最近青岛疫情天天在家快憋死了
我这个爱喝奶茶又怕胖的
终于钻研出了减肥也可以喝的低卡奶茶清单
最常喝的几款，都整理出来了，姐妹们跟着选准没错
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▫️甜啦啦家
这是我最喜欢的一家，不到10块就可以get低卡饮品！！这个价格真的每天一杯都不心疼‼️
平价饮品首选
一桶水果茶（正常糖）
10/热量359大卡
多肉杨梅（正常糖）
6/热量197大卡
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▫️茶百道
冰乌龙（去糖）
8/冰乌龙去糖之后只有十几卡！！
但是我比较喜欢再加奶冻和冻冻
清香型铁观音（3分糖）
9/清爽解腻，热量也很低！
想要口感丰富点可以➕椰果、小西米
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▫️荷田水铺是比较养生的一家茶饮
推荐青汁刮油水
18/青汁融合椰子香，也还不错，热量也不高
薄荷醒脑水
18/是比较清凉的那一种，点冷的，真的一秒清醒！！
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这三家最推荐甜啦啦家，性价比最高赶紧冲一波吧！！外卖叫起来！！！
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附近新开的一家艺术蛋糕堪称一家蛋糕博物馆
从蛋糕的外观到味道，都一一讲我惊艳到了
以往看到这种很好看的蛋糕
都会有一种不太好吃的感觉吧
真的没想到ACM让我对它改观了
颜值能抗能打～
每一款都很精致
真的一进来看到每一款都想尝试一番
看到这个像榴莲一样的蛋糕吗？
尝试一口真的让我这个不爱吃蛋糕的人也爱上～
真的没有夸张，据说是用猫山王榴莲做的内馅
榴莲味道真的很浓郁，每一口都是很香浓的口感
连朋友都很惊讶地看着我，能把这个榴莲蛋糕吃了一大半
草莓Dirty也是蛮好看的，不过还是建议吃蛋糕选择喝茶或者美式吧～因为真的会有点腻呢～蛋糕都是低卡低糖，而且造型真的好可爱。
可可爱爱的饮品也是很棒，面上的雪糕据说和某日系雪糕同款哦～这家真的不单只有颜值，味道也很️️️[心][心][心]

最近被Tims春季新品安利
公司小组人手一份饮品➕贝果
低卡又营养的brunch
减肥的宝子们冲

我的本命你们都去试试‼
无肉也欢帕斯雀牛肉贝果➕布蕾拿铁
奇亚籽软贝果加热后外脆内软
夹了植物牛肉、三色藜麦沙拉、酸黄瓜酱
植物肉的口感和真肉没什么区别
但蛋白质含量更高，也更低脂营养
布蕾拿铁甜而不腻
topping有香香脆脆的焦糖碎，口感

我同事更喜欢喝奶茶
燕窝银耳奶茶绝绝子
一打开就有股淡淡的茉莉花味
燕窝银耳细腻爽滑

他家的mini甜甜圈也不错子
小柠檬酸酸甜甜 蛋糕体软软的
因为是非油炸吃起来一点都不罪恶
#Tims咖啡[超话]##COTD[超话]##Tims搭配攻略##早餐吃什么#