‭多很‬‬人都有这样的疑惑，我已经跟他‭好好‬‬沟通了，我认错了，也服软了，也放低了姿态，‭为什么他还是不‭接受我呢？
事实是你这种沟通是在‭说服对方，并不是在跟对方好好沟通。说服跟‭沟通并不是一回事，你‭是只‬‬打着“沟通”的幌子在说服对方，对方感觉‭到不‬‬你的诚意，当然会‭拒绝你了。#情感挽回专家[超话]##无恙情感咨询如何挽回婚姻家庭##无恙情感导师怎么挽回前男友##无恙情感分析情感问题分手复合失恋挽回女朋友#

主动的一方，往往是热情，被动的一方，更多的是冷淡，如果你的热情换来的总是对方的冷淡，那么你就需要收起你的热情了，耐心等待就好，热脸贴冷屁股的感觉，从来都不会好受，而且你的心理很容易会产生不平衡感，这种不平衡感，又容易将你的挽回引进误区。

在与他联系的时候，收起你的热情与期望，当然，并非是让你以冷漠的语气与他联系，平常心对待就好。

另外，关于聊天内容方面，你要根据他的回复做出应对，如果他回复简短，内容也都比较客观简短，很少表达他的内心感受，此时你再长篇大论，那么他就会产生更多反感情绪和压迫感，导致他不愿再与你聊天，表现更为冷淡。

又或者是他给你回复了大篇幅的内容，而且他回复的时间间隔比较短，那么可以判定他为热情回应，如果在这种情况下，你只是回复寥寥几字，那么他的热情也会被你的冷淡降温，最终他也会慢慢变得冷淡。

费尽了百般努力，终于与前任重新搭建起了联系，既然如此，就好好珍惜利用这个机会，合理利用镜子法则来与他联系，这样的联系模式，既不会给他带来压迫，也不会暴露你的需求感，挽回这件事，绝对不要着急，稳中求胜，才是最佳的挽回之路。#失恋分手复合异地恋挽回# #怎么挽回爱情婚姻恋情前任前男友#

挽回中你面临的阻力主要是对方的拒绝。对方不会轻易给你机会让你再遗弃他一次，所以他会表现的较为冷漠，不断给你说""我们没可能了，不要再联系我了""等等，甚至有的还会恶语相向，让你滚的远远的。#失恋分手复合异地恋挽回# ​

这时候，你就很容易陷入他的""镜中我""。

关于我们是什么样的人，经常是通过对方给我们的反馈，我们才会得出结论。也就是说，在感情中，我们会不自觉得通过伴侣的评判完成对自我的认知。

如果伴侣不断的强化对你的某一评价，这种评价就会对你的自我认知产生影响，你会逐渐把对方眼中的自己，当做是真实的自己。并且你的行为，也会不自觉的开始往这个评价上靠拢，也就是说，你会渐渐变成一个真正的""镜中我""。

伴侣觉得你是任性的，无理取闹的，你就会认为自己确实有点任性和无理取闹，行为上也开始任性和无理取闹；伴侣觉得你是阳光开朗的，你就会发现自己有阳光开朗的优点，真正的阳光开朗起来。这就是镜中我效应的表现。

在恋爱中，我们会分外的看中伴侣对我们的看法，把镜中我效应发挥到极致。

对方一拒绝你，你就会因为对方的否定而备受打击，对方说彼此不合适，你就真的开始怀疑你们是不是真的不合适。

而事实上，他对你的否定，更多的时间里在冲突产生的负面情绪之上，他所看到的你，只是一个片面的你。如果你全盘接受了他对你的否定，你就很可能陷入情绪的漩涡一蹶不振，侧面的肯定了他的行为。

你的挽回，不应被这种情绪化的行为带着走。你同样可以利用你的""镜中我""，给他积极的心理暗示，通过合理化自己过去的行为，给对方灌输一种还爱着你，只是对你有情绪的想法，将你的主观想法，映射到他眼中。比如你可以跟他说：

你是怎么想的，我是很了解的，你就是怕麻烦，不想解决那些麻烦问题，所以你才想分手。你说你不喜欢我了，不过是个借口罢了，一个人怎么可能说不喜欢就不喜欢了呢，你对我有气，你想让我也尝尝这种不好过的滋味儿，我尝到了，我也理解了你的感受了，我想跟你说声对不起，那么伤你真的对不起。我们都不要骗自己，也不要骗彼此好不好，你一味的逃避我没有用啊，我们得聊聊。