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“是晴日里的太阳 亦是暗夜里的月光”
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@程潇 ·♥ 动图x3

#武大靖[超话]# [冰墩墩]#给武大靖的一封信#

To 武大 的一封信

不知道从何时起 对奥运会一系列国际赛事十分关注 可能是东京奥运会开始吧 那种狂热的痴迷就开始了 这一次 爱上的是短道速滑队
换作以往 只会偶尔打开电视看看比赛 对单场比赛的激动 所以对比赛的整体关注度不高
很早以前 不管是语文阅读题还是英语阅读 亦或者是伊利等品牌 就开始出现北京冬奥会的字样 那时候想 遥看2022还有三四年 好久啊
就是这样日复一日年复一年 就到了2021年边 迎接2022

2.4北京冬奥会开幕式 从七点多进直播 那时还是朦朦胧胧感觉有点梦幻 看着暖场表演 听着熟悉的啦啦操音乐以及广场舞表演 情绪渐渐高涨 激动涌上心头 2022年冬奥会 在中国 在北京开幕 自己见证了这座双奥之城的诞生！感动于中国国力的强大 自豪我是中国人 那种无法言表的自豪感慢慢升起 圣火传递 希望交接 一棒又一棒的奔跑 圣火自由的燃烧 从001棒的王濛 渐渐传递 一个又一个熟悉的面孔出现 最后 圣火升至鸟巢上空 升国旗 升会旗 当56个民族传递国旗时 那深沉的一抹红在世界人民的见证下传递 在万众瞩目下高高升起 飘扬在鸟巢上空 鸽子表演寓意深刻 走丢的孩子终会回到祖国的怀抱 不论是自己跑回来 还是祖国牵着他的手回来……
一个个国家入场 有些枯燥乏味 终于 等到作为东道主的中国压轴出场 现场的欢呼尖叫声 让我感到中国作为东道主的荣幸 在北京如此寓意深远的中国城市 何其有幸可以见证 现场的志愿者们激动跳跃 内心汹涌澎湃 无法用文字表述 可能就是心中深藏的爱国情怀吧

你可以永远相信中国短道速滑队
短道第一个比赛日 3枪的男女混合接力 中国最终进入A组决赛 武大靖领衔中国短道速滑队 夺得了中国代表团首金 记住他们的名字 武大靖 任子威 范可新 曲春雨 张雨婷！！！
武大靖任子威李文龙孙龙张添翼范可新张雨婷韩雨桐张楚桐张雨婷曲春雨王濛安贤洙金善台边宇玉杨扬周洋 不要忘记一代又一代为短道速滑作出贡献的优秀运动员们 是永远的骄傲

我可以不是冠军 我的国家必须是
短道第二个比赛日 3枪的男子1000米 提现了短道速滑队的团魂 点燃了心中的激情 那句“走！”他说要以命换子威的命 告诉他后面是他 让他全力滑 “只要你赢了我就不算输 “成功不必在我 功成一定有我 ”这就是短道速滑的团体精神 也不要忘了国民小儿子李文龙 一路护滑 二十出头的小伙子心中信念坚定！

将永远折服于中国短道速滑队的温柔与强大
对于短道速滑队的爱是从北京冬奥开始 此前 知道武大靖韩天宇 但是没有深刻了解过 看过平昌500的靖封神之作 连破记录 在OR WR旁边刻上中国人的名字 画上中国的国旗 可惜那时只是单纯对中国运动员的那种自豪喜欢 向往的生活中了解了他们的不易 尽管在好久好久以前就听过武大靖这个名字 但一直没有深入了解 缘分与机遇就发生在这次冬奥 说的没错 这次北京冬奥将划分冰雪运动的历史 3亿多人参与冰雪运动 这就是体育的魅力吧 感恩 荣幸能在今年彻底喜欢上中国短道速滑队 已经脱离单纯的对运动员的喜欢 从精神从采访从言行 都被短道速滑队的神奇魔力所吸引 今后 相伴同行

我们米兰见！
米兰的风会吹散北京的遗憾 一切的努力都会有回报 你是中国短道速滑的旗帜与标杆 大靖真的非常非常棒 每一次枪响每一次起跑都是你在追梦 你永远是我们心中最棒的武大靖！大靖许子天宇孝埈子威！最强阵容米兰相见！不认怂 不退役 努力坚持 这就是竞技体育的魔力吧

无名小卒 三破记录
初进国家队的武大靖只是女队陪练 不甘堕落 坚定的他努力 挤进了金字塔的顶端 索契冬奥会 第一次参加冬奥会的他不敌安贤洙夺得500米银牌 平昌冬奥会，武大靖在一天内两次刷新500米世界纪录 1/4决赛 武大靖滑出了39秒800 第一次打破新世界纪录 随后的决赛 武大靖再次将世界纪录提升到了39秒584 算上这次在盐湖城39秒505的成绩 武大靖一年内已三破男子500米世界纪录 39秒505 是速度 更是一种信念 他说 不认怂 不退役 只要国家需要 就会在冰场上滑尽最后一丝力 追梦少年 听安教练的话 坚持五届 米兰和“老家伙”们整一场！

这一次冬奥 中国在主场实现了历史性的飞跃 截止目前 已夺9金4银2铜 实现各种项目全面发展 一起携手向未来 迎接更快更强更高更团结的奥运梦并肩前行

微光虽微 永恒绵长 生生不息 是微光 也是曙光 我的国 日月换新天
一座北京城 两圆奥运梦 三区晴雪盼 四面八方五环聚健儿
一簇微光 烛照天地 冰雪之约 向世界展开全新画卷 展现独有的中国式浪漫

时光飞逝 16天的比赛将告一段落 冬奥会的圣火将熄 冰墩墩的故事缓缓告一段落 等待3.4 雪容融的故事将在北京城上上演 冬残奥的故事即将进站 在春天的大地上 撒满敢于拼搏的精神

有幸见证北京成为首座双奥之城 有幸目睹两度奥运在中国举行 今生有幸 何其自豪 愿祖国繁荣昌盛 愿健儿们圆梦

和寄的信不一样噢！
也算是自己的小总结小作文吧

#美牙##口腔健康##牙齿矫正##童美齿科#

嗨！吼、吼、吼！爱美的小姐姐、小哥哥们注意啦！这事相当重要啊！小美广播分享走起。请注意查看来自小美的提醒[嘻嘻][太开心][坏笑]

美齿“神器”规范使用才能笑出自信[嘻嘻][酷][挤眼]

美牙贴、美牙仪、美牙笔，冰瓷美牙、6D炫彩浮雕美牙……各种花样美齿项目层出不穷，美齿产品在各大电商平台热销。那么，这些美齿方式和产品靠谱吗？效果如何？如何安全使用？本报记者近日就此做了相关调查。

　　“只要每天半小时，就能让牙齿变得白白的”“每周一次，牙齿白亮”“仅需10分钟，5天焕白4个色度”……打开各大电商平台，美齿产品的宣传动人心弦，着实让爱美人士心仪不已。

　　美齿消费潮起

　　随着大众口腔护理意识的提升和消费者在口腔护理方面的投入不断加大，“难以启齿”已成为过去时。如今，除了电动牙刷、牙膏、普通牙刷、漱口水这些日常口腔护理用品外，美白牙贴、美牙仪等也逐渐走入人们的生活。牙齿整齐、美观、美白，是大众对牙齿健康的主要诉求。近些年，美齿项目也由单一的刷牙延展到牙齿矫正、洗牙、牙齿贴面和功能性产品的使用等。

　　口腔护理品牌舒客联合新浪微博发布的《2020美齿经济白皮书》统计数据显示，2019年国民对身体健康的自评分平均为3.76，但对口腔健康度的自评分仅为3.27，后者明显偏低，这表明口腔相关问题在大众中具有普遍性，不容忽视。《2020美齿经济白皮书》分析认为，“美齿”已经成为当下国人口腔护理的迫切需求，但与这种需求相对应的，是“美齿”的消费力还远没有被释放出来。

　　动脉网·蛋壳研究院发布的《2020年口腔医疗白皮书》也显示，口腔消费者的主要困扰集中在“美”方面，比如牙齿不够白、牙齿不整齐等，而智齿疼痛、龋齿等与医疗健康相关的口腔问题已不再是困扰口腔消费者的主题。

　　新浪调研数据表明，追随美齿潮流，“后浪”、女性、小镇青年正在成为美齿消费的主力军，90至95后年轻人占线上健康类日化品消费市场的比例超过50%；各年龄段人均美齿消费都处于上涨阶段，其中95后人均消费增速较快，消费潜力不容忽视。

　　美白“神器”热销

　　在社交平台上，消费者被种草各种牙齿美白“神器”。“重要时刻，牙黄很令人苦恼。”消费者纷纷表示，“一直因为牙黄而自卑，涂了口红更显牙黄得难看。”有消费者说，在朋友的推荐下，她网购了美白牙贴，“使用后感觉祛黄效果还不错。”

　　记者近日搜索各大电商平台，发现与美齿相关的产品除了牙膏、漱口水、牙线、牙粉外，其他充满“科技感”的“神器”也不少，其中不乏知名主播推荐的美白牙贴和美牙仪等。记者看到，有的美白牙贴月销量达到两三万片。

　　此外，被称为“科技美牙”的美牙仪近年来也大受欢迎。数据显示，天猫国际进口冲牙器、美牙仪类产品的销量仅去年3月至8月就增长了253%。“新型的美牙类目如牙齿美容仪增速迅猛，在美容美体仪器的大品类中，增速仅次于眼部美容仪。”高露洁跨境电商负责人表示。

　　使用体验差异大

　　记者调查发现，各大品牌美白牙贴在宣传时基本上都会强调：“亮白”“舒适”“不酸牙”，有的甚至还打出了“挑战0酸牙”等宣传口号。但因使用人群存在个体差异，对美白牙贴使用效果的评价并不一致。

　　记者看到，有购买过美白牙贴的网友在电商平台留言“买的炫白牙贴，试了一下产品，不酸牙，坚持用应该有效果。”但是也有网友直白吐槽：“试用了一下，基本没多大用，有的地方白了很小的一块，像是牙斑一样，更难看了，而且基本贴不住。”使用过美白牙贴的消费者周女士也告诉记者，长期使用这种产品会产生“酸牙”的感觉。

　　此外，根据消费者的反馈，美白牙贴根据使用频率的不同，以及个人牙齿情况（如颜色深浅）不同，美白效果也不同，有的美白效果不错，有的效果不理想甚至还会反弹。

　　规范使用才安全

　　采访中，有消费者表示，“美齿产品的作用大小是其次，安全更重要。”那么，美白牙贴安全吗？它是采用什么原理美白牙齿的？是否有腐蚀性？记者就此进行了多方采访。

　　联合利华官方旗舰店方面表示，美白牙贴一般在正常的适用范围内，是不会有腐蚀性的。而记者从舒克官方旗舰店了解到的信息是：“牙贴中温和释放的氧原子能够与沉积在牙齿表面的色素产生作用，从而去除牙渍，实现美牙效果。并添加抗敏因子温和呵护牙龈，敏感星人亦可用，白牙不酸牙。”

　　记者调查了解到，市售美白牙贴的主要成分基本上都含有过氧化氢。北京大学口腔医院口腔修复科主治医师丁茜告诉本报记者，过氧化氢成分确实有漂白牙齿的作用，可以通过氧化还原反应使牙齿中的大分子有色基团分解，从而达到漂白的目的。目前临床中使用较多的漂白药物为过氧化脲，它是在过氧化氢成分的基础上添加了尿素，可增强漂白效果，同时有防龋、稳定等优点，所以目前临床上较少单独使用过氧化氢。

　　消费者使用含量小于3%的过氧化氢是相对安全的，但因为浓度太低，漂白作用有限。牙齿漂白过程中最易发生的安全性隐患就是牙齿敏感、牙龈损伤。因此丁茜提醒，牙齿美白操作的流程需要被规范，不建议患者在没有专业医师的指导下擅自进行过度治疗。

　　此外，还有很多消费者选择使用美牙仪来解决陈年牙渍、牙黄等问题。据了解，市售火热的美牙仪原理一般是在牙齿上涂上凝胶后进行光照，从而达到让牙齿亮白的效果。

　　针对美牙仪的安全性，碧缇福·轻自由品牌执行总裁陈涛介绍说，“轻自由牙齿美白凝胶过氧化物含量在3%以下，非常安全温和，适用于家庭牙齿美白。”他同时还提醒到：爱美的年轻人最好在成年以后再使用美牙仪，并且不建议孕妇、哺乳期妇女、儿童使用。

　　采访中，丁茜医生也指出，美牙仪的规范使用很重要。如果使用不当，有可能对牙齿带来损害。建议消费者在医生的指导下正确使用，并根据个人情况明确使用时长。（记者 庞建新）