#宝宝的少女心# 喝完乐哥煲的红豆薏米粥,床好舒服啊,两个小可爱也太乖了吧,姐姐也太懂事了吧,领着弟弟玩还怕吵到我休息帮我把卧室门轻轻关上。我准备补会午觉了~珍惜当下,好好享受[羞嗒嗒]做好自己该做的,
花时间去讨厌自己讨厌的人,你就少了时间去爱自己喜欢的人。花时间去计较让你不开心的事情,你就少了时间去体验让你开心的事情。恨,烦,焦虑,难过都是别人带来的,可时间是你的,所以节约自己的时间比一切都重要。 爱自己爱生活。如此足矣![心][米奇比心]
花时间去讨厌自己讨厌的人,你就少了时间去爱自己喜欢的人。花时间去计较让你不开心的事情,你就少了时间去体验让你开心的事情。恨,烦,焦虑,难过都是别人带来的,可时间是你的,所以节约自己的时间比一切都重要。 爱自己爱生活。如此足矣![心][米奇比心]
爱生活爱运动大家好我是红牛HBTX,哈哈今天我要和大家分享一下我的快乐,爱运动的你们有没有打羽毛球的朋友,因疫情三个月没打了今天可算是过足瘾了大汗淋漓~哈哈真是在场上厮杀的时候并没有感觉有多累,你们是不是也这样,我是一点不保留体力,每局都让球友痛快无比,打完才觉得胳膊腿哪哪都不对劲[可爱][笑cry]不过还好,我一直坚持跳舞,有一定的身体素质,能跟着音乐大漠风歌跳一曲完整的老七连[鼓掌][鼓掌][鼓掌]我都佩服我自己[赞]。心情好还能做一道可口的美食,给水果摆盘冲杯白茶,品尝点心调剂一下美丽心情,生活就是让自己和身边爱你的人和你喜欢的人舒服。
最近的饮食
早上:黑咖啡泡冰泉豆浆(生理期只喝豆浆)+酸奶拌鸡蛋亚麻籽(蛋黄配酸奶绝了,吃蛋黄酱的满足感,亚麻籽也增加了口感的丰富度)+水果
中午:水煮鸡胸+番茄杂蔬浓汤+水煮蛋
or杂粮牛奶粥+蔬菜+水煮蛋
晚上:水果or水煮菜
牛奶粥别看它卖相不咋地,但是真香,绵密,加了红豆黑豆糙米燕麦红薯!!够营养!
还有苏伯汤也很不错,快手鲜美,自己再加点白菜量就很足了!!
爱生活[太阳][心][太阳]
早上:黑咖啡泡冰泉豆浆(生理期只喝豆浆)+酸奶拌鸡蛋亚麻籽(蛋黄配酸奶绝了,吃蛋黄酱的满足感,亚麻籽也增加了口感的丰富度)+水果
中午:水煮鸡胸+番茄杂蔬浓汤+水煮蛋
or杂粮牛奶粥+蔬菜+水煮蛋
晚上:水果or水煮菜
牛奶粥别看它卖相不咋地,但是真香,绵密,加了红豆黑豆糙米燕麦红薯!!够营养!
还有苏伯汤也很不错,快手鲜美,自己再加点白菜量就很足了!!
爱生活[太阳][心][太阳]
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