生活越简单越迷人，心灵越简单越幸福。

极简，不是一无所有，而是不被物质羁绊，不被欲望迷眼。

寻找到生活最本真的东西，做到物质简单，灵魂饱满。

过简单的生活，五谷杂粮，粗茶淡饭，清风朗月，自在人间。

取悦自己，永远比取悦别人更重要。

只有以简单心过生活，以平常心生情味，以清净心看世界，以无欲心除挂碍，删繁就简，轻装上阵，集中精力，才能干好喜欢的事，爱好值得爱的人。

北京真正懂茶的纯饮茶馆，当代功夫茶值得我来品

喜欢喝茶的都喜欢品一杯香茗，以平常心观世，以无常心渡己，喝茶观景静心清口，然后起身一身轻去应对......

现在忙碌的人都喜欢品茶，听音乐，偶尔看一下手机，又或是抬头看向窗外风景变换，岁月如流，也感慨，时间流走时悄然无息。

当我带朋友来到北京什刹海找了下偶然发现一家茶馆TCUP陶杯茶，果然是平台推荐的，设计感十足，简约感很高级。

点了一杯白茶，跟店员说了下，他也在询问，介绍说如果喜欢喝白茶经常喝的话推荐大白，（内心想着看到想选小白，因为好像小白是便宜点吧，其实不然，交流后店员推荐大白），那就大白，把茶倒入杯中，带有一个茶隔，冲茶师慢慢调节着水流掌握着温度冲茶，果然不一样，最后出来的茶口感十分的细腻，慢慢品味，细细享受美好时光。可以在北京四九城什刹海边静下来，好好品一品茶，又跟店员交流了一些茶道之后，他们说，许多都是来感受他们环境的，拍照打卡，忽视了他们最主要的茶，忽视了他们想传承和给大家带来的茶味道，确实，融入现在社会的需求，陶杯茶把茶做的是极致，过滤茶犹如像咖啡一样做法，但是不会把茶的温度口感改变，功夫又加深了，萃取茶叶中的精华，最后出来的茶十分的温柔。感觉追求的不仅是一种原始的茶味，更是一种简单的生活意境。

我是喜欢中国传统文化和喜欢喝茶的，TCUP陶杯茶以传统原叶茶为基础的传承与创新，当代功夫茶饮创新的探索。看到还有绿茶茉莉等等可以选择，也有咖啡，这里是懂茶的喜欢喝茶的人要来品来交流的地方，这里还是一个艺术的园区和氛围交流地方，不定期会有些活动，期待看到我推荐后来到这里的朋友和我不期而遇。

茶文化可能只有在中国有，其实这个也是一种中国文化，享受这样一段时间，实在是对自己的一种善待，舌尖与茶香碰撞的瞬间，生出对生活的感恩之心，这么多美好等着我们去品味，一切都可以云淡风轻，在这样的环境中细细品味，一人观，细细品，就像是艺术一样，加上环境，让你舒适放松在这繁忙中的喝茶时光。

喝一杯人生的下午茶，学会张弛有度的生活之道，便能把生活过成一首悠长的诗，中国茶真的就是这样，茶味悠长，细水长流，人生路远，喜欢喝茶，有缘结识，TCUP见，下次来我品其他的茶。
 
❇️Tips:  这里确实是适合拍照的，在什刹海这片玩的喝茶多看看来去打卡来拍美照，打卡时候更多再去品味下他们茶，新时代功夫茶的味道。

#好景常在寻春季##我的春日纪实##茶#

《了義大手印祈願文》是第三世噶瑪巴讓炯多傑所著的一個祈願文，看起來是祈願文，但其實是大手印的修持藍圖，大手印的見修行都包含在其中。

大手印是什麼？它是一個心性的禪修傳承。在藏傳佛教的四大教派：寧瑪、噶舉、格魯和薩迦之中，寧瑪派的心性修持稱為大圓滿，而噶舉、格魯和薩迦都是修持大手印。

大手印是什麼意思？

就是「偉大的印記」，一切都包含在裡面，沒有能超越它，就像國王的印璽或法官的印章，一決定就一切都決定了，沒有能逾越它。這樣的心性修持傳承，在西藏有三個，就是大手印、大圓滿和大中觀，用字雖然不同，但精神和內涵都是一致的。以

大手印來說，是從禪修開始，通過禪修而建立心性的見地；

大圓滿則是先有見地，而有修持；

大中觀則是從分析觀察開始，最後超越分析觀察。

先一步步的透過禪修經驗的累積，而建立見地，這就是大手印。

明就仁波切3月7日
尼泊爾「平常心」課程摘要
龍丹巴瓦修、勉！