我们有的时候会为了自己的一件小事， 就大发雷霆、 跟别人起冲突， 生活已经很幸福了还不满足、 成天抱怨、 说别人闲话、 挑拨离间， 这真的是已经到非常疯狂的地步，人在福中不知福。

所以，要好好知足、 把握现在的幸福和自由， 用在有意义的事情上， 不要浪 费。 要真的有很强烈的这样的感受、 认知才行， 这很重要！ 平常我们上课前说要调整动机、 发菩提心、 看动机清不清净等等， 不是别的， 就是要这样从切身的感受上、 生活中正在发生的事情去想、 去反省， 如果没有这样去想， 没有感受到众生的苦乐， 只是自己胡思乱想， 发愿要成佛、 利益众生， 是没有太大的意义的。 一定要真的去感受、观察， 从生活中切身的经验去感受， 这是很重要的！

—大宝法王噶玛巴

2022春季课程第八世法王传记，第一天开示记录

所以，要好好知足、把握现在的幸福和自由，用在有意义的事情上，不要浪费。要真的有很强烈的这样的感受、认知才行，这很重要！平常我们上课前说要调整动机、发菩提心、看动机清不清净等等，不是别的，就是要这样从切身的感受上、生活中正在发生的事情去想、去反省，如果没有这样去想，没有感受到众生的苦乐，只是自己胡思乱想，发愿要成佛、利益众生，是没有太大的意义的。一定要真的去感受、观察，从生活中切身的经验去感受，这是很重要的！

—第十七世大宝法王—

到底是什么心态?嗯，好，我来告诉你，首先，挽回的过程中你要有坚定的信念，相信我是可以挽回的她(他)的，只是我们现在的暂时分开而已。其次，一定要搞懂或者清楚他为什么和我分开?其实许多分开的理由都是借口，如果你连分开的理由都不清楚，或者错误的把对方的借口当做分手的真正理由，那么说明你们彼此不是真正的了解，也许这样的挽回是否有价值是值得商榷。心里要做到明明白白。再次，千万不要有种我错了，都是我不好的这种心态，我建议你们强烈克服这样的心态，但是我只是让你们克服这样的心态，并不是让你高高在上，我是让你们的之间的感情建立在平等地位。每个人都是自己的明显缺点，或者脾气不够好，或者生活太邋遢，或者给予的关心和关注不够等等，这些是需要我们改正的，只要我们改正就好，而且做到真真正正的改变!#如何挽回爱情挽回婚姻##如何怎么挽回异地恋军恋同性恋姐弟恋#