【玫瑰店小公告】
1️⃣小玫瑰非官组 说了好多遍了虽然但是好像还有妹妹不清楚 所以说话做事比较随便（我们自己也比较随便） 本意大家追星是件快乐的事 给大家也给自个儿提供一个产出为主偶尔段子的快乐基地
2⃣️本次抽开了之后要取guan之类随意 别大规模就最好 耗子不太好主要是
3️⃣本面包店我们花费了心思也花费了维护成本 全部是本人正常打工所得 大家放心 单位给俺扣税的

暂时没有任何不想干的情况 已有成年人基本判断力 有任何事也不会用小面包发疯 看的开心可以来～不太喜欢取guan也欢迎～ 有想和玫瑰说的可以直接私信联系 欢迎大家提供想法意见！
本条公开 未fo可看。

#0424桔梗吧周年庆#️ ​#桔梗#

[鲜花]桔梗吧十八周年活动预热[鲜花]

十八年前一曲悲歌，唱出了一个女子自绝境中蹈步生莲的传奇，记载着她再也不会老去的二九年华。

一路至今，桔梗吧已与她长至同一年岁，十八年来，为她阅尽人间百态，替她看过山水暖阳，我们相携走过的足迹里，步步皆有她。

她将自己一十八载最好的人生尽数献给了苍生使命，我们只愿这一十八载执着不悔的陪伴，能够温暖星空里沉睡的她。

20220424，桔梗吧十八周岁活动庆典，有你有我，亦有她。

#桔梗[超话]#

4月15日减到52kg打卡日记

day34

初始体重58.5kg
昨日体重 56.4kg
今日体重 56.3kg

饮食
晨起：白开水一杯➕咖啡一杯
早午餐：菌菇炖土鸡➕黑咖啡➕自制酸奶
加餐：一块自制低碳蛋糕
晚餐：一根烤红薯➕一个卤蛋

️‍♀️运动
臀部训练一小时
下肢拉伸一组
全身拉伸一组


今天把自己之前的减肥对比视频又翻出来看了一下，成功给自己打满了鸡血。

减肥这件事，一旦你下了决心，就是很简单的事情啦

#减肥大作战##减肥打卡##健身餐#