【上班途中遇火情，他们成了活雷锋】保定晚报讯（记者邸志永）3月7日，五四路地道桥附近一处建筑工地门房起火，多位热心市民不顾安危灭火，得到围观群众称赞。
当天上午8时25分许，市民施社增等人驱车途经五四路地道桥，刚到桥西侧就发现一股浓烟。他们赶紧找地方停车，并跑到起火点附近。施社增发现起火处为一处建设工地的门房，一名男子不知所措站在那里。
“屋内有没有液化气罐？有没有酒精、汽油等易燃物？总闸在哪里？赶紧去关了电源。”在消防支队工作过15年，施社增并没有第一时间找水灭火，而是问起门卫人员屋内详情。在问清楚情况后，施社增先安排工地人员去关电源，然后和同伴一起灭火。
由于火情较大，火苗和浓烟不断外溢，施社增先用灭火器灭火，后来又用水管不断向屋内浇水。期间，又有两位热心市民加入进来。整个过程持续了一段时间，其间屋内几次复燃，最终被施社增等人彻底扑灭。
据施社增介绍，由于起火的门房北侧就是五四路，旁边停满了汽车。一旦起火引燃汽车，就可能出现连锁反应，不仅损失巨大，还可能伤及行人。就在他们灭火时，一位热心市民冲到门房墙边，将围挡的广告布撕了下来，防止起火后引燃旁边的轿车。
整个救火过程中，施社增等人不顾个人安危，多次冲到起火的屋内救火，用掉了5个灭火器，工地人员后来也参与进来。在火势基本控制后，消防人员赶到了现场。对于施社增等人的行为，现场围观人员和消防人员纷纷竖起大拇指。
据了解，施社增曾在市消防支队、市车管所工作多年，目前，57岁的他在我市聚焦城市管理新颜值专班工作。据他介绍，同时参与救火的还有市执法局工作人员、59岁的孟庆良，以及另外两名热心市民，其中一位只说在市政府上班，但没有透露具体部门。
3月是学雷锋志愿服务月，施社增等人用实际行动，让雷锋精神在古城上空高高飘扬。
当天上午8时25分许，市民施社增等人驱车途经五四路地道桥，刚到桥西侧就发现一股浓烟。他们赶紧找地方停车，并跑到起火点附近。施社增发现起火处为一处建设工地的门房，一名男子不知所措站在那里。
“屋内有没有液化气罐？有没有酒精、汽油等易燃物？总闸在哪里？赶紧去关了电源。”在消防支队工作过15年，施社增并没有第一时间找水灭火，而是问起门卫人员屋内详情。在问清楚情况后，施社增先安排工地人员去关电源，然后和同伴一起灭火。
由于火情较大，火苗和浓烟不断外溢，施社增先用灭火器灭火，后来又用水管不断向屋内浇水。期间，又有两位热心市民加入进来。整个过程持续了一段时间，其间屋内几次复燃，最终被施社增等人彻底扑灭。
据施社增介绍，由于起火的门房北侧就是五四路，旁边停满了汽车。一旦起火引燃汽车，就可能出现连锁反应，不仅损失巨大，还可能伤及行人。就在他们灭火时，一位热心市民冲到门房墙边，将围挡的广告布撕了下来，防止起火后引燃旁边的轿车。
整个救火过程中，施社增等人不顾个人安危，多次冲到起火的屋内救火，用掉了5个灭火器，工地人员后来也参与进来。在火势基本控制后，消防人员赶到了现场。对于施社增等人的行为，现场围观人员和消防人员纷纷竖起大拇指。
据了解，施社增曾在市消防支队、市车管所工作多年，目前，57岁的他在我市聚焦城市管理新颜值专班工作。据他介绍，同时参与救火的还有市执法局工作人员、59岁的孟庆良，以及另外两名热心市民，其中一位只说在市政府上班，但没有透露具体部门。
3月是学雷锋志愿服务月，施社增等人用实际行动，让雷锋精神在古城上空高高飘扬。
27岁 | 也可以不自信,不完美
刚过完27岁生日，在这日渐增长的岁月里，紧跟快节奏的时代，带给我的却是不断的焦虑跟不同的处境。渐渐地，我不再亦步亦趋，学会了与自己对话，成为好友。
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去相信相信的力量
停更的这段时间，我持续被健康焦虑控制包围着，它们统治着我的思想。更糟糕的是，我发现已经写不出任何东西了，可以说那段时间我的人生充满了恐惧、焦虑、自扰、自责。
我像是被注入了“超长待机”实验，考验我是否拥有独具焦虑抗体的能力，而我的实验结果是去尊重身体提供的一切感知，去适应、体会与改变。
非知之艰，行之惟艰。
记得有段时间，我还去找些“偏方”对抗身体的疼痛感，还认为即使不努力就可以得到所谓的健康，甚至在网络寻找了些怎么摆脱焦虑的办法，看了一些文章后，让自己不得不更深陷焦虑之中。
之前看到用户GONGSHU说过：人生就是一次性的。
我认为人生像是反复测试的大型广播体操实验，我也会成为一个“模型体验者”直到衰老、死亡。而在这个过程中，我渐渐认识到需要对事物的看法有多个侧面，才不容易被别人牵着鼻子走。
这两年，我通过反复思考打磨，如今我确实成长了不少，主要为以下四个点：
1.拓宽眼界。如今互联网一提倡改变就要拓宽自己的眼界，但我不懂去做的真正原因是什么？这样做的动力是什么？今年我明白，拓宽眼界是对未知的恐惧减少，恐慌的事情变少了，从容也就多了。我在保持看书的同时，开始搜集不同的纪录片来看，甚至对心理学产生了兴趣，在看塔尔博士的《积极心理学》公开课中，提到了一个比较有意思的现象“现今绝大多数的研究和建议，仍然是关于如何摆托焦虑抑郁而非教人们如何拓展优势，在培养积极的一面其实就是在预防消极的一面。”我也留意到现在社会都是在讲如何预防消极事物却很少有人去培养积极心理，也许多看看事物的另个角度会给我们的生活会带来翻天覆地的变化。如果你也想改变，不妨先从眼前烦恼的事物着手，说不定能找到自己感兴趣的领域。
2.想要的生活没有捷径。一定要积极的相信自己，想拥有什么得付出努力去得到，除了金钱、个人、社会价值，健康也是。所以，我开始“玩”瑜伽课、晨跑、冥想，每天坚持睡前坚持拉伸。知行合一，这期间，我收获的是形体有了很大的提升，由内散发出了自信。
3.美的系统构建。对自己的美拥有全面的认知，不过分克制自己的体重，也不从众流行美，结合自己的个性成为一个独有的“IP”。之前，我很喜欢俞飞鸿讲的一句话“衰老是个迷人的过程”，我欣赏她对于美抱有自信与宽容的态度，我认为美是“看的角度越宽，你就可以拥有更真实的东西。”
4.观察生活。如果你也深受焦虑的困扰，不妨多观察生活，写日记，可以发现生活带来了不少灵性与惊喜。
总而言之，接受那些与你共存的东西并对抗它，构建属于自己的认知系统，在当下对事情做出判断，成为那个坚定的人。说到坚定，让我想到前段时间看的《一年一度戏剧大赛》里被演员提及的一句话，“去相信相信的力量”，坚信什么，生活就会来什么，努力去追寻自我的极限，让人生更赋有张力吧！
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胡辣汤的界限
今早喝的胡辣汤，味道不辣，被我加了些干紫菜跟虾米的汤有点像日落时的黑夜与白昼，融合成了带灰色的土橙色夹层，浑然一体。
让我联想到食物之间相融还挺容易，好像不存在边界感，直接可以处成亲密关系，不知道他们之间是怎么处理好关系，难道这是佐料具备的先天优势吗？
我带着疑惑开始了解亲密关系，在《亲密关系》一书中是这样回答的：
树立边界就是承担分离和自主的任务，意味着你可以确定自己和他人之间的界限，并拥有自己的身份。
来源《亲密关系》
树立边界的标准是取决于谁对这个问题负责；人们彼此之间既不拥有对方，也不给从属于对方。
简而言之在亲密关系中，没有从属关系，只有个体，我不认同现在媒体把好的两性关系评判标准为男友把女友“宠上天”，这里面的越界是过多的承担另一半本应承担的责任。我崇尚的两性关系是首先自己得为个体，然后搭建一个共同的框架承担这段关系的风险盈亏，其中还得考虑很多边角问题，慢慢锻炼出更好的“平衡感”。
除了两性，亲密关系也包括亲人之间的边界感问题。
我想到了一位女孩，生活在巴西乡镇，受到父亲作为一名“虔诚信徒”的教育束缚，女孩用了很长一段时间坚信自己受教育不是背叛的信徒的心理历程，最终通过努力成为了一名具有年度影响力的美国历史学家、作家的故事。说起子女与父母之间提到最多的是“为你好”，“期待”、“乖”、“延续”。他们更多的是期望你考到事业编制，结婚生子留在他们身边。我想人世间的存在就是学走弯路，走完了那些路才能成为一个完整的人，太多人教我怎么去生活，而我还是想保留对生活的那份美好的意义感。
渐渐地我从对待关系中的模糊边界感，成为会去拎好边界，开始学会坚定自我，拥有明晰的感官审美的人。
每个人都在探索怎么才能寻找更好的自我，首要寻找到与自我的关系，汲取力量，成为一个独立的个体，渐渐地学会建立与他人的关系。
刚过完27岁生日，在这日渐增长的岁月里，紧跟快节奏的时代，带给我的却是不断的焦虑跟不同的处境。渐渐地，我不再亦步亦趋，学会了与自己对话，成为好友。
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去相信相信的力量
停更的这段时间，我持续被健康焦虑控制包围着，它们统治着我的思想。更糟糕的是，我发现已经写不出任何东西了，可以说那段时间我的人生充满了恐惧、焦虑、自扰、自责。
我像是被注入了“超长待机”实验，考验我是否拥有独具焦虑抗体的能力，而我的实验结果是去尊重身体提供的一切感知，去适应、体会与改变。
非知之艰，行之惟艰。
记得有段时间，我还去找些“偏方”对抗身体的疼痛感，还认为即使不努力就可以得到所谓的健康，甚至在网络寻找了些怎么摆脱焦虑的办法，看了一些文章后，让自己不得不更深陷焦虑之中。
之前看到用户GONGSHU说过：人生就是一次性的。
我认为人生像是反复测试的大型广播体操实验，我也会成为一个“模型体验者”直到衰老、死亡。而在这个过程中，我渐渐认识到需要对事物的看法有多个侧面，才不容易被别人牵着鼻子走。
这两年，我通过反复思考打磨，如今我确实成长了不少，主要为以下四个点：
1.拓宽眼界。如今互联网一提倡改变就要拓宽自己的眼界，但我不懂去做的真正原因是什么？这样做的动力是什么？今年我明白，拓宽眼界是对未知的恐惧减少，恐慌的事情变少了，从容也就多了。我在保持看书的同时，开始搜集不同的纪录片来看，甚至对心理学产生了兴趣，在看塔尔博士的《积极心理学》公开课中，提到了一个比较有意思的现象“现今绝大多数的研究和建议，仍然是关于如何摆托焦虑抑郁而非教人们如何拓展优势，在培养积极的一面其实就是在预防消极的一面。”我也留意到现在社会都是在讲如何预防消极事物却很少有人去培养积极心理，也许多看看事物的另个角度会给我们的生活会带来翻天覆地的变化。如果你也想改变，不妨先从眼前烦恼的事物着手，说不定能找到自己感兴趣的领域。
2.想要的生活没有捷径。一定要积极的相信自己，想拥有什么得付出努力去得到，除了金钱、个人、社会价值，健康也是。所以，我开始“玩”瑜伽课、晨跑、冥想，每天坚持睡前坚持拉伸。知行合一，这期间，我收获的是形体有了很大的提升，由内散发出了自信。
3.美的系统构建。对自己的美拥有全面的认知，不过分克制自己的体重，也不从众流行美，结合自己的个性成为一个独有的“IP”。之前，我很喜欢俞飞鸿讲的一句话“衰老是个迷人的过程”，我欣赏她对于美抱有自信与宽容的态度，我认为美是“看的角度越宽，你就可以拥有更真实的东西。”
4.观察生活。如果你也深受焦虑的困扰，不妨多观察生活，写日记，可以发现生活带来了不少灵性与惊喜。
总而言之，接受那些与你共存的东西并对抗它，构建属于自己的认知系统，在当下对事情做出判断，成为那个坚定的人。说到坚定，让我想到前段时间看的《一年一度戏剧大赛》里被演员提及的一句话，“去相信相信的力量”，坚信什么，生活就会来什么，努力去追寻自我的极限，让人生更赋有张力吧！
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胡辣汤的界限
今早喝的胡辣汤，味道不辣，被我加了些干紫菜跟虾米的汤有点像日落时的黑夜与白昼，融合成了带灰色的土橙色夹层，浑然一体。
让我联想到食物之间相融还挺容易，好像不存在边界感，直接可以处成亲密关系，不知道他们之间是怎么处理好关系，难道这是佐料具备的先天优势吗？
我带着疑惑开始了解亲密关系，在《亲密关系》一书中是这样回答的：
树立边界就是承担分离和自主的任务，意味着你可以确定自己和他人之间的界限，并拥有自己的身份。
来源《亲密关系》
树立边界的标准是取决于谁对这个问题负责；人们彼此之间既不拥有对方，也不给从属于对方。
简而言之在亲密关系中，没有从属关系，只有个体，我不认同现在媒体把好的两性关系评判标准为男友把女友“宠上天”，这里面的越界是过多的承担另一半本应承担的责任。我崇尚的两性关系是首先自己得为个体，然后搭建一个共同的框架承担这段关系的风险盈亏，其中还得考虑很多边角问题，慢慢锻炼出更好的“平衡感”。
除了两性，亲密关系也包括亲人之间的边界感问题。
我想到了一位女孩，生活在巴西乡镇，受到父亲作为一名“虔诚信徒”的教育束缚，女孩用了很长一段时间坚信自己受教育不是背叛的信徒的心理历程，最终通过努力成为了一名具有年度影响力的美国历史学家、作家的故事。说起子女与父母之间提到最多的是“为你好”，“期待”、“乖”、“延续”。他们更多的是期望你考到事业编制，结婚生子留在他们身边。我想人世间的存在就是学走弯路，走完了那些路才能成为一个完整的人，太多人教我怎么去生活，而我还是想保留对生活的那份美好的意义感。
渐渐地我从对待关系中的模糊边界感，成为会去拎好边界，开始学会坚定自我，拥有明晰的感官审美的人。
每个人都在探索怎么才能寻找更好的自我，首要寻找到与自我的关系，汲取力量，成为一个独立的个体，渐渐地学会建立与他人的关系。
#城市追击-香港##香港# 【#香港家庭学资处一职员初确工作毋须接触公众#】新冠疫情持续，在职家庭及学生资助事务处今日（2日）表示，一名于在职家庭津贴办事处工作的职员初步确诊。
据悉，该名职员在观塘海滨道181号七楼上班，日常工作无须接触公众，最近一次上班日期为1月27日，工作时有佩戴口罩及遵守有关防疫措施。
处方表示，会安排在同层工作的所有职员接受检测，并须在确定检测结果前在家工作；为相关地方进行彻底清洁和消毒，并与卫生署卫生防护中心保持紧密联络，以作出适当跟进。
处方强调，会继续严格执行各项防疫措施，并已提醒所有人员须注意个人卫生，时刻提高警觉。如发现身体不适，必须马上求医及通知处方。#疫情防控##关注新冠肺炎#
据悉，该名职员在观塘海滨道181号七楼上班，日常工作无须接触公众，最近一次上班日期为1月27日，工作时有佩戴口罩及遵守有关防疫措施。
处方表示，会安排在同层工作的所有职员接受检测，并须在确定检测结果前在家工作；为相关地方进行彻底清洁和消毒，并与卫生署卫生防护中心保持紧密联络，以作出适当跟进。
处方强调，会继续严格执行各项防疫措施，并已提醒所有人员须注意个人卫生，时刻提高警觉。如发现身体不适，必须马上求医及通知处方。#疫情防控##关注新冠肺炎#
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