强爬起来去跑了个步 没给我累死 气喘如牛了可以说是 人家都是有氧运动 我是缺氧运动 真的跑不动了[泪][泪]心肺功能已经️了 得慢慢恢复
今天做核酸走来走去 又遛弯走了16000多 这个月头一次过万好像 累的我回来半个小时了 还没脱衣服 真的腿疼 晚上打了一会羽毛球 打不动了 不过今天天气真的不错
回来没换衣服照镜子发现自己蛮帅的[doge]头油了不好意思 明天去洗澡 今天本来想洗 太懒了
啊我的牙真的好疼 最近瘦了一点 一瘦先瘦脸 然后脸就显得好长 真是不喜欢 牙一肿更明显了[微笑]捏妈药店还都关门了 我真的服
今日碎碎念结束了 明天不一定能起来去跑 因为要做核酸 不一定几点 俺尽量[鲜花]毕竟半途而废和摆烂是我的人生常态[doge]

随着年龄增长，组织器官退行性改变导致机体供氧能力不足，容易出现缺氧症状。因为氧气从呼吸道进入肺部，与血红蛋白紧密结合，再被血液运送到各组织器官，任何一个环节发生障碍，都可能造成缺氧症状！

目前接最有效的方式就是吸高压氧啦！

吸高压氧可以使人体血液中的氧浓度增高，血液流向大脑，给细胞带去更多氧气。氧含量增加，有助于脑组织的新陈代谢，改善脑功能障碍，可以增强我们的记忆力哦！

高压氧不仅可以帮助机体补氧，还可以延缓衰老，美容，增加工作效率，减少工作压力，提高生活质量！#高压氧##高压氧舱# https://t.cn/A66bohKF

下午去南山妇幼产检
看到医院门口属于春天的绿色 真好看
今年因为疫情 基本上就没有出过门
下班回家 上班去单位 放假家里蹲
真的有点想念户外的大自然了
今天是潮湿的回南天
在监护室做胎心监测 口罩不让摘 水也不让喝
听到自己急促的呼吸声 一度要缺氧
张医生看了报告单说很不错 可以算满分胎心
会告诉我检查单怎么看
黑点点代表的就是宝宝在动 我家崽崽还挺活跃
之前看的医生都是“一切正常 下次按时来产检”
张医生真的是我见过的最有耐心 最亲和的医生
会叮嘱我控制体重 晚上吃水煮菜
还会和我唠嗑 是不是爱吃甜品和面包
会耐心的给我看检查指标 告诉我每一项代表什么
看完了还会和我说再见
碰到这样的医生可真是孕妈的幸运呀
唯独比较烦躁的就是要一个人提着东西跑上跑下
虽然知道即便有人陪着产检也只是陪着玩手机
但每次检查完 回家的路上我又喜欢买这买那
今天买了一颗椰子 和一袋南瓜吐司
要不是手上东西实在太多
还想买点蟹子馄饨和菜菜
所以每次产检回到家都是把自己折腾的精疲力尽
这周深圳都是下雨天
希望周末能等来晴天
还想去深圳湾公园看粉色的花花呢