一感冒就咽喉肿痛，很可能就是风热感冒了，这个方子是首选
原创 赤脚本人 赤脚说

今天跟大家介绍这个方子，叫做银翘散，中成药叫做银翘解毒丸。准确地说，这个方子是治疗风热感冒的第一方，没有之一。感受风热外感后，如果能抓住初期阶段，用桑菊饮就能把这次感冒遏制住了。但是呢，这个时机稍纵即逝，大部分人都很难抓住，等到病情加重，出现咽喉肿痛，只能靠银翘散来搞定了。

银翘散这个方子也是出自吴鞠通先生，吴鞠通先生是温病学派的代表人物。吴鞠通先生是清朝人，是因为一次流行病而成为名医的。当时瘟疫流行，死了很多人，类似于今天的新冠病毒疫情，当时很多医生采用伤寒的思路去治，效果并不好，后来，吴鞠通采用他创立的辛凉解表的治疗思路，效果非常好，于是名声大振。

说个题外话，很多学伤寒的中医看不起温病学派，个人觉得没有必要，本是同根生，相煎何太急。所有学中医的人，都是为了救人于危难之中，都是为了给老百姓治病，就算医术有高有低，最终目的都是一样的。医圣张仲景先生博采众家之长，才能成就一代医圣的学术思想。

在我看来，温病补充了伤寒的学术思想，使得中医的治病体系更加完善。

说回到银翘散这个方子，这个方子从创立到今天，虽然只有200多年，但是对后世的影响很大。

就说这次新冠肺炎吧，相信大家都听说“莲花清瘟胶囊”这个中成药吧，它是治疗这次新冠肺炎中成药里面的主力，这个莲花清瘟胶囊就是在银翘散的基础上加减而来的。

所以呢，不要认为银翘散只是简简单单一个治感冒的药，治疗病毒感染也同样是可以的。

来，一起看看这个方子。

银翘散：连翘15g 金银花15g 苦桔梗6g 薄荷6g， 竹叶4g 生甘草5g 荆芥穗4g 淡豆豉5g， 牛蒡子6g 鲜芦根适量。

这个方子看起来用的药比较多，这是时方的特点，但是方子思路是非常清楚的，我来帮大家理一理。

第1梯队，用金银花+连翘来清热解毒。这个方子里，银花和连翘用量最大，方子也用它们来命名，可想而知，银花和连翘是这个方子的君药，是最重要的2个药。

很多懂养生的朋友都知道，出现咽喉肿痛的时候，如果不想喝中药，就自己泡点金银花水喝喝，效果都非常好，金银花是清热解毒第一药，而且药性平和不伤胃，所以家里常备点金银花是不错的选择。

银花和连翘在这个方子里有什么作用呢？最主要的就是针对咽喉肿痛，感冒后咽喉肿痛在西医那里会被诊断为扁桃体发炎，在中医这里没有炎症这个说法，中医认为是气血蕴结成毒。

那有朋友或许会问，那为什么是扁桃体这个地方的气血成毒了，而不是脚脖子或者是其他地方呢？

问得好。

这是因为咽喉是肺系的门户，邪气要进入肺系，咽喉是必经之地。风热邪气和人体气血进行博弈，热邪很容易化火成毒，就发展成咽喉肿痛了。

银花和连翘是热毒的克星，他俩强强联手，能把肺里的热清掉，能把咽喉的毒解掉。

第2梯队，用薄荷+牛蒡子+荆芥穗+淡豆豉来把风热邪气散出去。这4个药，不是非常常用，它们都有一个共同的特点，就是“辛透”。所谓的辛透，就是能把邪气从里往外透，把邪气透出去。

这是中医治风寒感冒和风热感冒最大的不同，中医治风寒主要用发汗的方法，但是治风热感冒，就绝对不再发汗了，而是“辛透”。

这4个药组合在一起，可以说是治风热感冒，用“辛透”思路的典型代表了。

第3梯队，用竹叶清心，桔梗开肺，芦根生津。这3个药是让这个方子更加完善的 ，考虑到风热到了肺里会影响到心，会让人心烦，所以加竹叶来清心除烦。

那为什么加桔梗呢？

要让风热邪气更好出表，就得把肺气打开，让肺气宣发，所以加桔梗是为了把肺气打开，让邪气更好出去。

那为什么加芦根呢？考虑到风热会伤津，会让人出现口干，那就加点鲜芦根来补充津液。当然，自己去配方子的话，鲜芦根是不好找的，那建议大家用点甘蔗汁来代替也是可以的。

很多朋友最关心的是，在哪种情况下用呢？我来跟大家说个最简单的判断方法。

感冒后出现咽喉肿痛或者淋巴肿痛，那么，你最应该想到用银翘散，或者银翘解毒丸。

当然，我这个说法不是很严谨，因为感冒后出现咽喉肿痛也不是100%就是风热感冒，风寒感冒也是有可能出现咽喉肿痛的，但是，咽喉肿痛属于风热感冒，用银翘解毒丸是一个大概率事情。

另外，大家要知道，中医讲的风热感冒，它是个广义概念，包含了西医所讲的流感和病毒性感冒。不管是感受了风热邪气，还是吃了不干净的食物，还是被细菌病毒传染了，在中医看来，表现出来邪气的性质是热性的，体内气血已经成毒，在这种情况下，就可以用银翘散。

除了银翘散，类似的中成药还有连花清瘟胶囊，抗病毒口服液等，它们的药物组成大同小异，功效也是大同小异，可供大家选择。

吴白白说古人（三） 饮酒你能拼得过古人吗？（二）
吴白白知识小课堂
饮品即人品，从喝酒这件事儿上很大程度能了解这个人的品格。三杯君近日翻阅古籍，整理出一份旷古绝伦的——嗜酒名人排行榜什么酒仙、酒圣、酒神、酒宗、酒禅......全逃不过本人的法眼。古今饮酒之趣，尽在其中，快看看你是属于哪一种?!

第六位：【酒判】孔觊

这位仁兄是孔子的后代，继承了祖先嗜酒的基因。古书记载，一个月当中他有29天是喝醉酒的状态。唯独清醒的那一天，便开始本职工作——断案!

稀奇的是，这一天他头脑清醒得不得了，判案之精明令百姓无不叹服。喝酒归喝酒，却从来不耽误事，放如今好多人都做不到了罢?

第七位：【酒痴】刘伶

因为喝酒挨打算什么，有人连死都不怕呢!

魏晋刘伶每次出门都要带上一壶酒、一把锄头。酒，自己拿着喝;锄头，书童拿着用。

他告诉书童：“要是我不小心喝死了，就地埋了罢。”

第八位： 【酒怪】石曼卿

说起喝酒的怪咖，非北宋的“石曼卿”莫属。他发明了许多稀奇古怪的饮酒法，什么囚饮、巢饮、鳖饮...

他有的时候喝客人痛饮，披头散发赤脚，带着枷锁，这被称之为囚饮;

有的时候，又爬到树上去喝酒，称之为巢饮;

最奇葩的是用禾桔将自己捆起来，喝酒的时候探出脑袋，不喝又缩回去，像只乌龟王八一样...他将其称之为鳖饮。

行为艺术家的世界真的搞不懂。后来仁宗皇帝实在看不下去了，叫他戒酒。他一戒，便觉得人生了无生趣，没过多久就病死了。

第九位：【酒煞】石崇

最可怕的饮酒方式——杀人伴酒!西晋大富翁石崇与王恺斗富，每次喝酒以美女作伴，并威胁客人必须将酒饮尽，否则就杀掉这位伴酒女。

其荒谬程度，胜于海天盛筵千百倍。

大家千万不要模仿哦!

快来关注我，每天带你了解更多知识资讯！

夏天是血瘀体质、寒湿体质需要发散的最佳时机，二丹汤是为您量身打造的一款祛湿化瘀的泡脚养生汤，能把体内憋了一冬的寒湿气逼出体外。效果好不好，看看图片中是部分网友的反馈[看涨][看涨][看涨][看涨][看涨][看涨][看涨][看涨][看涨][看涨][看涨]赤脚说 如果属于血瘀体质，身体应该有感觉，会明显感觉身体乏力，整天昏昏沉沉的。
夏天是血瘀体质，寒湿体质的最佳调理时机，如果是素有寒湿的人，要顺应人体这个规律，让身体寒湿从体表排出，也就是适当多出汗，就可以把体内寒湿排出来。如果是血瘀体质的人，也是同样道理。
现代西医各种慢性病大多是跟血液相关，就是血管里垃圾多了，也就是中医的血瘀体质。
现代人一眼看过去，10个里面至少也有七八个是有血瘀倾向的。老年人，可以说是百分之百有血瘀的，因为这是自然规律，血管老化，血液里一定会有垃圾，容易沉着在血管壁上面，慢慢地就开始造成血管堵塞。
活血化瘀的泡脚方二丹汤：丹皮10g，丹参10g，当归10g，赤芍10g，桂枝10g，莪术10g，茯苓20g。
这个方子不用口服，泡脚就能起到很好的作用。可以最大程度上保护脾胃不受刺激和伤害，对于脾胃不好的人是最适合的养生方式。
这个季节泡脚，还会出汗，这个汗就是体内的寒湿。
中医讲冬病夏治，所谓的冬病就是寒湿邪气，在夏季阳气出表，可以把寒湿邪气发出来。。
适合泡脚的人群
一、有血瘀的人。怎么知道自己是不是有血瘀？看你的舌头底下有没有青筋？话就说明体内有血瘀。
二、身体困重乏力，记忆减退，精力不佳。
其实，现代有70%以上都有血瘀，也就是说大部分的人都是适合。
不适合的人群：
一、阴虚干瘦干瘦的人。这种人是身体里面缺水，泡脚会加速气血运行，阴虚的人体内的气本来就跑的很快，所以阴虚的人泡了脚之后就更加亢奋了，会上火会失眠。
二、气血严重不足的人。脸色苍白，说话有气无力的这种类型的人。泡后会心慌心悸头晕。
三、自汗严重的人，就是坐在那不动都汗出不止的人。泡脚会出汗更多，汗为心之液。
四、孕妇也不能泡二丹汤。孕妇是不能动气血的，这个方子泡脚会活血化瘀，所以孕妇不能泡。
五、月经量大，淋漓不尽，容易崩漏的女性，不适合用二丹汤泡脚。女性用二丹汤泡脚，都尽量在月经结束后的一个礼拜开始。
六、高血压人群慎用。高血压的原因相对比较复杂，二丹汤活血化瘀，在短期内可能会导致血压上升，不建议泡。
七、6岁以下的孩子还是不建议泡。太小的孩子，尽量不要去动气血，这么小的孩子也不太容易出现血瘀。
二丹汤可以先连续泡10天观察身体改善状况。