#离世后你希望如何处理网络账号#突然看到这个话题，瞬间愣住了。

不过细心一想，这个东西又不得不面对，逃避不了的。可能会根据类型，选择合适的处理方式。虚拟财产，其实也是我们生活的一部分。也是付出了大量时间精力，甚至金钱。所以会选择接下来可以很好的去使用它的人选;对于一些没有价值的账号，会选择清理干净，注销处理。

缓解抑郁情绪的小方法

1.准备一个歌单存放让你感到温暖的歌，心情烦躁或无事可做时听听歌是绝佳选择。

2.适当运动可减缓一些情绪的恶化，请以自身条件为准选择合适的运动方式和时间，可以
找人监督或者一起运动。

3.规律进食。尽量减少咖啡、茶类和碳酸饮料等容易让人产生精神亢奋的饮品，可选择果汁或温白开。

4.请保证充足的睡眠。

5.不要给自己自我贬低的情绪暗示。你很优秀，请继续坚持下去。

6.培养一些自己的兴趣爱好，或养一些花草宠物，为自己建立被需要的责任感。

7.自我奖励。比如连续一周坚持早睡，就去买一件很想要的礼物。

8.让自己忙起来，不断进步。

9.多读一些书充实自己。

10.准备一个本子或相册，把别人对你说的觉得温暖的话以及开心的事记录下来，情绪差时看一看。

11.学会倾诉。

12.睡前做一些轻松的事，以避免睡前焦虑。

13.深呼吸。

14.洗一个热水澡或者泡温泉，可以有效解除糟糕的心情。

15.保持个人及环境卫生整洁。

16.买一些抱枕或毛绒玩具，心情不好时可以用来发泄情绪。

17.你可以哭，请不要压抑自己的情绪。

18.如果可以的话，进行一次短途旅游吧，去看看不一样的风景与人，在街角的甜品店发呆一个下午，只要你愿意，任何事情都不是虚度时间。

即使身在泥潭，也请不要放弃挣扎的权力。再坚持坚持吧，毕竟活着，是一件多么了不起的事情呀。

*以上内容请根据自身情况考虑，未必适合所有人，爱您。

——说给抑郁症 林音 #微博YOU好书#

我的二十五二十一停在了第14集，结局据说是分手，分手也没什么不合理，不过前面太励志了，后面分手就太他么现实了，虽然真实的人生就可能是这样的，合适的时间遇到合适的人才能在一起。
可是？！问题是我看的是韩剧，我要看的是城市童话，让我开心点不行么？就让他们对彼此的爱留在大海边吧，这就是我心里最好的结局。Happy ending！