《育儿分享》
5个方法让你忍住暴脾气，不吼孩子:

1️⃣用示弱代替不耐烦。你自己一边玩去，不要来烦我。改成:妈妈也不是超人。累了也要休息。

2️⃣用陈述情绪代替责骂。去别人家不能乱翻东西，再那样我就揍你。改成:翻别人东西是不礼貌的，别人会不开心的。

3️⃣用和谐的语言代替发火。垃圾又扔外面了，就知道给我添乱。改成:如果垃圾不扔进垃圾桶，家里就成垃圾堆了。

4️⃣用拟人化语言代替批评。怎么又不关冰箱门?改成:记得把冰箱门关上，冰箱里的酸奶很怕热。

5️⃣用建设性语言代替唠叨。怎么又把水洒了?改成:和妈妈一起把桌子擦干净。

今日份热爱生活

我真的平常看到蟑螂小虫虫，就会吓一跳，起鸡皮疙瘩的那种‼️我每次看到虫子，就会大喊大叫让家人来帮我驱虫‍♀️，完全不敢自己动手。

前几天在家里翻东西的时候，发现了一只蟑螂在蜕皮，把我吓到了！！据说家里发现一只小强，就会一窝小强在家中。想想都离谱！给闺蜜山崩地裂的讲述一番后呜呜呜呜…闺蜜给我推了她之前一直约的虫虫拜拜的除虫师傅让我试试看。

预约了之后，师傅按时间上门，我当时还在睡梦中迷迷糊糊哈哈哈，因为想一次性解决所有问题，怕除了有蟑螂以外的各种虫害，我直接约了一个百虫无忧～所有虫害都能一下消灭掉啦嘿嘿～听师傅说可以治理108种虫害问题，小哥哥还说一年内随时可以上门～也太贴心了吧，绝绝子～

小哥哥先帮我全方位的做了一个环境勘察，然后在蟑螂聚集处涂抹蟑螂胶饵，用的都是拜耳的正品药剂（看来闺蜜推的真心不错哈哈哈），预防虫子侵害。

小哥哥一套操作下来，我这悬着的心终于放下了哈哈哈～感觉家里一下就干净舒适了许多～
（我爱我滴闺蜜～）^o^

今天做的小饼饼用了新鲜的椰子末末来做，菜市场有专门椰子去皮打汁的档口，榨出来大概有500毫升的椰子汁，取150毫升做饼。有了椰子汁就不需要加牛奶啦，饼体比用干椰子粉更加湿润柔韧，味道更加焦香可口[色]
无蔗糖无面粉的小饼饼是减脂期间的早餐、下午茶、小零食……饱腹感巨强，可消灭乱翻东西吃的念头[偷笑]