写给心态不稳定：

心态不稳定，乍一看不是一个好词。但它的另一面叫做“敏感力”，相较于“钝感力”，虽然会带来一些困扰，比如会突然因为某些事情情绪低落，因为别人无意的话，而在内心掀起波澜，很长一段时间才能平息。
但，这种“敏感力”也会让我们更加感受到细微的感受，更加容易理解别人，容易觉察到别人忽略的细枝末节。所以在这特别的时刻，如果能辩证一点，给自己多点肯定，把“敏感力”的细节力量发挥到极致，其实就可以克服心态不稳定了。

以及，不要否定自己，敏感也是一种力量。

第一次去考 很紧张 前一晚都睡不着了
最后做的几次都及格 今天的成绩是我接受不到的
去的路程很紧张 到了后更是听到心扑通扑通地跳
我在考试中已经尽量平息自己的内心 让自己别紧张
检查了一遍 信心满满的提交了 下一秒就看到了成绩
整个心情做了过山车似的 直接跌到了谷底
接下来就是调整情绪 上车 不想让妈妈担心
之后反省了很多 确实是自己提前不够努力
可是我好像辜负了大家对我的期望 当昨天全家人都为我加油打气时我更压力了 然后今天他们都纷纷来问我考得如何 我都不想说 辜负了
下次我会加油的

所谓，一念天堂，一念地狱，很多事都是因为想法不同，从而造成不同的结局。心若放开，留自在；人若计较，生烦恼。 心绪要经历多少次起伏，才能真的做到心如止水？一个人，越是在意什么，越是因什么而患得患失。当你心累了的时候，默念这3句话，让内心平息，让笑容回来。
01、因什么而伤怀？重要吗？ 你因什么而伤怀？你因什么而心累？有些事，如若通过我们的努力能改善，就不算事；如若不能通过我们努力改变，也没办法。 先问问自己，这件事对你来说重要吗？成年人的你我，需要学会用稳重的心态，去面对各式各样的事情。调节好自己，遇到障碍学会转弯，一味发愁和苦恼没有用，需要把心态调节好，然后积极的面对，乐观的处理。
02、心宽，则人心安 心若计较，即便道路平坦，也觉得暗藏坎坷；心若平缓，即便道路坎坷，也能够从容不迫。让自己的心宽一点，不要与他人较真。有些事过后就忘了，活得洒脱一点。 甭管发生什么，过去了就不要总是思虑，不要让自己的生活拖泥带水。胡思乱想的结果，就是给自己添堵。别瞎想，做好自己的事，修炼宽广的心胸，做大气而有福之人！
03、你变了，心就不累了 不要太过在乎他人的评价，这个世界没有谁真的懂谁。总是轻易评价别人的人，也不会把那个人放在心里，不值得为其烦恼。积极的去面对生活，欣赏你的会一直在。 和他人对比，孰高孰低，又有何意义？把自己的生活过好才是本事。让自己不断的改变，锤炼自己的意志，迎难而上；拓宽自己的心胸，海纳百川。学会容人，学会律己。对自己严格要求的人，一般都拥有饱胀的热情，和充分的自信！
人生实苦，唯有自渡，不要敷衍自己，因为结果不会陪我们演戏。该做的事，认真去做；该面对的，放平心态。要懂得适时清空自己的内心，丢掉那些冗杂和糟粕，让自己脸上挂着微笑前行，拥有一份稳重的心态，才能拥有足够宽广的道路，才能拥有足够自信的一生！ https://t.cn/A6iFNSvd