#bob-专栏# #致诚拼卓越，守信享未来# 【马竞本赛季各项赛事已得10张红牌，是近11个赛季最高】马竞在上一轮西甲联赛中1-0战胜巴列卡诺，本场比赛马竞科雷亚替补登场染红。这是马竞本赛季各项赛事的第10张红牌。

10张红牌也是马竞近11个赛季以来得到红牌最多的一次。卡拉斯科在对阵波尔图的欧冠小组赛染红被禁赛三场，将继续无缘与曼城的淘汰赛首回合。

马竞近11个赛季各项赛事红牌数：

2021-22：10

2020-21：2

2019-20：3

2018-19：6

2017-18：7

2016-17：3

2015-16：4

2014-15：8

2013-14：4

2012-13：7

2011-12：5

【化疗期间服用鱼肝油安全吗？】

　　鱼油补充剂可能会削减癌症的化疗功效——但是，很多癌症患者在服用鱼油补充剂。相关研究4月2日在线发表于《JAMA Oncology》杂志上，研究人员发现六种鱼油补充剂全都含有一种能削弱小鼠化疗效果的特殊脂肪酸。医脉通整理如下： 华中科技大学同济医学院附属协和医院肿瘤中心赵迎超

　　接受化疗的患者应该避免服用鱼油补充剂，而且要和他的主治大夫讨论服用补充剂的事宜，Emile Voest教授（该项研究的作者，Netherlands癌症研究所）说到。“我经常和患者讨论这个问题，让他们请对我敞开心扉，告诉我你在服用什么药物。”

　　大约五分之一的美国癌症患者在摄入Ω-3脂肪酸，通常都是通过鱼油，他和同事这样认为。

　　研究人员发现即使是少量的两种脂肪酸也会削减癌症鼠的化疗效果。这些脂肪酸可能最终会加速化疗后癌症细胞的自我修复，Voest说。

　　他的团队在六种鱼油补充剂中寻找这两种脂肪酸时，有一种没有检测出，但这种被称为16：4（n-3）的脂肪酸是很普遍存在的。

　　研究人员同时调查了2011年10月的400名接受治疗的癌症患者。在反馈的118名患者中，35%的患者在服用营养补充剂，11%的患者在服用Ω-3脂肪酸补充剂。

　　在该项研究的另一部分中，研究人员要求未患癌症的志愿者摄入10ml或50ml三种鱼油补充剂。摄入10ml补充剂的人血中16：4（n-3）含量4小时达峰值；约8小时后降至正常。摄入50ml的人血中脂肪酸含量持续升高。

　　此外，当20名志愿者食用鲭鱼和鲱鱼时，他们血中的16：4（n-3）浓度也升高。食用鲑鱼和金枪鱼仅有少量或没有影响。

　　研究人员得出结论，在更多研究证实之前，化疗患者应该避免在治疗前后摄入鱼油——鲭鱼和鲱鱼。他们指出荷兰癌症协会和荷兰肿瘤营养国家工作组建议接受化疗的患者在治疗期间应避免摄入鱼油。

　　“这是个有趣的发现，值得进一步的研究，”Powel Brown教授（Texas大学M.D.Anderson癌症中心临床癌症预防部主任）说。“通常给予化疗治疗时，不建议使用额外的补充剂。”Brown教授没有参与该项研究。因为，众所周知一些补充剂会影响化疗药物的代谢。

　　Voest认为该项研究的结论是有点间接的，很难通过试验来验证这个结论。例如，化疗中随机给予患者服用鱼油，研究是否会削减化疗效果是不人道的。

　　人们应该对过分避免摄入Ω-3脂肪酸持谨慎态度，因为这些脂肪酸是饮食的重要部分，而人体不能自行产生，Stacy Kennedy（Dana-Farber癌症研究所肿瘤营养专家）解释说。亚麻籽，奇异籽和核桃也是ω-3脂肪酸的来源。“我认为患者应该与主治医生和营养师就衡量任何非处方药物，补充剂和粉末的利弊来展开详细的讨论，”Kennedy说，他未参与该项研究。

又是累成狗的一天
8:30起床 做早餐
9:30出去领二宝上早教课
（还要监控看看这个不自觉的是不是认真写作业）
12:30回来做饭
14:00刚收拾完被某人叫去彩票店
（让打扫卫生，换顶了，又是一片狼籍）
人家还说了句，你也不能就等着做
问题我啥时候闲过呢～ 哎……
16:00 收拾准备领大宝去上舞蹈课
16:40二宝回来路上睡着了
17:00 开始洗衣服
18:30开始准备晚餐（发现没米了，下去买吧）
19:33去店里卖彩票让某人去接大宝
20:10 准备吃饭
（大宝说等着爸爸一起回来吃，真乖）
21:00一家四口一起吃晚饭
（好久好久没有一起吃啦）
22:00洗锅
23:00洗漱，洗脚

疲惫的一天结束了
今天看到了一个不好的消息
一个乐观积极开朗向上的舞者女孩苏日娜去世了
心情很无味杂陈，无法用语言表达
人生的路，总有几道弯，几道坎
生活的味，总有几分苦，
人生只能活一次
快乐要懂得分享才能加倍快乐
美好的生命应该充满期待的惊喜和感激
人生苦短，千万不要活得太累[月亮][月亮][月亮]