个小宝宝,平常他们两个人都比较忙。所以说,最后撒花姑娘是我妈归我管拉到我们家,因为我只有一个儿子已经上初中了,所以说经常我又没有工作,生活是比较清闲的,伺候我妈没有问题。

当时姐姐和弟弟这样跟我说,你来伺候我妈,咱妈我们没有伺候,所以说将来以后家里那套老房子,不管怎样都归你所有。

我一听也觉得那个声音是我应得的,因为他们两个都不伺候老人又不给钱,所以说把房子给我也行,我就把我妈接到了我的家里。

可能是我运气比较好吧,把我妈接到我家的第三年,老房子那一块就吆喝着要拆迁,我们家那套房子按平方来算的话能赔130万。

我心想,嗯,将来以后真的是,这钱赔到我手里的话,我给姐姐和弟弟一人10万, 20万的。自己要个大头就算了。毕竟当初他们也说过,这套房子无论如何都是我的。

可是,后来发生的事情让我十分的愤怒。因为老房子是在我父母名下的,后来拆迁的人找的是我的母亲。

那天这个情况,我母亲根本就没有跟我说,弟弟带着她回去办理的这个事情,当时母亲就把拆迁得来的130万全部都交给了我的弟弟。

然后弟弟一声不吭把钱全部拿走了以后,又把我妈送到了我的家里。

前前后后这个事情我根本就不清楚,我还心里想着那套房子的事情,还在细心地照顾着老妈,而且她的身体状况一日不如一日,如今已经半瘫在床上不能动了,吃喝拉撒都要我来伺候。平常她的要求还很多,每天要求我必须将她穿戴整齐,推到楼下的太阳底下晒太阳,跟邻居老太太聊天。

我越等越觉得奇怪,老房子怎么现在了无音讯了,也没有人通知说这个事情呢。

今天早上,我把我妈推到小区的花园边,跟邻居阿姨交代了一下,我就往我老家那边赶过去。

我回去一看,房子都已经扒掉了,我跑到那个拆迁办去问:没有经过我们家同意,你怎么把我们房子都拆了?拆迁办的人告诉我,钱我们都赔过了,怎么会不经过你们家同意呢?

我知道了这个事情以后十分的愤怒,我气呼呼的跑回来,对着正在跟邻居聊天的妈妈喊道:“妈,你怎么回事?家里的房子都拆了,我怎么不知道?”

“哦,那个事情呀,前几天你弟弟不是接我去他家住了两天吗,刚好房子拆迁,我就跟你弟弟一块去签字了。”我妈不急不缓地说着,好像在说别人家的事情一样无所谓,完全不顾及我已经愤怒了!

“那拆迁款呢?”我追问道!

“给你弟弟了呀!”我妈回答得理所当然,一点没觉得有什么不妥。

那一刻,我心里难受极了:当初弟弟和姐姐说好的,我来照顾母亲,将来老家的房子归我,我想怎么处理就怎么处理。可是如今,我妈竟然不生不息的赔偿款给了弟弟。而且弟弟竟然一声没坑!

我越想越气:这些年,我辛辛苦苦的付出,给你洗澡搓背,给你擦屎把尿的。如今,你有点钱想的全是你的儿子。想到这里,我忍不住说:“既然你把钱都给你儿子了,你回你儿子家去吧!我不伺候你了!”

我这样一说,我妈哭着喊着:“原来你伺候我是为了图谋我的财产呀?你这个不孝顺的闺女,真的不如你的弟弟好!”

我图谋你财产?我刚开始照顾你的时候,根本还不知道我们老家要拆迁好吧?那个又老又破的房子有什么好图谋的?我之所以照顾你是因为,我懂得感恩,我觉得你是我的亲妈,是生我养我的亲妈。可是我照顾你的这几年里,弟弟来看过你几次?你怎么不说?如今却说我不孝顺?气死我了!

“好,我不孝顺!谁孝顺你去跟谁吧?以后,我不再管你了!”我怒气冲冲地对着她怒吼!

“大家来看看,来看看我这个孝顺女儿呀!我一把屎一把尿的将她拉扯大,如今她要赶我走?我的命怎么这么苦呀!”我妈开始大声吆喝着哭泣。一边哭一边诉说着我的不是。

由于她的哭喊,围观的人都多了起来。我一生气,扭头回家了。

这会儿已经中午了,该吃饭了。我透过窗户往下望了望,她一个人坐在轮椅里。

我心想:我该怎么办?是给弟弟打电话将她拉走?还是将她推回来先吃饭?

#情感文字#(来源网络)


发布     👍 0 举报 写留言 🖊   
✋热门推荐
  • 在这个时尚与功能并重的时代,高仿LV旅行袋登机箱旅行包成为了旅行中不可或缺的选择,不仅外观时尚,而且功能齐全,满足了现代旅行者对于品质和个性的追求。总的来说,高
  • 我知道,无论这条路将我带到哪里,我都将满怀感激,因为它让我体验了生命中最宝贵的财富——自由。所以,如果世界允许,我会开着我的爱车,去到那些梦想中的地方,去寻找那
  • #喜欢谢娜这件事有千万种理由#立夏后的第一封信 我写给你四季更迭 是我爱你的一年又一年 不知不觉陪你走过了九个年头啦 我是一个不善于表达的人 也或许是贫瘠的文
  • #长月烬明[超话]##罗云熙#[抱一抱]#罗云熙长月烬明#[抱一抱]#罗云熙澹台烬# 5-4 早上好❣️求貼 不吞必↩️ 感謝寶貝們❶ ❷ ❸❹ ❺ ❻❼ ❽
  • 她接着解释,政府最终设立专门针对数字游民的签证很可能是吸引与通常申请旅游居留许可的人群不同的受众的更广泛计划的一部分。他告诉《投资移民知情者》:“唯一的缺点是,
  • 2、复刻宝珀芒湖领袖精仿品质价格是1200到2000元,比较像,高端货,外观方面已经比较像了,表壳也是用的精钢材质了。型号:668864尺寸:26.5×18×3
  • #风花雪月_四人帮[超话]# 《蓄谋已久》09、10 医生敖x演员李           !!私设!! *甜文  *架空与现实不符 *码字不易,禁二
  • 今天的talking也松弛很多,五个人一通聊,感觉也是为了弥补前一天为了赶时间没怎么聊天……又是讲粤语又是开车啥的,乐色话才是五月天演唱会的主题啊XD点歌算是今
  • ”小狐狸笑的眼睛都弯了,“我在说钓鱼呢,师父想到那里去了。”又有些委屈,“只是这小鱼的天地太广阔,我废了好大的力气下了好多诱饵才钓上来,而且……”你有些想笑,“
  • #左航ZH[超话]##左航 十八启航挥弋傲百川# 20060522To:Dear小左(Left) 见字如面,时间过得好快啊不知不觉你已经快到18岁了,今天是我
  • (藻井真的好好看,但是拍不出来[老师好]下午去了中国美术馆,第一次看到这么多真迹啊啊啊啊虽然我也看不出和复制品的区别(?(看啊这个人又在歹毒地吃代餐)晚上去了王
  • 甜妹专属头像▷适合发朋友圈的可爱特殊符号¨̮ ᴴᴬᵛᴱ ᴬ ᴳᴼᴼᴰ ᵀᴵᴹᴱ☻◡̈ ᑋᵉᑊᑊᵒ ᵕ̈ ᑋᵉᑊᑊᵒᵗᵒᵈᵃʸ ᶦˢ ᵃ ʰᵃᵖᵖʸ ᵈᵃʸ˙˘˙
  • 为了弥补这一认知差距,中科振华提供深入的行业分析,帮助投资者理解项目的行业背景和市场前景,做出明智的投资选择。一个清晰、可行的盈利模式能够让投资者看到您企业的盈
  • 也有网友呼吁大家如果捡到无人机就联系负责人上门拿走,毕竟这样子下次还能继续看表演!对此,广大网友给出主意:直接发布声明说,捡到一架给100元奖励,肯定很多大爷大
  • 」19、有時候也覺得挺莫名的,我一直都不是那些會覺得你孤單的人,但是我當時聽你分享刻意從歌單裡拉出來的天使的故事,聽你說你因為寫不出歌一個人飛到香港的時候,我還
  • 我们的朋友,也许有很多,但真正知心的,又有几个呢?五六十年之后,也许还会有几个老人和自己坐在一起促膝长谈,但假如没有了呢?
  • 每览昔人兴感之由,若合一契,未尝不临文嗟悼,不能喻之于怀。向之所欣,俯仰之间,已为陈迹,犹不能不以之兴怀,况修短随化,终期于尽!
  • ⬆️ 置顶 | ⬆️不发粉见只发全部和hyq,观光不用关注,吐哈在黑名单,投稿均不是本人,请阅读置顶后决定是否关注~[熊猫][熊猫]因为一些原因直关很少回
  • 开除别人的爆款作品,时间的背后踩还phuang图,请赵粉记住,心疼我姑娘,老婆加油,善良真诚颜值演技,真正的内地正能量女演员遇到了阅历丰富讲义气随缘的司机大哥;
  • 3、人和:这也是两者很大的不同之处,方洪波1992年加入美的,花了20年一步一个脚印走上了总裁的位置,何享健也是花了十多年时间来考验和观察他,这才奠定了方洪波上