明天和意外永远不知道哪个先到来,还是活好现在的每一天,变得日子有盼头
今日与国奖阳仔还有小吴同学菜鸡抱团嘤嘤嘤+航班✈️意外事故+城建短信有感
附上Richy最近in Paris朋友圈中戳到的图,希腊就不去了,巴黎也很不错诶
(因为我最近[求关注]天天在楼里偶遇Geekpie的爆炸头弟弟,看着Q弹酷酷哒[嘻嘻]很喜饭
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#线粒体跑团[超话]# 2021 上海 10 公里精英赛
经过一周的调整,肌肉状态已经完全恢复。早上六点四十到达存衣车,发现已经很多人,愣是没和约好时间的猴总碰上头[允悲][二哈]。存了包和阳仔一起往集结区走,路上终于碰到线粒体其他几个同学,艰难混得合照一张。
还是有点拖时间了,根本没时间热身,到达集结区草草慢跑了事。四五个人一起很难往前挤,只好将就在靠后一些的位置等待出发。发枪后前 500 米还是有点挤,本来 10K 大家速度就快,跌跌撞撞才从人群中跑出来。
起跑没久进入长风公园,略曲折不平的路面感觉不是很跑得开,3-4K 有点保守,跑出公园后才把节奏稍微加起来。7-8K 追上小狮子和潘红所在的小方阵。8.5K 折返陆续看到特哥,然后终于看到猴总[笑cry]。折返后节奏有点乱了,最后 1K 也没太冲起来。33 分 47 秒过线,PB 还是到手。跑步这种事,就是根本不要去期待额外的奇迹。
没有能跟上先遣部队跑出最优节奏还是有些惋惜,但是也算正常发挥了。调整的一周,下周继续卷起来![doge][doge][doge]
经过一周的调整,肌肉状态已经完全恢复。早上六点四十到达存衣车,发现已经很多人,愣是没和约好时间的猴总碰上头[允悲][二哈]。存了包和阳仔一起往集结区走,路上终于碰到线粒体其他几个同学,艰难混得合照一张。
还是有点拖时间了,根本没时间热身,到达集结区草草慢跑了事。四五个人一起很难往前挤,只好将就在靠后一些的位置等待出发。发枪后前 500 米还是有点挤,本来 10K 大家速度就快,跌跌撞撞才从人群中跑出来。
起跑没久进入长风公园,略曲折不平的路面感觉不是很跑得开,3-4K 有点保守,跑出公园后才把节奏稍微加起来。7-8K 追上小狮子和潘红所在的小方阵。8.5K 折返陆续看到特哥,然后终于看到猴总[笑cry]。折返后节奏有点乱了,最后 1K 也没太冲起来。33 分 47 秒过线,PB 还是到手。跑步这种事,就是根本不要去期待额外的奇迹。
没有能跟上先遣部队跑出最优节奏还是有些惋惜,但是也算正常发挥了。调整的一周,下周继续卷起来![doge][doge][doge]
昨晚班级群里老师消息一发出,所有家长都积极响应,开心一片,哈哈我们也在睡前乐乐好一会,学校的这个安排太好了[good]
今天早上起来第一件事就是拜访了下阳仔同学对这次集体留宿什么看法,果然小朋友有依赖性,不太想参加,还问能带妈妈不[笑cry]
这次我们一定把你送去留宿,老师说的忧虑我一点也没有。非常支持,叫你小子天天不自己睡,害我多花好多钱多买一间儿童房。 https://t.cn/RyhNQEP
今天早上起来第一件事就是拜访了下阳仔同学对这次集体留宿什么看法,果然小朋友有依赖性,不太想参加,还问能带妈妈不[笑cry]
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