矫正牙齿，不可以偷懒哦

已经第12幅牙套了，不知不觉戴牙套的时间过半了，它已经融入到我的生活中了，但不得不讲我确实有点儿松懈了，上次复诊的时候医生讲我的第三四颗牙有点没跟上移动速度，紧接着问我每天咬胶能咬多长时间...我尴尬的笑了笑 只有吃完饭重新带牙套的时候才会咬一咬，实际上每天需要至少咬二十多分钟，这样牙齿和牙套才能更好的贴合然后移动，我努力吧！尽量不偷懒，哈哈哈。
好好咬咬胶，好好刷牙，好好刷牙套，牙套清洁也很重要，每天佩戴时间比较长，在吃饭的时间可以把它杯子里在放一颗泡腾片，咕嘟咕嘟～附着在牙套上的物质就可以泡软了，再用牙刷刷一刷味道清新一整天～#笑研所##北京牙齿矫正#

#秦时明月汉时关 大家一起做核酸#
时隔半个月八轮核酸
后续不知还有几轮
终于可以小区门
虽然只能去门口的超市
路对面都不可以
刚开始特别激动
结果发现也没什么想买的
最后买的都是饮料
突然更失落了
躺了半个月
期间只提交了毕业论文
其他想做的该做的什么都没做
只收获了最近长胖的n斤肉
和前天熬夜追剧长的四个痘痘
∞emo https://t.cn/R2WxTmZ

#逗来买点啥[超话]##逗逼开团#

～平论揪2只试吃耙耙柑（小要求：希望被揪到的宝认真反馈～尽量多图，不可以删博嗷❌ ️的宝贝平论我来揪）

【柠檬不知火舞】：43包U/5斤
【开团日期】：3.20—4.20
【跟团方式】：领U惠卷后拍下

⚠️具体事项看图5，go买看平论区！！

✏️柠檬不知火，是丑橘和柠檬杂交的，非常神奇！外皮闻上去就有柠檬的清香，里面的果肉又脆嫩可口，吃一口仿佛不是在吃柑橘，强烈推荐大家试一试！果肉饱满、瓣瓣分明，果肉间的壁囊软如薄纱，果粒细嫩一咬即破，脆嫩甜润，爽口无渣。