【Mar.】
细细算来，今天是封楼第17天封校第19天，楼下花开花落，一茬又一茬。

封楼的大半个月，情绪大多比较平和，但难免有起落，处在上海疫情风暴中心之一，每天都能听到救护车“呜哇呜哇”的声音，刷着微信微博看到校外一片混乱，心中总会担忧恐惧。眼看着上海病例从几十到几百再到几千，恍惚间又回到了2020年，那个绝望和希望交织的时段。

特别庆幸自己呆在学校，在买菜都困难的情况下，学校保证了我们三餐不缺，必要的物资药品也会帮忙采购。和家人通电话的时候都能告诉他们“我很安全”。可惜我没存粮，半个月，体重直降五六斤，又喜又忧。

这半个月，感受到了好多温暖。医务人员，后勤工作人员真的是最最辛苦的人，感激之情难以言表。一夜之间，楼栋群建起来了，曾经沉默安静的宿舍楼现在充满着温情和善意，原来陌生的脸也在每天发饭中短暂的碰面变得熟悉起来，互相理解互相帮助互相劝慰着，一起走过了艰难的日子。

愿短暂的冷清能换来久安[微风]

整理桌面的时候突然发现
记录小情绪的小本本已经很久没打开了，不由得想到似乎星座运势很久没刷到了，刷到了也懒得看了，抖音从文案又恢复到了可可爱爱搞笑视频了，微信消息撤回的越来越少了，每天十二个小时也感觉睡不够，晴天很开心，阴天觉得很幸运可以睡懒觉了 ，每天数的不再是那屈指可数开心事了，好像所有的事都很好，只有什么时候解封，汇报可以晚一点到来吗，这两件烦心事了，哦，还有我什么时候能回家呢……我想说的是，我又回来了。
所以，夏天的西瓜 什么时候来
已经迫不及待抱着半个 吹着小凉风啃了

#养生##久坐# 【久坐的危害】久坐不仅伤关节，从头到脚都深受其害！国际医学权威期刊美国《骨科与运动物理治疗杂志》月刊指出，健身跑步者的关节炎发生率为3.5%，而久坐不动人群的关节炎发生率为10.2%。看到这个数据，是不是颇感意外？每天坐着刷微信，坐着看电视，坐着吃饭，坐着看报，坐着打牌……这一天下来，似乎感觉身体很放松，但久而久之，关节就会像生了锈的机器轴承一样僵硬。在中国，膝骨关节炎是常见病之一，总患病率高达15.6%。患病率随年龄增加而升高，在50岁以上人群中，膝骨关节炎患病率正在以10年为单位成倍增长，膝骨关节炎目前全球第二的高致残率疾病。而久坐的危害不仅只是伤膝盖，从头到脚都会深受其害，世界卫生组织早已将“久坐”列为十大致死致病元凶之一。