自从闺蜜说我有大长腿以后,我一直有种自己又长高了的错觉[doge]
迟早我会成为一个力量型的大美人er[污]
生活中随处有点小惊喜,来自于带着口罩去买煎饼,我甚至直到现在都不记得老板长啥样,最近才去了第二次,老板看到我说:还是微辣切开在这吃对吗?你去坐吧,等下给你送过去~
我惊呆了[色]难道就因为上次在他们店里我一个人吃了一盒鸭翅?换了衣服带了口罩都还能认得出?是因为我独特的气质吗?
迟早我会成为一个力量型的大美人er[污]
生活中随处有点小惊喜,来自于带着口罩去买煎饼,我甚至直到现在都不记得老板长啥样,最近才去了第二次,老板看到我说:还是微辣切开在这吃对吗?你去坐吧,等下给你送过去~
我惊呆了[色]难道就因为上次在他们店里我一个人吃了一盒鸭翅?换了衣服带了口罩都还能认得出?是因为我独特的气质吗?
【小伙为“补救”体重,#深蹲百次致横纹肌溶解# 】#迎亚运话健康#
寒假轻轻地走了,却带不走肉肉!猛增了10斤的小范就打算在开学前紧急“补救”一下自己的体重,于是一天做了200个深蹲。当天晚上,小范就觉得大腿有点酸痛,本来也没在意,不料之后的两天,小范觉得大腿疼痛得越来越厉害,明显感觉到四肢无力,小便还变成了浓茶色!来到医院就诊被确诊为横纹肌溶解症。
医生提醒,在锻炼之前,要充分了解自己的身体状况;运动要循序渐进且有锻炼计划;避免空腹锻炼;一般健身以一天30至60分钟为宜;夜间不要做力量型的运动;日常生活中要保持良好的作息和规律健康的饮食。[来源:临平区卫健局]
寒假轻轻地走了,却带不走肉肉!猛增了10斤的小范就打算在开学前紧急“补救”一下自己的体重,于是一天做了200个深蹲。当天晚上,小范就觉得大腿有点酸痛,本来也没在意,不料之后的两天,小范觉得大腿疼痛得越来越厉害,明显感觉到四肢无力,小便还变成了浓茶色!来到医院就诊被确诊为横纹肌溶解症。
医生提醒,在锻炼之前,要充分了解自己的身体状况;运动要循序渐进且有锻炼计划;避免空腹锻炼;一般健身以一天30至60分钟为宜;夜间不要做力量型的运动;日常生活中要保持良好的作息和规律健康的饮食。[来源:临平区卫健局]
终于缓神了一些些些,人到中年是真的熬不起大夜,现在靠在床头准备一本正经许个新年愿望:2022希望自己不拧巴不紧绷不敷衍,生活工作抓住大方向,放过不如意的细节也放过自己。越来越自由但也越来越自律,无限趋向于力量型女性,从根本上锻炼独立思考能力,磊落通透。
另外,爱他人也切莫all in,不要想着依赖别人来解决现在的问题。他人也只是游戏中的红buff,战斗时确能助人一臂之力,但不依靠这个按钮,人生这盘游戏照样打,依然可以成功推塔漂亮开局。 所以,永远永远不要把自己的人生压在另一个人身上!
继续辛辣有趣充满期待的前进吧![鼓掌][鼓掌][鼓掌]
另外,爱他人也切莫all in,不要想着依赖别人来解决现在的问题。他人也只是游戏中的红buff,战斗时确能助人一臂之力,但不依靠这个按钮,人生这盘游戏照样打,依然可以成功推塔漂亮开局。 所以,永远永远不要把自己的人生压在另一个人身上!
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