今日上称体重48.3公斤，目标值是46公斤，很近了，做的不错[鼓掌]。减下来了，接下来就是保持90-100之间了，这是我自己最喜欢的状态。减肥的过程也是认识自己身体的过程，摄入多少热量，运动量，身体开始保护模式会进入瓶颈期，吃多少身体最开心，情绪最好……因为了解，所以会更加爱惜，现在养生搞起来了，尽量清淡饮食，每日三红枣，花茶喝起来。世界唯一不变就是变化，变成更好的自己才是解决一切的关键。 昨日做了山药糕，不错[哈哈]，在厨房方面，只要我愿意，还是特别能干的
若不是沈腾倾力相助，宋亚轩等人坐镇的这档新综艺很难出圈近几年最成功的慢综艺要属《向往的生活》，节目已经做到了五季，而由黄磊、何炅、张艺兴、张子枫等艺人担任主持，为观众呈现的一幅幅“自力更生，自给自足，温情待客，完美生态”的生活画面，非常的治愈。在它的带动下，慢综艺节目如雨后春笋般蓬勃生长。
梅园遇到好天气更加风华。除个别有标牌外，大部分都在坡上坡下任意种植，这边几位粉色，那边一片白云。有种“早种朱砂梅”明艳夺目，还有一种“骨红大朱砂”如华丽的纱裙，而正红色的“朱砂梅”每株都很小，花开得很分散，近距拍摄，看着又最热烈。还见到人面桃花梅、双色垂枝梅、三轮玉蝶梅、养老梅……眼见着游人越来越多，赶快回程。
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