#汾阳正规妇科医院#{汾阳妇科医院}-汾阳市博爱医院可信 月经不调经血黑怎么办

1. 中医治疗：女性月经不调经血发黑，这种情况可能是气血瘀滞引起的，因为经排出不顺畅，所以颜色发黑。中医一般要用活血化瘀，行气通络的药物进行调理，所以女性可以看中医治疗，不要自己用药，因为中药调理月经要结合个人体质，否则很难见效的。

　　2、调理情绪：肝气郁结也会经血发黑的现象，所以女性要学会调理自己的情绪，如果长时间承受很大的精神压力，情绪波动大，经常焦虑、抑郁，就会影响月经。

　　3、注意卫生：妇科病也会引起经血黑的现象，所以女性朋友要注意卫生，内裤应每天换洗，挂在阳光下暴晒消毒。经期严禁性生活。

　　4、注意饮食：女性如果经常吃生冷、寒凉的食物，就会引起寒凝气滞的现象，这样就会导致经血无法顺利排出，因此造成颜色发黑的现象，所以女性要尽量远离生冷食物，平时要补充铁质避免发生贫血。多吃乌鸡、羊肉、虾、猪肾、大枣、当归、贻贝、黑豆、海参、核桃等营养食品，加强营养可以防止月经出现问题。

　　5、食疗方：红糖山楂肉桂枝汤：用山楂肉、桂枝、红糖一起煮汤饮用，有活血温经、通脉化淤的作用。

#汾阳正规妇科医院#{汾阳妇科医院}-汾阳市博爱医院可信 细说月经不调的饮食原则

临床上，出现月经不调的女性，在平时要特别注意饮食的清淡，避免常常吃辛辣有刺激性的食物，当然，那些有助于呼吸和消化的食物，患者是可以适当多吃一些的。

　　月经不调的女性在平时可以多吃一些温热的食物，比如一些粥类的食物，像小米粥，尽量避免吃生冷刺激性大，温热的食物是有助于血液的正常运行的，而生冷刺激性的食物则不利于消化，容易导致血液流通不畅，进而加重月经不调的症状，甚至是引发痛经、闭经等。

　　有月经不调的女性药多吃一些纤维素含量丰富的食物，这些食物能够起到调理经期，润肠通便的良好效果。

　　月经不调的女性药注意少吃甜食，比如像蛋糕，红糖还有饮料等，糖分摄入过多是非常容易出现血糖不稳状况的，同时还可能会加重月经不调的症状，来月经的时候要避免喝浓茶，咖啡，否则患者就容易出现焦虑不安症状，加重痛经症状或是延长经期。

　　为了让女性月经不调的症状得到改善，在平时女性可以多喝一些黑木耳红枣茶，就是将黑木耳和红枣放一起煮，此方法具有中和益气，补血养血的作用与功效，对于气虚型的月经出血过多，月经不调症状具有很好的改善作用。

#汾阳正规妇科医院#{汾阳妇科医院}-汾阳市博爱医院可信 月经不调常见的三个症状

1、临床上，女性月经不调的临床症状较多，很多的女性朋友出现经量过大这种情况，年轻女性常常会出现功能失调性的子宫出血症状，也就是功血，是指无器质性病变的月经失调症状，临床上，功血分为两种情况，一是青春期的女孩由于性腺发育不完全，从而导致了无排卵或是无周期排卵造成的功血，二是有排卵的功血，有排卵就意味着女性有月经周期，如果出现经血量大，就是月经不调症状了。

　　2、月经不调的症状还有经量过少或是出现闭经，临床上常见的发病原因有多囊卵巢综合征，还有身体肥胖等，有较多的患者常常会合并糖尿病，再就是宫颈癌、子宫内膜癌等疾病，也会表现为月经失调的症状，提醒女性要提高警惕。

　　3、月经周期变得不规则，生活当中，有很多的女性会出现两次月经之间有不规则的阴道少量出血现象，这是因为女性的雌激素水平不足而引发的，女性生殖系统的良或恶性疾病，比如宫颈炎、阴道炎、子宫内膜炎等，都可能会引发阴道不规则出血症状。

　　综上所述，月经不调的三种症状表现就是上述这些了，所以女性在出现上述这些症状时一定要多警惕，应该及时去医院妇科进行检查，看看到底是什么原因导致的月经不调，还有女性在经期的要注意个人卫生护理，避免性生活，不要盆浴，多注意休息，要避免太过于劳累等等。