#微博健康公开课#
细嚼慢咽。对胃肠消化功能较弱的人来说,细嚼慢咽尤其非常重要。如果牙齿不能认真完成它的本职工作,唾液也不能充分帮忙,那么胃就被迫加班工作,分泌更多的胃液,同时把大颗粒的食物进一步揉碎成足够柔软的食糜。胃里有牙齿吗?当然没有。靠一个柔软的器官来揉碎食物,多么辛苦啊!如果食物不够碎,就不容易被小肠里的各种消化酶所消化,这样小肠也势必要更辛苦地工作。所以,最简单的方式就是尽量嚼烂嚼碎,不仅有利于消化,还能帮助控制食量,体验饱感。
细嚼慢咽。对胃肠消化功能较弱的人来说,细嚼慢咽尤其非常重要。如果牙齿不能认真完成它的本职工作,唾液也不能充分帮忙,那么胃就被迫加班工作,分泌更多的胃液,同时把大颗粒的食物进一步揉碎成足够柔软的食糜。胃里有牙齿吗?当然没有。靠一个柔软的器官来揉碎食物,多么辛苦啊!如果食物不够碎,就不容易被小肠里的各种消化酶所消化,这样小肠也势必要更辛苦地工作。所以,最简单的方式就是尽量嚼烂嚼碎,不仅有利于消化,还能帮助控制食量,体验饱感。
【#疫情防控# 黄草岭乡堕谷村委会“二个迅速、一个严守”,坚决打赢疫情防控歼灭战】
黄草岭乡堕谷村委会抢抓时机,通过“二个迅速、一个严守”措施,抓实抓细疫情防控各项工作,坚决打赢疫情防控歼灭战,守护人民群众生命安全。
迅速召开紧急会议。认真领会乡党委政府疫情防控相关工作安排部署精神,始终绷紧疫情防控安全之弦。挂联副乡长迅速召集村两委班子、驻村工作队员再安排、再部署,切实做到认识再提高、举措再抓实、责任再强化。
迅速设置防控卡点。结合村委会接壤点多、人员流动性大等特点,乡工作队、村两委班子、驻村工作队合理分工,协同作战,迅速踩点设置了堕谷大寨、麻力山两个疫情防控卡点。
严守疫情防控卡点。疫情防控卡点工作人员始终以保障人民群众生命安全为原则,切实增强疫情防控安全责任感,严格落实24小时轮流堵卡值班值守制度;积极发挥党员先锋模范作用,牢牢守住卡点防线,为人民群众构筑起了坚固的生命安全防线。
黄草岭乡堕谷村委会抢抓时机,通过“二个迅速、一个严守”措施,抓实抓细疫情防控各项工作,坚决打赢疫情防控歼灭战,守护人民群众生命安全。
迅速召开紧急会议。认真领会乡党委政府疫情防控相关工作安排部署精神,始终绷紧疫情防控安全之弦。挂联副乡长迅速召集村两委班子、驻村工作队员再安排、再部署,切实做到认识再提高、举措再抓实、责任再强化。
迅速设置防控卡点。结合村委会接壤点多、人员流动性大等特点,乡工作队、村两委班子、驻村工作队合理分工,协同作战,迅速踩点设置了堕谷大寨、麻力山两个疫情防控卡点。
严守疫情防控卡点。疫情防控卡点工作人员始终以保障人民群众生命安全为原则,切实增强疫情防控安全责任感,严格落实24小时轮流堵卡值班值守制度;积极发挥党员先锋模范作用,牢牢守住卡点防线,为人民群众构筑起了坚固的生命安全防线。
#服务升温 温暖有我#【“火烧币”变形记】近日,一位心急如焚的客户来到农行镇江新区高桥支行求助,因保管不慎1400元现金被烧得“枯头破脸”。工作人员面对半是纸灰、半是残票的“火烧币”,轻拈细揭、认真鉴别,经过半个多小时的甄别、清点、复核,成功为客户兑换1400元人民币。客户非常感动,连声感谢该行的细心服务。图:新区高桥支行(by zj)
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