威店好吃的专场来啦！！！

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这批好吃的我好喜欢！我给你们叨咕叨咕。

1、中粮系列

中粮小酥肉、豆豉鱼、小白猪我一直在试吃，是真的不错，中粮的产品比杂牌子肉质好，更放心。
小酥肉咬开能明显看到紧致的里脊肉纹理，油炸2分钟就可以出锅，直接装盘就是一道菜。

豆豉鱼就着米饭吃，香。就连蔡澜都说过：“天寒地冻肚子饿，来一大碗热气腾腾的白饭，夹一块豆豉鱼吃之，美妙。”

小白猪就是午餐肉，可以早餐煎一下配面包炒蛋，也可以涮火锅。如果你是我这种做饭喜欢图省事的人，这几样适合。

2、红酒

红酒咱们上次团过一款，大多数人喜欢，也有几位不喜欢，红酒这东西确实就是这样，口味不一。
今天我们又搞到一款，同样是超级性价比，官方890一瓶，十里价50多一瓶，非常合算了。

红酒这行水深，我们保证正品，按照一贯利润定价，尽可能的给大家超级性价比。

介绍一下酒，原装进口的澳洲酒，葡萄品种希拉，我们这次做的是金袋鼠，银袋鼠价格会更低一些。
酒的口感：橡木味，李子和黑莓的香气，香料辛香，黑醋栗香味，香草气息，单宁轻柔，层次分明。

上面这一段形容，是比较专业的对红酒的描述，考过WSET的会对这些形容很熟悉，但是普通消费者很难知道黑醋栗是什么味道，橡木是什么味道，这里也就不给大家过多介绍了，以后有机会细聊。

总之，如果上次那个你不喜欢，可以考虑试试这个，上次那个是超级好入口，这次这个专业性更高。

3、牛肉干

真正的呼伦贝尔风干牛肉干，制作工艺非常简单，牛肉切条—海盐腌制—自然风干—蒸熟—去除肥肉——包装。
除了盐没有任何添加剂，辣味和孜然是在原味基础撒上的。

熟悉风干牛肉干的知道，口感偏硬，嚼劲十足，一块牛肉可以撕开吃半天，而且非常的顶饱，喜欢这口的人是非常喜欢，不喜欢的也很可能不喜欢。

所以买之前一定要有一个基础的了解，它的特点就是硬、咸、顶饱、费牙，因为是呼伦贝尔牛肉现做，有些开封还会有一些牛肉的味道，散一散就会好。

如果不能接受风干牛肉的这些特点，千万不要买，风干牛肉是真的不便宜，这玩意我们成本就很贵。

4、蜂蜜

蜂蜜我们有三个链接，其中有两款都是懒人勺蜂蜜，所谓的懒人勺就是如下图：

这种包装非常适合职场和出差，各位职场人士都有过在公司喝蜂蜜黏糊糊的经历，有了懒人勺就相当方便了，拆开一只丢到水里一边划开一边搅拌即可，完全不用刷勺子。

出差也是同理，带几只就可以上飞机，到了酒店也不需要特殊工具。我看到这个懒人勺就自己囤了好多，适合我们懒惰人士！

另外一款是Hakatere荷塔威的橘子味道蜂蜜，这个品牌是新西兰一个专业做蜂蜜的品牌，研究蜂蜜的人应该知道。

它们出过10+20+的，有调节肠胃菌群的作用，价格很高，有的单罐可以做到大几百。

我们卖的是果味系列，大家可以去比价，非常合算了，蜂蜜品质确实很高，颜色和口感都很醇厚，不过份甜，对肠胃也有一定良性调节作用。

5、水牛奶

最近很火的水牛奶，林依轮推过，也在他的直播价卖过，蛋白质丰富。

我们一般喝的奶，是人们熟知的奶牛产的，也就是那种黑白花的牛，这个水牛奶是水牛产的，大家出去玩的时候也许见过水牛，水牛奶相对于奶牛奶是比较稀缺的，营养价值也很高。

6、枣片/苹果片

U1S1这两样产品不便宜，但是的确好吃，这东西跟水果的质量关系很大，水果好成本就好，枣片与苹果片的确都是品质很高的红枣与苹果冻干而成，口感酥脆，酸甜得当，完全无油，适合那种对食品卡路里要求很高的健康人群。

如果你觉得价格难以接受也别硬买。

我觉得好吃的还有7、卤鸭翅；8、海鸭蛋；9、麦丽素；10、猪肉肠、大多数都是咸口得，请理解我这颗不爱做饭的心。

偶对了还有一个特别高级的酱油，以及我东北黑土地上的大煎饼，哈哈哈。

价格上我们也都尽了全力，大家比价的时候一定要注意看克重，因为产品有不同包装的规格。
看到链接也一定要点进去看价格，因为很多链接都是故意放一个低价引流的，实际售卖的产品并不是那个价格。

食品利润是出名的低，能做到的我们都尽量做，大概90%的产品都低于市场价，剩下的几乎持平。
或者大家如果看到其他店更便宜，也完全可以选择更有优势的价格。

祖国之大，南北方有相当大的口味差易，如果我选的东西不符合你的口味，那很可能是我们口味有差易，绝对不是我故意的哦~

【健康养生】肾有“3怕”要戒掉，养肾抓住“晨起黄金5分钟”！否则肾越养越差，迟早烂成渣

天气越来越冷，又到了养肾的季节！

中医认为，肾主封藏。

也就是说，肾脏能封固、闭藏五脏六腑的精气，使其不至于流失。

肾精充盈了，一来可抗击严寒，安然过冬；二来，也可为来年春夏的顺利生发打下基础。

因此，冬天养生，应着重于养肾、补肾。

不过，在养肾前，最好避免一些伤肾行为，冬天特别容易中招——

肾有3“怕”，冬天最易中招！

1.怕“渴”

在冬天，很多人喝水量会比夏天少很多。

一方面，由于气温低，汗液蒸发少，较长时间不喝水也不会感到口渴；另一方面，不少人为了少去冷嗖嗖的厕所，选择少喝水来减少尿量。

然而，水喝不够，带来的健康隐患很大。

水喝得太少，会引起尿液钙盐浓度过高，诱发肾结石；还会使身体脱水，损害血管功能，增加导致患慢性肾病、心血管病的风险。

所以，即便不渴也要喝够水！

每天喝多少水好？

一般情况下，正常成人每天生理需水3000毫升，通过饭、菜、汤、水果摄入约1000ml，其余要靠喝水来补充。

也就是说，成年人平均每天需喝1500ml~1700ml水。

2.怕“憋”

冬天的厕所有多冷，不用多说了吧。

上厕所的时候，还要把裤子脱掉，冻死人了！

于是，很多人为了少上厕所，有尿意也不去厕所。

但是，憋尿很伤肾！

人体的肾脏，由肾实质和肾盂构成。肾实质的外层，为肾皮质，由众多的肾小球组成。

憋尿时，肾盂压力比较大，肾皮质也会受到其压力的影响，不断有肾小球被破坏，数量开始减少。时间久了，会造成肾皮质萎缩、肾功能下降。

所以，有尿意就赶紧去释放！

3.怕“补”

一到冬天，进补又成了“重头戏”，而滋补的老火汤，更是备受大家的喜爱。

然而，鲜甜好喝的老火汤对肾脏很不友好！

老火汤通常要“煲三炖四”，即煲汤3个小时，炖汤要4个小时。

但煲炖的时间过长，汤中嘌呤、脂肪含量非常高，不仅容易引发高血压、痛风等疾病，还会造成尿酸盐沉积，增加患肾结石的风险。

煲汤&喝汤小建议：

肉类汤煲1个小时左右，最长不超过2个小时；鱼汤时间控制在1小时之内。

一般人每周喝老火汤不要超过3次；肥胖人群、“三高”患者、患肾病的人，更是要少喝。

说完了伤肾行为，再说说如何养肾——

晨起5分钟，是养肾黄金期！

说到养肾，很多人觉得很有负担，总担心会花很多时间和精力。

其实，养肾也可以很简单，比如晨起花5分钟就能完成。

简单来说，可以在起床后做一些养生小动作——

动作一：按摩腰部

按摩腰部能促进肾脏附近区域的血液循环，对肾脏也有一定的滋养作用。

方法：两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部两侧，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止；每次约200下。

动作二：按揉涌泉穴

脚心上的涌泉穴，是肾经经脉第一穴，按揉可激发肾经气血、补充肾阳，还能改善睡眠。

方法：先用一侧大拇指点按另一侧的涌泉穴；每次3分钟，之后换另一只脚操作。

动作三：揉耳穴

耳朵是全身经络汇集的地方，脏腑通过经络与耳相连。而人体各个部位在耳朵上都有相对应的穴位，其中有的穴位就与肾相关。

方法：用食指指腹按压外耳道开口上方的凹陷处，此处有肾的反射区，来回摩擦按压至感觉发热、发红为止。

当然，不是让大家把所有动作都做一遍，挑一个自己喜欢的做一做就好了~

在起床醒神的时候，顺便养养肾，何乐而不为呢？
很多人在起床后就面临一个纠结的问题：早餐吃啥？

给大家推荐3种养肾早餐——

3种养肾早餐，美味又养生！

1.三黑粥

根据中医五行及藏象理论，黑色主水、入肾。

很多黑色的食物，都有补肾之效，比如，黑米滋阴补肾、黑芝麻滋肝养肾、黑枣补肾养胃等。

所以，大家早餐可以熬个“三黑粥”——以黑米、黑豆、黑芝麻为主料，再加点核桃、红糖调味。

2.黑豆桂圆红枣汤

黑豆能补肾，而桂圆和红枣都具有调补脾胃的作用，常食乌豆圆肉红枣汤，可补肾益肝、补血安神。

给大家简单说说这道汤的做法——

材料：乌豆50克、桂圆肉15克、红枣50克、水适量。

做法：将乌豆、桂圆肉、红枣洗净，一起放入砂锅中，加入3碗清水，小火煎煮；煎煮到锅内留有2/3汤汁时，去掉汤面浮渣即可。

3.蒸山药

如果你觉得熬汤煮粥麻烦，可以试试快手早餐——蒸山药。

山药被誉为冬季的“神仙食”，有滋补肝肾的作用。

而且，山药的饱腹感强，吃了不容易饿，适合那些还没到饭点肚子就饿得咕咕叫的朋友。
做法：将山药去皮，切段，放入锅中蒸熟即可；如果觉得太清淡，还可以蘸蜂蜜或者酱油吃。

3、减糖生活可以尽情享受的食品1: 大豆制品。大豆被称为“田里的肉”，是植物蛋白质的来源。大豆(水煮100g)的含糖量低至1.8g，豆腐、纳豆、油豆腐、冻豆腐等加工品同样是低糖高蛋白食品，价格也很低廉。大豆制品是易饿人群的救星。而且豆腐和炸豆腐块可以代替米饭。
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于伽老师90天减糖饮食生活️