#佛道双修# 打坐打瞌睡不是一件坏事。但是打瞌睡你要用心去打，要很清楚地捕捉到自己是如何打瞌睡的。因为人在睡觉的时候，不可能突然入睡，而是生理的力量渐渐地沉睡、渐渐地下降。这就好比刚刚冲了水的一杯茶，杯子里面的茶叶是慢慢沉淀下来的，它不可能一下子沉淀到杯子的底部。
要想入定，必须要捕捉到、乃至说你要掌握到如何睡觉。然后再谈如何住觉（住在睡眠里）。当你掌握了睡眠以后，你再去捕捉如何醒觉。只要大家有心去捕捉，就是再笨的人，十次、二十次足够了。
捕捉的前提条件，你一定要记住，就是醒来的时候千万不要挪动姿势。保持原来的姿势，回忆你刚才怎么醒的，甚至试着再入睡。很快就又睡着，睡着了几分钟以后，这个能量又往头顶上输送，你又感受如何慢慢醒的。你这样连续来回三、四次就行了，你的根本问题就解决了，就这么简单。（有人插话：上师，您这么说是不是没有睡着？）
可以说没有睡着。你要知道真正的入定，不是什么都不知道，而是非常清楚。就像一盆清水一样，天上有几颗星星，周围有几棵树，全部投射到这盆清水里面。真正的“睡觉”，就是这样！真正的入定，也是这样。大家往往会误以为没有睡着，“我刚才睡着了，怎么还听得见外面的动静、响声……”实际上这是一种最高质量的睡眠，因为达到了体内阴阳两种力量的均衡！
我们总以为睡着了以后什么都不知道，这才叫做睡觉。因为六根是意根在起牵头作用，意根跑掉了，它没有留在体内，所以大家认为人睡得很熟，什么也不知道了。实际上是意识跑掉了。如果你睡觉的时候意识没有跑掉的话，你入睡以后，就像入定一样，就像一盆清水一样。
所谓的“入定”，就是意识没有跑出去，还留在体内，它才能够达到像一汪清水一样。如果说入定意识跑掉了，这就是我们平常说的入了“无记定”、“断灭定”了。因为它真正的意识、神识都飞出去了，不在这里了。所以古人有时会以为这个人死掉了，会把他的身体搬走、烧掉。
身心达到高度统一、高度协调时，身心两种力量自然就处于一种饱和不动的状态。如果没有满，它一定是四处走动；它越充满，越有一种互相牵制的力量，致使思想不容易散乱，不容易到处乱跑。
越是身体素质虚弱的人，或者是能量不足的人，越是容易散乱、容易走神。因为它能量不饱满，达不到互相牵制。就像一满杯子水，它不容易晃动；半杯子水，它特别容易晃动，因为有空间。它越满，越有一种整体性。
要经过多次训练，不可能一次成功的。（有人插话问：您的意思是说知道自己在这个地方睡觉、打瞌睡，还是做不了主？）
这个就是我们通常说的“精神分散”，或者叫做精神散乱。精是精，神是神。精不足，就含不住神，神自然就要走出去。为什么道教里面特别强调“聚精”去“会神”，因为精不足，你聚不起来，你就没有办法把神给收回来，就含不住它、抱不住它。
为什么说是“精神病”？凡是精神病的人，你看他都是阳气不足。精足，阳气自然足；阳气足，就含得住神。因为“阳”它是一个来自阴性的力量，“精”是属于一种阳性的力量。如果你阳性的力量不足。就含不住阴性的力量。
当聚精会神的功夫完成了以后，才能达到“出神”。这个时候的出神，就是我们所说的开顶出窍，就到达下一步——“出神入画”了。入什么画？江山如画、宇宙如画。就是和宇宙同一体了，飞出去了，和宇宙沟通了，就这么简单！
为什么修炼的人要节欲呢？就是为了聚精，让它有足够的“精”去会这个“神”。为什么我们的精培养不起来呢？都从六根漏掉了。因为“神”它是先天就具有的，所以不需要你修。我们需要修的是后天的“精”，把它修完了以后，去会先天的神。
五祖传六祖的偈子：“有情来下种，因地果还生；无情即无种，无性亦无生。”三祖传四祖：“花种虽因地，从地种花生；若无人下种，花地尽无生。”都是这个意思。但是自古以来，没几个能看得懂。你在哪里下种？这个“地”在哪里？在哪里开花、哪里结果？大家从来不去参悟这几句话，没有办法。偶尔有那么一、两个人说出来、点破它，大家说他是歪门邪道！所以：“知者就不言，言者皆是不知”！
人们都说佛法是“悟”的，不是“修”的。那么我们就天天坐在这个地方“悟”，怎么悟？一个个悟得浑浑噩噩、晕头转向、面黄肌瘦，都是这个样子，病病殃殃的。把生理机能全部修枯萎了。二、三十岁的和尚、尼姑，看上去就像老头、老太太一样。本来是春天的树木，看上去像秋天的枯木一样。你看人家修行好的，七、八十岁的老头，看上去像五、六十岁一样；那些老师太看上去像五、六十岁一样。他生理的机能修活了、修来了，自然就会出现这种“枯木又逢春”的现象。 https://t.cn/RIyFrzX
要想入定，必须要捕捉到、乃至说你要掌握到如何睡觉。然后再谈如何住觉（住在睡眠里）。当你掌握了睡眠以后，你再去捕捉如何醒觉。只要大家有心去捕捉，就是再笨的人，十次、二十次足够了。
捕捉的前提条件，你一定要记住，就是醒来的时候千万不要挪动姿势。保持原来的姿势，回忆你刚才怎么醒的，甚至试着再入睡。很快就又睡着，睡着了几分钟以后，这个能量又往头顶上输送，你又感受如何慢慢醒的。你这样连续来回三、四次就行了，你的根本问题就解决了，就这么简单。（有人插话：上师，您这么说是不是没有睡着？）
可以说没有睡着。你要知道真正的入定，不是什么都不知道，而是非常清楚。就像一盆清水一样，天上有几颗星星，周围有几棵树，全部投射到这盆清水里面。真正的“睡觉”，就是这样！真正的入定，也是这样。大家往往会误以为没有睡着，“我刚才睡着了，怎么还听得见外面的动静、响声……”实际上这是一种最高质量的睡眠，因为达到了体内阴阳两种力量的均衡！
我们总以为睡着了以后什么都不知道，这才叫做睡觉。因为六根是意根在起牵头作用，意根跑掉了，它没有留在体内，所以大家认为人睡得很熟，什么也不知道了。实际上是意识跑掉了。如果你睡觉的时候意识没有跑掉的话，你入睡以后，就像入定一样，就像一盆清水一样。
所谓的“入定”，就是意识没有跑出去，还留在体内，它才能够达到像一汪清水一样。如果说入定意识跑掉了，这就是我们平常说的入了“无记定”、“断灭定”了。因为它真正的意识、神识都飞出去了，不在这里了。所以古人有时会以为这个人死掉了，会把他的身体搬走、烧掉。
身心达到高度统一、高度协调时，身心两种力量自然就处于一种饱和不动的状态。如果没有满，它一定是四处走动；它越充满，越有一种互相牵制的力量，致使思想不容易散乱，不容易到处乱跑。
越是身体素质虚弱的人，或者是能量不足的人，越是容易散乱、容易走神。因为它能量不饱满，达不到互相牵制。就像一满杯子水，它不容易晃动；半杯子水，它特别容易晃动，因为有空间。它越满，越有一种整体性。
要经过多次训练，不可能一次成功的。（有人插话问：您的意思是说知道自己在这个地方睡觉、打瞌睡，还是做不了主？）
这个就是我们通常说的“精神分散”，或者叫做精神散乱。精是精，神是神。精不足，就含不住神，神自然就要走出去。为什么道教里面特别强调“聚精”去“会神”，因为精不足，你聚不起来，你就没有办法把神给收回来，就含不住它、抱不住它。
为什么说是“精神病”？凡是精神病的人，你看他都是阳气不足。精足，阳气自然足；阳气足，就含得住神。因为“阳”它是一个来自阴性的力量，“精”是属于一种阳性的力量。如果你阳性的力量不足。就含不住阴性的力量。
当聚精会神的功夫完成了以后，才能达到“出神”。这个时候的出神，就是我们所说的开顶出窍，就到达下一步——“出神入画”了。入什么画？江山如画、宇宙如画。就是和宇宙同一体了，飞出去了，和宇宙沟通了，就这么简单！
为什么修炼的人要节欲呢？就是为了聚精，让它有足够的“精”去会这个“神”。为什么我们的精培养不起来呢？都从六根漏掉了。因为“神”它是先天就具有的，所以不需要你修。我们需要修的是后天的“精”，把它修完了以后，去会先天的神。
五祖传六祖的偈子：“有情来下种，因地果还生；无情即无种，无性亦无生。”三祖传四祖：“花种虽因地，从地种花生；若无人下种，花地尽无生。”都是这个意思。但是自古以来，没几个能看得懂。你在哪里下种？这个“地”在哪里？在哪里开花、哪里结果？大家从来不去参悟这几句话，没有办法。偶尔有那么一、两个人说出来、点破它，大家说他是歪门邪道！所以：“知者就不言，言者皆是不知”！
人们都说佛法是“悟”的，不是“修”的。那么我们就天天坐在这个地方“悟”，怎么悟？一个个悟得浑浑噩噩、晕头转向、面黄肌瘦，都是这个样子，病病殃殃的。把生理机能全部修枯萎了。二、三十岁的和尚、尼姑，看上去就像老头、老太太一样。本来是春天的树木，看上去像秋天的枯木一样。你看人家修行好的，七、八十岁的老头，看上去像五、六十岁一样；那些老师太看上去像五、六十岁一样。他生理的机能修活了、修来了，自然就会出现这种“枯木又逢春”的现象。 https://t.cn/RIyFrzX
#历史那些事[超话]#吴大官偷眼瞅了瞅满仓叔，正宗的猪腰子脸，一对缝儿眼，眼珠子贼亮，胡子随着抽旱烟一翘一翘的，满身羊膻气，觉得这幅德行有些好笑，不禁揉了揉鼻子，笑出了声。满仓叔头一歪，斜眼看了吴大官，“嘿嘿”一笑：“笑甚嘞？俺是放羊的”，没等吴大官回话，二有爷端着酒肉进了窑，摆在了炕上，说：“就剩几个羊蹄子了”。
吴财在山上偷种大烟，结识下了放羊的李满仓，唉声叹气地说起了为大官讨婆娘的事儿，说自打疃子村驻了日本人，三乡八里的闺女们怕祸祸，都远嫁了，圪坨村的李寡妇托媒婆来过，有这个意思，李寡妇带三个娃儿，俺们供养不起这四张嘴。
李满仓一听这话，拍了下大腿，说了声：“咱结了亲家，算了。俺家酸女儿板板正正的，杀羊是把好手嘞”。为此，吴财去了鹰嘴圪梁，见酸女儿腰细、屁股大，一扯羊腿，一百斤重的羊就驮到了背上，走山路健步如飞，脸不红心不跳，顿时就乐了，说：“这事就定下了”。
过了几天，借了头驴子，让本家侄子三毛小怀揣了两块大洋、牵着驴，驮着十斤肥猪肉、五尺花布，和能把死人都说活得快嘴的王三娘，又上了鹰嘴圪梁，此后，吴财逢人就说：“狗日的，大官有婆娘了，十五岁嘞，明年下圆房”。
吴财不到三年，土窑换石碹窑、买了骡子、又订了亲，好事儿接二连三，村里人有的就眼红了，说开了闲话，久而久之传到了王富耳朵里，王富第二天就带着高义、龚二来到了涧子村，进窑就骂：“好你个老鳖子，吃独食了”，嘴里骂着，手也没闲着，将吴财从炕上，拽到了地下，狠狠地跺着。
吴财滚在地上，双手抱头，嘴里嚷嚷着：“王队，好说、好说”，王富这才停了脚，大骂：“三年了，老子连你个鸡屁股也没吃过”，回头又对龚二说：“给这老鳖子算算，欠多少税款”，龚二搬起指头，一掐算，高喊了一声：“啊呀，三十块大洋，这老汉戳下天鬼了，脑袋不保了”。
吴财一听“三十块大洋”，登时爬了起来，瞪着眼，问道：“怎算得嘞，俺三年拢共没挣下二十块”，王富一巴掌又将吴财甩倒在地，又是一阵子猛踢，嘴里骂骂咧咧：“二十块，你把老子当傻子玩了”。
外出挖苦菜的吴财婶一进窑门，便被高义踹倒在地，抬脚又蹬在牛牛儿上，嬉皮笑脸地说：“老娘们老是老点，这坨坨还不小哩，肉处处的”，说着，使劲蹬了几下。
闻讯而至甲长吴大有跑了进来，好一通说，王富才跳上炕，盘腿坐下，边摆弄盒子炮，边用手一指吴财，说：“就按这老鳖子的，二十块大洋，一个子儿也不能少，否则，按破坏共荣论处”，说着，手在脖子上来回比划了几下。
其时，日本人是鼓励种大烟的，但要如实上报田亩，为了打重税。吴财是私自在山上开崖窝地，属于偷税漏税，罪过不小，轻者倾家荡产，重则丢了吃饭的家伙。而王富也不是真为日本人卖命，是趁机中饱私囊，撇油花儿，捞浮财，故而下手极狠。
吴财将仅有的四块大洋给了王富，又将三间石碹窑以及吴大官牵着当“包客”的骡子做抵押，六块大洋，王富收了字据后，才骂骂咧咧下了地，临走，用盒子炮敲着吴财的脑袋，说：“十块大洋，半个月”，才扬长而去。
王富派人隔三差五的催账，第三次高义来的时候，吴财哮喘病犯了，一口气没上来，蹬了腿儿。当天夜里，吴财婶嚎了大半夜，左思右想，没有活路，便穿扮整齐，躺着吴财身边，吞了大烟，老夫妇二人结伴西去了。
满仓叔牵了骡子，驮了吴大官，回到了鹰嘴圪梁。一个月后，满仓叔手甩着放羊鞭，走在羊群前，吴大官提着羊铲，酸女跟着羊群后，开始了满山头的羊倌日子。期间，吴大官偷偷回过次涧子村，知道了三间石碹窑已经被王富以一块大洋的价格卖给了吴大有，没了窑，也就没了念想了。
吴大官和酸女冬日下偷尝了禁果，趁着满仓叔外出宰羊，吴大官上了手，两人滚到了炕上。事后，酸女红着脸问：“你怎么懂嘞？”，吴大官“嘿嘿”地笑着，说：“俺当‘包客’时，在石匣子沟阳坡窑子李根毛车马店听过郭大本事的房。那家伙儿就寻‘黄米’咧”。
酸女眼一瞪，嘴一撇，问：“你寻没？”。吴大官登时头摇的和不浪鼓一样，说：“俺才不哩！哄你雷劈哩”。
王富死于疃子村炮楼被挖地道、坐土飞机的前一年，那天早上，刚从凌云口伙计左大女家出来，“轰”地一声，被土地雷炸得不成人样，满身的瓷片子，不见了脑袋。
高义也命丧于土地雷之下，日本人投降后，高义回到了南山枪风岭老家，十天后，夜里被人从窗户扔进了一颗瓦罐雷。高义死后一个月，吴大官也死了，山洞洞儿里抽旱烟，不小心点着了自己造的地雷，被炸得没剩下多少，那年二十二岁。
酸女卒于九十年代，虽然又嫁了别人，死后回了吴家老坟，和吴大官葬在了一起，墓修得老高，是揭山皮、挖花岗岩的孙子吴贵修的，据说吴贵在浑源城、大同城都有房产，上千万了，媳妇明媒正娶有一个，暗的五、六房了。
#历史故事#
吴财在山上偷种大烟，结识下了放羊的李满仓，唉声叹气地说起了为大官讨婆娘的事儿，说自打疃子村驻了日本人，三乡八里的闺女们怕祸祸，都远嫁了，圪坨村的李寡妇托媒婆来过，有这个意思，李寡妇带三个娃儿，俺们供养不起这四张嘴。
李满仓一听这话，拍了下大腿，说了声：“咱结了亲家，算了。俺家酸女儿板板正正的，杀羊是把好手嘞”。为此，吴财去了鹰嘴圪梁，见酸女儿腰细、屁股大，一扯羊腿，一百斤重的羊就驮到了背上，走山路健步如飞，脸不红心不跳，顿时就乐了，说：“这事就定下了”。
过了几天，借了头驴子，让本家侄子三毛小怀揣了两块大洋、牵着驴，驮着十斤肥猪肉、五尺花布，和能把死人都说活得快嘴的王三娘，又上了鹰嘴圪梁，此后，吴财逢人就说：“狗日的，大官有婆娘了，十五岁嘞，明年下圆房”。
吴财不到三年，土窑换石碹窑、买了骡子、又订了亲，好事儿接二连三，村里人有的就眼红了，说开了闲话，久而久之传到了王富耳朵里，王富第二天就带着高义、龚二来到了涧子村，进窑就骂：“好你个老鳖子，吃独食了”，嘴里骂着，手也没闲着，将吴财从炕上，拽到了地下，狠狠地跺着。
吴财滚在地上，双手抱头，嘴里嚷嚷着：“王队，好说、好说”，王富这才停了脚，大骂：“三年了，老子连你个鸡屁股也没吃过”，回头又对龚二说：“给这老鳖子算算，欠多少税款”，龚二搬起指头，一掐算，高喊了一声：“啊呀，三十块大洋，这老汉戳下天鬼了，脑袋不保了”。
吴财一听“三十块大洋”，登时爬了起来，瞪着眼，问道：“怎算得嘞，俺三年拢共没挣下二十块”，王富一巴掌又将吴财甩倒在地，又是一阵子猛踢，嘴里骂骂咧咧：“二十块，你把老子当傻子玩了”。
外出挖苦菜的吴财婶一进窑门，便被高义踹倒在地，抬脚又蹬在牛牛儿上，嬉皮笑脸地说：“老娘们老是老点，这坨坨还不小哩，肉处处的”，说着，使劲蹬了几下。
闻讯而至甲长吴大有跑了进来，好一通说，王富才跳上炕，盘腿坐下，边摆弄盒子炮，边用手一指吴财，说：“就按这老鳖子的，二十块大洋，一个子儿也不能少，否则，按破坏共荣论处”，说着，手在脖子上来回比划了几下。
其时，日本人是鼓励种大烟的，但要如实上报田亩，为了打重税。吴财是私自在山上开崖窝地，属于偷税漏税，罪过不小，轻者倾家荡产，重则丢了吃饭的家伙。而王富也不是真为日本人卖命，是趁机中饱私囊，撇油花儿，捞浮财，故而下手极狠。
吴财将仅有的四块大洋给了王富，又将三间石碹窑以及吴大官牵着当“包客”的骡子做抵押，六块大洋，王富收了字据后，才骂骂咧咧下了地，临走，用盒子炮敲着吴财的脑袋，说：“十块大洋，半个月”，才扬长而去。
王富派人隔三差五的催账，第三次高义来的时候，吴财哮喘病犯了，一口气没上来，蹬了腿儿。当天夜里，吴财婶嚎了大半夜，左思右想，没有活路，便穿扮整齐，躺着吴财身边，吞了大烟，老夫妇二人结伴西去了。
满仓叔牵了骡子，驮了吴大官，回到了鹰嘴圪梁。一个月后，满仓叔手甩着放羊鞭，走在羊群前，吴大官提着羊铲，酸女跟着羊群后，开始了满山头的羊倌日子。期间，吴大官偷偷回过次涧子村，知道了三间石碹窑已经被王富以一块大洋的价格卖给了吴大有，没了窑，也就没了念想了。
吴大官和酸女冬日下偷尝了禁果，趁着满仓叔外出宰羊，吴大官上了手，两人滚到了炕上。事后，酸女红着脸问：“你怎么懂嘞？”，吴大官“嘿嘿”地笑着，说：“俺当‘包客’时，在石匣子沟阳坡窑子李根毛车马店听过郭大本事的房。那家伙儿就寻‘黄米’咧”。
酸女眼一瞪，嘴一撇，问：“你寻没？”。吴大官登时头摇的和不浪鼓一样，说：“俺才不哩！哄你雷劈哩”。
王富死于疃子村炮楼被挖地道、坐土飞机的前一年，那天早上，刚从凌云口伙计左大女家出来，“轰”地一声，被土地雷炸得不成人样，满身的瓷片子，不见了脑袋。
高义也命丧于土地雷之下，日本人投降后，高义回到了南山枪风岭老家，十天后，夜里被人从窗户扔进了一颗瓦罐雷。高义死后一个月，吴大官也死了，山洞洞儿里抽旱烟，不小心点着了自己造的地雷，被炸得没剩下多少，那年二十二岁。
酸女卒于九十年代，虽然又嫁了别人，死后回了吴家老坟，和吴大官葬在了一起，墓修得老高，是揭山皮、挖花岗岩的孙子吴贵修的，据说吴贵在浑源城、大同城都有房产，上千万了，媳妇明媒正娶有一个，暗的五、六房了。
#历史故事#
人与人之间的相遇，总是那么奇妙，于千万人之中不偏不倚，恰逢其时的时间里遇见了你。你的出现，带给了我前所未有的感觉，让我在不知不觉中记着你，念着你。
云儿，有你真好。在我这段最累最烦闷的时间里，有你陪着我，让我度过了每一个烦闷的不开心的日子，每每感到很烦躁的时候，一想到世界上还有一个惦念着多杰，爱着多杰的你，多杰的心里暖暖的，让多杰一下子充满了精神，我爱你，有你在，多杰是那么的幸福。
遇见你，是我不曾后悔的心甘情愿。遇见你，是我最幸福的事。一想起你，生活仿佛都是甜的，我不管到了什么时候，无论知道了什么，我都要云儿，我心里已经许诺过自己，这辈子只爱云儿一个人，因为我的心里在这短短几天不见的时间里清晰的已经给了答案，我爱云儿，我愿意一辈子倾尽所有去爱我家云儿，宠云儿，云儿爱多杰真的不容易，这个世界上也只有一个云儿，只有一个如此宠爱多杰的云儿，多杰舍不得找不到云儿，只想守护好云儿，一辈子只有好好的疼爱云儿，才不枉云儿对多杰的一片真心。
多杰答应云儿，多杰这辈子都不会离开云儿的，永远都不要，我这一辈子只爱云儿一个人，也只喜欢云儿一个人，多杰认识的人不多，就想简简单单的喜欢云儿一个人到老，忠诚于云儿一个人，相伴一生到老。
有你在，真好。有你在，多杰心安。
只想云儿安安心心的，每一天都心里踏踏实实的，多杰永远爱你，是不会丢下云儿的，多杰陪着你，永远不会离开你，多杰永远爱你，宠你，疼你一辈子。
记得开开心心的哈，替多杰照顾好自己，爱你 ❤❤❤
云儿，有你真好。在我这段最累最烦闷的时间里，有你陪着我，让我度过了每一个烦闷的不开心的日子，每每感到很烦躁的时候，一想到世界上还有一个惦念着多杰，爱着多杰的你，多杰的心里暖暖的，让多杰一下子充满了精神，我爱你，有你在，多杰是那么的幸福。
遇见你，是我不曾后悔的心甘情愿。遇见你，是我最幸福的事。一想起你，生活仿佛都是甜的，我不管到了什么时候，无论知道了什么，我都要云儿，我心里已经许诺过自己，这辈子只爱云儿一个人，因为我的心里在这短短几天不见的时间里清晰的已经给了答案，我爱云儿，我愿意一辈子倾尽所有去爱我家云儿，宠云儿，云儿爱多杰真的不容易，这个世界上也只有一个云儿，只有一个如此宠爱多杰的云儿，多杰舍不得找不到云儿，只想守护好云儿，一辈子只有好好的疼爱云儿，才不枉云儿对多杰的一片真心。
多杰答应云儿，多杰这辈子都不会离开云儿的，永远都不要，我这一辈子只爱云儿一个人，也只喜欢云儿一个人，多杰认识的人不多，就想简简单单的喜欢云儿一个人到老，忠诚于云儿一个人，相伴一生到老。
有你在，真好。有你在，多杰心安。
只想云儿安安心心的，每一天都心里踏踏实实的，多杰永远爱你，是不会丢下云儿的，多杰陪着你，永远不会离开你，多杰永远爱你，宠你，疼你一辈子。
记得开开心心的哈，替多杰照顾好自己，爱你 ❤❤❤
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