#棕棕的plog#第2️⃣9️⃣期

短暂的封校生活
突然其来的疫情给平静的生活当头一棒，当然，美好的（摆烂）生活正式开始……
然后……一周之后解封了[跪了]
是好事，不过对于我这么一个超级讨厌体育课的人来说简直生不如死[跪了]
生活＝充足补充睡眠➕疯狂点外卖
（其实，集美大学附近的外卖还挺好吃的，待我多点几家，咱也试试当那美食博主[doge][doge]）
最近#厦门回南天# ，湿冷得很据说开空调19度可以缓解[doge]让我一个北方人对这突如其来的雨季不知所措……
就这样吧，摸鱼的一期[羞嗒嗒]
下期见‍♀️ https://t.cn/AigLQFgL

#春困可能是身体发出求救信号# 一到春天就容易犯困？[哈欠]怎么样能赶走春困呢？
①冷水洗脸，瞬间提神醒脑；②活动一下，做几个深呼吸；③多喝水，适当加杯茅蔗膏；④适量运动，缓解疲劳；⑤充足睡眠，作息规律；⑥多吃水果，补充维生素；⑦讲冷笑话和幽默故事；⑧喝咖啡或浓茶。ps：像小甘这种一年到头都困的可咋怎哦[二哈]

温馨提示[心][心]玛咖是天然食物[微风][微风]不是药[耶][耶]

玛卡(玛咖)是天然无添加绝对放心的食物，突破了目前世界上依靠补充植物来代替自身内分泌不足的难题。医学临床证实，玛咖除补充能量、改善睡眠、恢复体力外，还有调节内分泌、恢复荷尔蒙、抑制癌细胞、缓解糖尿病、攻克前列腺的作用。玛咖被联合国粮农组织列入完全没有副作用的安全食品。

国际奥委会药物检测结果显示，玛咖不含任何激素和违禁药物成分。

玛咖不直接向人体补充营养，被吸收后直接作用于下丘脑和脑垂体，通过玛咖多糖、玛咖蛋白、玛咖生物碱及多种活性物质自然调节内分泌系统，激发脏器原有功能， 恢复荷尔蒙，平衡激素，使人体从正常的饮食中汲取营养，活化细胞，增强免疫，实现旺盛精力和体魄健康。被誉为“荷尔蒙发动机”、“内分泌调节器”、“恢复 人体脏器原有功能的天然工具”。 由于玛咖中含有多种均衡合理的营养成份以及多种具有生物活性的次生代谢产物，因此，玛咖具备多种保健和治疗功能，传统上可用于增强精力、提高生育力、改善 性功能、治疗更年期综合症、风湿症、抑郁症、贫血症，另外，它还具有抗癌和抗白血病等作用

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