#接纳承诺疗法#
每日学点心理学，一起ACT!
什么是关系框架理论（RFT）？
人类的语言很是神奇，英文26个字母可以组合出数十万词汇，而且还在不断造新词，而且这些词汇，可以写出无穷多的句子，浩若烟海的文章。复杂的语言现象背后是否有简单的规律？接纳承诺疗法创始人海斯认为，复杂的语言背后是由简单的关系框架建构起来的网络，有网络建构起来更复杂的网络，从而形成超复杂的语言建构起来的虚拟心理世界。
什么是关系框架呢？是由以下三种特征的关系构成的框架：（1）相互推衍关系，如A＝B，即可推衍出B＝A，和（2）联合推衍关系，如A＞B，且B＞C，则A＞C。这就是联合推衍关系。（3）刺激功能转换，即符号具有符号所代表的事物的刺激功能，如望梅止渴，说到“梅子”，就能够刺激唾液分泌。当然，事物之间的关系不仅仅是等同关系，大于小于关系，还有因果关系，层次等级关系，对立关系，空间关系，时间顺序关系，还有直证关系，这是以自我为中心参照建立的关系，如我的前后，我的左右，你我他，这里那里，此刻那时，I here now。我们的心理世界及语言世界就是用关系框架建构起来的复杂的虚拟世界，如同互联网世界是由01建构起来的虚拟世界。
社交互联网有一种“三元闭包”原理，和关系框架理论非常相似，这个原理告诉我们看似复杂的社交互联网，其实就是有一个个三元闭包构成的网络。
不管语言世界多么复杂，都是虚空，如同互联网世界在你关闭电脑以后，对你来讲就是虚空。我们在互联网里面有爱恨情仇，可以通过断网跳出来，我们在语言网络里面的爱恨情仇，希望可以通过跳出头脑融入生活来断舍离。
禅宗三祖僧璨的《信心铭》用非常精炼的语言阐述了语言导致心的迷失“至道无难，唯嫌拣择。但莫憎爱，洞然明白”，因此，如果用语言解决语言问题，就导致更加混乱，心理问题更加严重，“违顺相争，是为心病。不识玄旨，徒劳念静。”，“多言多虑，转不相应。绝言绝虑，无处不通”，“六尘不恶，还同正觉。智者无为，愚人自缚”，很多人的烦恼恰恰是作茧自缚，思虑过多，控制不住，用一种想法改变另外的一种想法，只会更加混乱，“将心用心，岂非大错。”。这如同一个复杂系统，如果封闭起来，内部越是扰动，越是混乱，熵值增加，最后就会崩溃。就像洗衣机里面的衣服，最后都会缠绕在一起。怎么办呢？僧璨指出了解决办法“信心不二，不二信心。言语道断，非去来今。”而正念恰恰就是言语道断，关注当下，因此，正念训练成为打断各类心理问题的关键方法。ACT的核心用正念冥想跳出头脑，用价值引导，而融入生活。
附《信心铭》【隋】 僧璨
【至道无难，唯嫌拣择。但莫憎爱，洞然明白。】
译文：
终极无上佛道没有什么困难，只怕有分别执着，难以成就。只要没有憎爱之心，就会清楚明白地了知“至道“的内涵。
【毫釐有差，天地悬隔。欲得现前，莫存顺逆。】
译文：
起心动念之间稍有偏差，对“道“的理解就会有很大的差异。如要佛道显现于眼前，就不要存顺逆之心。
【违顺相争，是为心病。不识玄旨，徒劳念静。】
译文：
存违逆和随顺之念，这就是心病。不认识玄妙幽微之旨趣，修持念静等各种法门都徒劳无益。
【圆同太虚，无欠无余。良由取舍，所以不如。】
译文：
自性圆满如浩浩虚空，没有欠缺也没有多余。因为人有取舍之心，所以不如法。
【莫逐有缘，勿住空忍。一种平怀，泯然自尽。】
译文：
不要逐求因缘假有之法，也不要住留在顽空之上。证悟到一切平等，所有分别执着就会消失。
【止动归止，止更弥动。唯滞两边，宁知一种。】
译文：
想将心中的躁动平息下来归于定止，心中反而更加躁动。只有远离两边，才能知道一切平等的道理。
【一种不通，两处失功。遣有没有，从空背空。】
译文：
不能证悟一切平等，执着于两边之一，都会徒劳无功。如果想把“有”排除掉，就会陷于有执之中，如果想执取“空”，就背离真正的“空”
【多言多虑，转不相应。绝言绝虑，无处不通。】
译文：
过多的语言和思虑，就会与“至道”不相应。当停止语言思虑等分别思惟活动时，对“至道”的内涵就没有什么地方不通达的。
【归根得旨，随照失宗。须臾返照，胜却前空。】
译文：
穷达一切理事的本源就能了知“至道”的旨趣，停留在一切理事的表面就会丧失“至道”的宗旨。只要短暂地返照自心，就能胜过前面执空的努力。
【前空转变，皆由妄见。不用求真，唯须息见。】
译文：
“空”转变成的森罗万象，都是因为妄想执着显现。“真”不需要去寻求，只需要平息自心的妄见就可以。
【二见不住，慎勿追寻。才有是非，纷然失心。】
译文：
心中不住留相对二种边见时，千万不要再去追寻什么。一旦追寻就会有相对的是非，迷失真心陷于纷扰之中。
【二由一有，一亦莫守。一心不生，万法无咎。】
译文：
万法由一心所生，但是也不要守着这一个心不放。不起取舍憎爱之分别心，则万法皆可返其真实面目。
【无咎无法，不生不心。能随境灭，境逐能沉。】
译文：
没有虚妄分别，也就没有万法，真正离念也就不会起心动念。如果没有外境，就不会有觉知发生，如果没有觉知发生，外境也没有意义。
【境由能境，能由境能。欲知两段，元是一空。】
译文：
外境因为觉知而显现，觉知因为外境而作用。“能”与“境”的本质，其实都是“空”。
【一空同两，齐含万象。不见精粗，宁有偏党。】
译文：
“空”同时融觉知和外境于一体，能够涵盖森罗万象。没有粗细等分别意识，也就没有偏差存在。
【大道体宽，无易无难。小见狐疑，转急转迟。】
译文：
大道能够含容一切万法，无所谓容易也无所谓困难。小见狭隘片面，疑惑不定，急于求成，反而欲速不达。
【执之失度，必入邪路。放之自然，体无去住。】
译文：
修持要适度，如果偏离中道，就必然走入邪路。修持要依顺因缘，任运自然，因为真如本体无去无住。
【任性合道，逍遥绝恼。系念乖真，昏沉不好。】
译文：
任持自性合乎至道，就会逍遥自在，没有烦恼。有一念之系就违背真如，昏沉也没有什么好处。
【不好劳神，何用疏亲。欲取一乘，勿恶六尘。】
译文：
万法平等，何必耗费精神分别疏亲远近呢？若想趣向一乘法门，就不要厌恶色、声、香、味、触、法的六尘。
【六尘不恶，还同正觉。智者无为，愚人自缚。】
译文：
不受六尘的扰乱，就能获得真正的觉悟。智慧的人无因缘造作，愚痴的人作茧自缚。
【法无异法，妄自爱著。将心用心，岂非大错。】
译文：
法法本空，没有差异，只是因为自己胡乱分别，对法有所贪执。将“心所有”当成心，岂不是大错特错了吗？
【迷生寂乱，悟无好恶。一切二边，妄自斟酌。】
译文：
执迷之人就会落于定乱两边，开悟之人没有喜好和厌恶的分别。一切两边意识，都是因为心中思虑分别所致。
【梦幻空花，何劳把捉。得失是非，一时放却。】
译文：
一切有为生灭之法如同梦幻空华，何必费力气去抓住它呢？心中的得失与是非，都立刻放下。
【眼若不睡，诸梦自除。心若不异，万法一如。】
译文：
法眼如果大睁不睡，各种梦幻就自然消失。倘若心中没有分别意识，就会体悟到万法不二，平等无差的道理。
【一如体玄，兀尔忘缘。万法齐观，归复自然。】
译文：
只有回归不二不异的真如心体，才能忘却外缘。只有平等的看待一切万法，才能回归其本来面目。
【泯其所以，不可方比。止动无动，动止无止。】
译文：
消除掉产生的虚妄分别的根、尘、识以后，此境界离分别言说，不可方喻。本心非动非静，想要制止内心的躁动，却不知本心是本不动摇的，心中的躁动止息后，却不知本心本无止息。
【两既不成，一何有尔。究竟穷极，不存轨则。】
译文：
相对两边既然不是真实，“一心”又哪里是实有呢？穷究到法源极处，就不存在任何规矩和原则。
【契心平等，所作俱息。狐疑净尽，正信调直。】
译文：
内心观万法平等，业行烦恼也就随之熄灭。心中不存疑虑，才能坚固确定信正法之心。
【一切不留，无可记忆。虚明自照，不劳心力。】
译文：
心中一法不留，没有任何牵绊。内心清虚空明，就能自我返照，不耗费任何精神和体力。
【非思量处，识情难测。真如法界，无他无自。】
译文：
依靠感觉和知识，难以测度不可思量的真如法界。真如法界是自他不二的。
【要急相应，惟言不二。不二皆同，无不包容。】
译文：
想要迅速与真如法界契合，就只有证悟自他不二。自他不二的境界平等无差，包容万法。
【十方智者，皆入此宗。宗非促延，一念万年。】
译文：
一切大智慧的人，都归宗于此。此宗延促同时，以刹那一念之心，可摄万年之岁月无余。
【无在不在，十方目前。】
译文：
真如无在无不在，超越是空，遍满法界，十方即同于目前。
【极小同大，忘绝境界。极大同小，不见边表。】
译文：
极小同极大一样，没有什么差别，极大同极小一样，看不到边际。
【有即是无，无即是有。若不如是，必不须守。】
译文：
有无相生，互为因缘。如果不是这样，就不是心中需要守护的不二法门。
【一即一切，一切即一。但能如是，何虑不毕。】
译文：
缘起性空，性空缘起，只要能够这样观照，何必忧虑不能成就呢？
【信心不二，不二信心。言语道断，非去来今。】
译文：
坚信自心即不二，不二即自心。“至道”不是言语可以表达的，也不属于过去、现在、未来。
每日学点心理学，一起ACT!
什么是关系框架理论（RFT）？
人类的语言很是神奇，英文26个字母可以组合出数十万词汇，而且还在不断造新词，而且这些词汇，可以写出无穷多的句子，浩若烟海的文章。复杂的语言现象背后是否有简单的规律？接纳承诺疗法创始人海斯认为，复杂的语言背后是由简单的关系框架建构起来的网络，有网络建构起来更复杂的网络，从而形成超复杂的语言建构起来的虚拟心理世界。
什么是关系框架呢？是由以下三种特征的关系构成的框架：（1）相互推衍关系，如A＝B，即可推衍出B＝A，和（2）联合推衍关系，如A＞B，且B＞C，则A＞C。这就是联合推衍关系。（3）刺激功能转换，即符号具有符号所代表的事物的刺激功能，如望梅止渴，说到“梅子”，就能够刺激唾液分泌。当然，事物之间的关系不仅仅是等同关系，大于小于关系，还有因果关系，层次等级关系，对立关系，空间关系，时间顺序关系，还有直证关系，这是以自我为中心参照建立的关系，如我的前后，我的左右，你我他，这里那里，此刻那时，I here now。我们的心理世界及语言世界就是用关系框架建构起来的复杂的虚拟世界，如同互联网世界是由01建构起来的虚拟世界。
社交互联网有一种“三元闭包”原理，和关系框架理论非常相似，这个原理告诉我们看似复杂的社交互联网，其实就是有一个个三元闭包构成的网络。
不管语言世界多么复杂，都是虚空，如同互联网世界在你关闭电脑以后，对你来讲就是虚空。我们在互联网里面有爱恨情仇，可以通过断网跳出来，我们在语言网络里面的爱恨情仇，希望可以通过跳出头脑融入生活来断舍离。
禅宗三祖僧璨的《信心铭》用非常精炼的语言阐述了语言导致心的迷失“至道无难，唯嫌拣择。但莫憎爱，洞然明白”，因此，如果用语言解决语言问题，就导致更加混乱，心理问题更加严重，“违顺相争，是为心病。不识玄旨，徒劳念静。”，“多言多虑，转不相应。绝言绝虑，无处不通”，“六尘不恶，还同正觉。智者无为，愚人自缚”，很多人的烦恼恰恰是作茧自缚，思虑过多，控制不住，用一种想法改变另外的一种想法，只会更加混乱，“将心用心，岂非大错。”。这如同一个复杂系统，如果封闭起来，内部越是扰动，越是混乱，熵值增加，最后就会崩溃。就像洗衣机里面的衣服，最后都会缠绕在一起。怎么办呢？僧璨指出了解决办法“信心不二，不二信心。言语道断，非去来今。”而正念恰恰就是言语道断，关注当下，因此，正念训练成为打断各类心理问题的关键方法。ACT的核心用正念冥想跳出头脑，用价值引导，而融入生活。
附《信心铭》【隋】 僧璨
【至道无难，唯嫌拣择。但莫憎爱，洞然明白。】
译文：
终极无上佛道没有什么困难，只怕有分别执着，难以成就。只要没有憎爱之心，就会清楚明白地了知“至道“的内涵。
【毫釐有差，天地悬隔。欲得现前，莫存顺逆。】
译文：
起心动念之间稍有偏差，对“道“的理解就会有很大的差异。如要佛道显现于眼前，就不要存顺逆之心。
【违顺相争，是为心病。不识玄旨，徒劳念静。】
译文：
存违逆和随顺之念，这就是心病。不认识玄妙幽微之旨趣，修持念静等各种法门都徒劳无益。
【圆同太虚，无欠无余。良由取舍，所以不如。】
译文：
自性圆满如浩浩虚空，没有欠缺也没有多余。因为人有取舍之心，所以不如法。
【莫逐有缘，勿住空忍。一种平怀，泯然自尽。】
译文：
不要逐求因缘假有之法，也不要住留在顽空之上。证悟到一切平等，所有分别执着就会消失。
【止动归止，止更弥动。唯滞两边，宁知一种。】
译文：
想将心中的躁动平息下来归于定止，心中反而更加躁动。只有远离两边，才能知道一切平等的道理。
【一种不通，两处失功。遣有没有，从空背空。】
译文：
不能证悟一切平等，执着于两边之一，都会徒劳无功。如果想把“有”排除掉，就会陷于有执之中，如果想执取“空”，就背离真正的“空”
【多言多虑，转不相应。绝言绝虑，无处不通。】
译文：
过多的语言和思虑，就会与“至道”不相应。当停止语言思虑等分别思惟活动时，对“至道”的内涵就没有什么地方不通达的。
【归根得旨，随照失宗。须臾返照，胜却前空。】
译文：
穷达一切理事的本源就能了知“至道”的旨趣，停留在一切理事的表面就会丧失“至道”的宗旨。只要短暂地返照自心，就能胜过前面执空的努力。
【前空转变，皆由妄见。不用求真，唯须息见。】
译文：
“空”转变成的森罗万象，都是因为妄想执着显现。“真”不需要去寻求，只需要平息自心的妄见就可以。
【二见不住，慎勿追寻。才有是非，纷然失心。】
译文：
心中不住留相对二种边见时，千万不要再去追寻什么。一旦追寻就会有相对的是非，迷失真心陷于纷扰之中。
【二由一有，一亦莫守。一心不生，万法无咎。】
译文：
万法由一心所生，但是也不要守着这一个心不放。不起取舍憎爱之分别心，则万法皆可返其真实面目。
【无咎无法，不生不心。能随境灭，境逐能沉。】
译文：
没有虚妄分别，也就没有万法，真正离念也就不会起心动念。如果没有外境，就不会有觉知发生，如果没有觉知发生，外境也没有意义。
【境由能境，能由境能。欲知两段，元是一空。】
译文：
外境因为觉知而显现，觉知因为外境而作用。“能”与“境”的本质，其实都是“空”。
【一空同两，齐含万象。不见精粗，宁有偏党。】
译文：
“空”同时融觉知和外境于一体，能够涵盖森罗万象。没有粗细等分别意识，也就没有偏差存在。
【大道体宽，无易无难。小见狐疑，转急转迟。】
译文：
大道能够含容一切万法，无所谓容易也无所谓困难。小见狭隘片面，疑惑不定，急于求成，反而欲速不达。
【执之失度，必入邪路。放之自然，体无去住。】
译文：
修持要适度，如果偏离中道，就必然走入邪路。修持要依顺因缘，任运自然，因为真如本体无去无住。
【任性合道，逍遥绝恼。系念乖真，昏沉不好。】
译文：
任持自性合乎至道，就会逍遥自在，没有烦恼。有一念之系就违背真如，昏沉也没有什么好处。
【不好劳神，何用疏亲。欲取一乘，勿恶六尘。】
译文：
万法平等，何必耗费精神分别疏亲远近呢？若想趣向一乘法门，就不要厌恶色、声、香、味、触、法的六尘。
【六尘不恶，还同正觉。智者无为，愚人自缚。】
译文：
不受六尘的扰乱，就能获得真正的觉悟。智慧的人无因缘造作，愚痴的人作茧自缚。
【法无异法，妄自爱著。将心用心，岂非大错。】
译文：
法法本空，没有差异，只是因为自己胡乱分别，对法有所贪执。将“心所有”当成心，岂不是大错特错了吗？
【迷生寂乱，悟无好恶。一切二边，妄自斟酌。】
译文：
执迷之人就会落于定乱两边，开悟之人没有喜好和厌恶的分别。一切两边意识，都是因为心中思虑分别所致。
【梦幻空花，何劳把捉。得失是非，一时放却。】
译文：
一切有为生灭之法如同梦幻空华，何必费力气去抓住它呢？心中的得失与是非，都立刻放下。
【眼若不睡，诸梦自除。心若不异，万法一如。】
译文：
法眼如果大睁不睡，各种梦幻就自然消失。倘若心中没有分别意识，就会体悟到万法不二，平等无差的道理。
【一如体玄，兀尔忘缘。万法齐观，归复自然。】
译文：
只有回归不二不异的真如心体，才能忘却外缘。只有平等的看待一切万法，才能回归其本来面目。
【泯其所以，不可方比。止动无动，动止无止。】
译文：
消除掉产生的虚妄分别的根、尘、识以后，此境界离分别言说，不可方喻。本心非动非静，想要制止内心的躁动，却不知本心是本不动摇的，心中的躁动止息后，却不知本心本无止息。
【两既不成，一何有尔。究竟穷极，不存轨则。】
译文：
相对两边既然不是真实，“一心”又哪里是实有呢？穷究到法源极处，就不存在任何规矩和原则。
【契心平等，所作俱息。狐疑净尽，正信调直。】
译文：
内心观万法平等，业行烦恼也就随之熄灭。心中不存疑虑，才能坚固确定信正法之心。
【一切不留，无可记忆。虚明自照，不劳心力。】
译文：
心中一法不留，没有任何牵绊。内心清虚空明，就能自我返照，不耗费任何精神和体力。
【非思量处，识情难测。真如法界，无他无自。】
译文：
依靠感觉和知识，难以测度不可思量的真如法界。真如法界是自他不二的。
【要急相应，惟言不二。不二皆同，无不包容。】
译文：
想要迅速与真如法界契合，就只有证悟自他不二。自他不二的境界平等无差，包容万法。
【十方智者，皆入此宗。宗非促延，一念万年。】
译文：
一切大智慧的人，都归宗于此。此宗延促同时，以刹那一念之心，可摄万年之岁月无余。
【无在不在，十方目前。】
译文：
真如无在无不在，超越是空，遍满法界，十方即同于目前。
【极小同大，忘绝境界。极大同小，不见边表。】
译文：
极小同极大一样，没有什么差别，极大同极小一样，看不到边际。
【有即是无，无即是有。若不如是，必不须守。】
译文：
有无相生，互为因缘。如果不是这样，就不是心中需要守护的不二法门。
【一即一切，一切即一。但能如是，何虑不毕。】
译文：
缘起性空，性空缘起，只要能够这样观照，何必忧虑不能成就呢？
【信心不二，不二信心。言语道断，非去来今。】
译文：
坚信自心即不二，不二即自心。“至道”不是言语可以表达的，也不属于过去、现在、未来。
精致生活的品质之选，哈弗H2凭口碑打动新青年
有人说当代年轻人越来越佛系，他们似乎对世间的一切都云淡风轻，对待命运的安排安之若素，不刻意也不强求，很多年轻人开始以"佛系青年"自居。但真实情况是这样吗？答案显然并非如此。仅从购车选择上来看，甚至可以说当代年轻人变得更为挑剔了。他们不再局限于方圆之间，而是不断扩大生活圈层，对精致生活的追求更加迫切，高颜值、高品质、高销量的SUV车型，成为他们的首选。
或许也正是因此，哈弗H2从一众竞品中脱颖而出，成功当选 强小型SUV。
选车审美观，高能颜值塑造年轻"新形象"
在年轻人的流行语里，有句话叫做"颜值即正义"，虽然并不能完全反映当代年轻人对外观的看法，但却是他们对时尚个性的切实表达。年轻人可以接受奶茶不甜，火锅不辣，但颜值绝对不能输。
所以在选车这件事上，外观成了拥有着一票否决权的关键指标。以哈弗H2为例，家族式六边形前格栅设计辨识度极高，遒劲有力的镀铬饰条为前脸增加了层次感，经典的前大灯组精致锐利，倾心夺目。在腰线方面，哈弗H2线条走向圆润流畅，使整车更具简洁的时尚张力。尾部造型相对收敛，更显出哈弗H2整体轻快灵动的特质。总体看来，可盐可甜的外观特性，让哈弗H2不至于张扬，但也不会输了气场。
在内饰层面，哈弗H2也显示出同级少有的质感，T型中控台简洁大方，大尺寸中控屏搭配操控按键的设计实用性更好，提供智能语音控制系统及支持Carplay+Carlife的影音娱乐系统等智能化服务。在选材方面，哈弗H2的关键部位全部采用软性材质包覆，相比起市面上同级车型更具档次感，更为贴合年轻人"选择不将就"的购物哲学。
选车实力派，产品力对决迎战年轻"新次元"
正如"始于颜值，终于内在"所言，颜值奠定了一见倾心的基础，内在才是决定了长相厮守的根本。颜值出众的哈弗H2，内在表现同样堪称同级车型中的"地表 强"。
作为目前市面 畅销的小型SUV车型之一，哈弗H2可以说是"敢玩敢出彩"的 好践行者。哈弗H2搭载代号为GW4G15F的1.5T发动机，整车排放满足 为严苛的国六排放标准，对年轻人清洁化购车需求做出了 好的回应。同时，该款发动机的 大功率为110kW，峰值扭矩可达210N·m，澎湃充沛的动力输出，满足了年轻人对速度与激情的基本追求
此外，哈弗H2还搭载同级独树一帜的专业SUV悬架系统，前麦弗逊+后多连杆式独立悬架系统，能够轻松处理各种复杂路况，在路面状况较差的环境下仍能保证良好的舒适性。更让整车越野能力大幅提高，过水坑爬陡坡全都不在话下，为年轻人提供了撒野的保障，周末约上朋友去郊野撒欢，释放年轻无限好的青春激情。
选车不盲从，优质口碑玩转年轻"新主张"
相比以前，现代年轻人获取信息的渠道更多，与车企、经销商之间的信息差越发缩小，消费者的真实口碑成为了购车参考的重要标准。
在汽车之家网站中，有一项基于车主真实评价的口碑比较，哈弗H2凭借外观、动力、油耗等多方面产品实力的领先优势，成为细分市场的口碑第一，获封" 强小型SUV"称号。
图四
拥有哈弗安全的强力背书，曾获澳大利亚A-NCAP及国内C-NCAP双五星安全认证的哈弗H2，也得到业内的一致认可。哈弗H2不仅搭载了倒车影像、自动驻车等实用性配置，更有着同级领先的胎压显示、定速巡航等驾驶辅助系统，全面保证驾乘人员的生命安全。哈弗H2车主还可换装N95级的空调滤芯，能够有效过滤雾霾、病毒等有害物质，守卫每一位用户的呼吸安全。
借着"哈弗H6 300万，哈弗十冠嘉年华"的历史契机，哈弗还为旗下明星车型带来了超值钜惠大礼包。其中选购哈弗H2的用户，皆可享受现金促销3500元，金融贴息至高6500元，综合至高钜惠10000元的超值礼遇。另外，5月10日前，在汽车之家哈弗旗舰店，还可以9.9元领用价值1000元的抵扣券一张，进一步提升整车品价比。
图五
毫无疑问，随着年轻消费人群崛起，"年轻化"成为当前市场的主流趋势，汽车品牌也在不断推进旗下产品升级。其中，哈弗H2就是小型SUV中的佼佼者，积极洞察年轻消费趋势，深挖细分领域消费潜力。相信在未来发展中，哈弗H2将用持续进阶的产品力和长久积累下的优质口碑，引导年轻消费潮流，不断强化" 强小型SUV"的市场标签。
申明：此文章为网络文章，如有侵权，请联系我们及时删除，谢谢
有人说当代年轻人越来越佛系，他们似乎对世间的一切都云淡风轻，对待命运的安排安之若素，不刻意也不强求，很多年轻人开始以"佛系青年"自居。但真实情况是这样吗？答案显然并非如此。仅从购车选择上来看，甚至可以说当代年轻人变得更为挑剔了。他们不再局限于方圆之间，而是不断扩大生活圈层，对精致生活的追求更加迫切，高颜值、高品质、高销量的SUV车型，成为他们的首选。
或许也正是因此，哈弗H2从一众竞品中脱颖而出，成功当选 强小型SUV。
选车审美观，高能颜值塑造年轻"新形象"
在年轻人的流行语里，有句话叫做"颜值即正义"，虽然并不能完全反映当代年轻人对外观的看法，但却是他们对时尚个性的切实表达。年轻人可以接受奶茶不甜，火锅不辣，但颜值绝对不能输。
所以在选车这件事上，外观成了拥有着一票否决权的关键指标。以哈弗H2为例，家族式六边形前格栅设计辨识度极高，遒劲有力的镀铬饰条为前脸增加了层次感，经典的前大灯组精致锐利，倾心夺目。在腰线方面，哈弗H2线条走向圆润流畅，使整车更具简洁的时尚张力。尾部造型相对收敛，更显出哈弗H2整体轻快灵动的特质。总体看来，可盐可甜的外观特性，让哈弗H2不至于张扬，但也不会输了气场。
在内饰层面，哈弗H2也显示出同级少有的质感，T型中控台简洁大方，大尺寸中控屏搭配操控按键的设计实用性更好，提供智能语音控制系统及支持Carplay+Carlife的影音娱乐系统等智能化服务。在选材方面，哈弗H2的关键部位全部采用软性材质包覆，相比起市面上同级车型更具档次感，更为贴合年轻人"选择不将就"的购物哲学。
选车实力派，产品力对决迎战年轻"新次元"
正如"始于颜值，终于内在"所言，颜值奠定了一见倾心的基础，内在才是决定了长相厮守的根本。颜值出众的哈弗H2，内在表现同样堪称同级车型中的"地表 强"。
作为目前市面 畅销的小型SUV车型之一，哈弗H2可以说是"敢玩敢出彩"的 好践行者。哈弗H2搭载代号为GW4G15F的1.5T发动机，整车排放满足 为严苛的国六排放标准，对年轻人清洁化购车需求做出了 好的回应。同时，该款发动机的 大功率为110kW，峰值扭矩可达210N·m，澎湃充沛的动力输出，满足了年轻人对速度与激情的基本追求
此外，哈弗H2还搭载同级独树一帜的专业SUV悬架系统，前麦弗逊+后多连杆式独立悬架系统，能够轻松处理各种复杂路况，在路面状况较差的环境下仍能保证良好的舒适性。更让整车越野能力大幅提高，过水坑爬陡坡全都不在话下，为年轻人提供了撒野的保障，周末约上朋友去郊野撒欢，释放年轻无限好的青春激情。
选车不盲从，优质口碑玩转年轻"新主张"
相比以前，现代年轻人获取信息的渠道更多，与车企、经销商之间的信息差越发缩小，消费者的真实口碑成为了购车参考的重要标准。
在汽车之家网站中，有一项基于车主真实评价的口碑比较，哈弗H2凭借外观、动力、油耗等多方面产品实力的领先优势，成为细分市场的口碑第一，获封" 强小型SUV"称号。
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拥有哈弗安全的强力背书，曾获澳大利亚A-NCAP及国内C-NCAP双五星安全认证的哈弗H2，也得到业内的一致认可。哈弗H2不仅搭载了倒车影像、自动驻车等实用性配置，更有着同级领先的胎压显示、定速巡航等驾驶辅助系统，全面保证驾乘人员的生命安全。哈弗H2车主还可换装N95级的空调滤芯，能够有效过滤雾霾、病毒等有害物质，守卫每一位用户的呼吸安全。
借着"哈弗H6 300万，哈弗十冠嘉年华"的历史契机，哈弗还为旗下明星车型带来了超值钜惠大礼包。其中选购哈弗H2的用户，皆可享受现金促销3500元，金融贴息至高6500元，综合至高钜惠10000元的超值礼遇。另外，5月10日前，在汽车之家哈弗旗舰店，还可以9.9元领用价值1000元的抵扣券一张，进一步提升整车品价比。
图五
毫无疑问，随着年轻消费人群崛起，"年轻化"成为当前市场的主流趋势，汽车品牌也在不断推进旗下产品升级。其中，哈弗H2就是小型SUV中的佼佼者，积极洞察年轻消费趋势，深挖细分领域消费潜力。相信在未来发展中，哈弗H2将用持续进阶的产品力和长久积累下的优质口碑，引导年轻消费潮流，不断强化" 强小型SUV"的市场标签。
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