我因为在备孕，现在出去吃饭，已经真的不喝酒了。没想到有次吃完饭，去朋友家唱K，有人比

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我因为在备孕，现在出去吃饭，已经真的不喝酒了。没想到有次吃完饭，去朋友家唱K，有人比我还夸张，是个直男，被老婆抓回去，说备孕不要吃鱼籽（会孩子变笨。但没有科学依据，大家不要相信），也不要吸到二手烟，更不要晚于十一点上床睡觉。结果该直男被大家嘲笑：到底是你怀孕还是你老婆怀孕。

在大家的概念里，备孕几乎全部是女性的事情。那么男性在伴侣备孕的过程中，到底有没有事情可干呢？！有的，并不是只贡献小蝌蚪！我觉得最重要的就是男人要有参与感。这个非常重要！

不要让老婆觉得：备孕就是你们女人的事，我戒烟戒酒已经够可以了吧，其他你自己搞定就好。男性应该在能配合的范围内，尽量给老婆最大的支持和承担。

女性戒烟戒酒运动健身，老公也要加入进来，男性的参与感可以很大减缓女性备孕期的焦虑，那么老婆吃维生素，老公要吃什么呢？

爱乐维有个男士产品，叫爱乐维玛咖锌淫羊藿胶囊，就是男性专用的营养补充剂。

现代男性普遍压力比较大，有些下班了还呆在车里不愿回家，再加上996，很多男性有亚健康疲劳问题，感觉精力不济。疲劳会影响男性的免疫力、记忆力和生育能力。所以备孕中的男人，最需要解决的就是疲劳，你想啊，都累得来一发的力气都没了，日日躲避性生活，到哪里去受孕啊？

所以对于备孕而言，男性精力充沛非常重要。那么男性日常可以补充哪些营养让自己精力up 呢？
1、玛咖。男人备孕是需要补充高蛋白质。玛咖是一种天然植物，富含高蛋白、精氨酸等男人需要的营养，可以长期吃。它能提高小蝌蚪浓度和质量，也能增强生育能力。
2、锌。很多男人平时爱吃牡蛎，其实就是在补锌，锌是直接参与男人小蝌蚪生成的，不仅能保持小蝌蚪形态完整，还能提升活力。我最近在疯狂补生育知识，才知道小蝌蚪不仅仅是我们以为的蝌蚪状，如果发育不好，还会有双头的，卷头的，双尾的等种种不健康形状。所以备孕男人补锌很重要。
3、淫羊藿，这是一种中药，有很好的抗疲劳提升免疫力的作用，对于现在各行各业压力比较大的男人，这是个宝藏营养。

男人想要提升精力的话，就可以吃爱乐维玛咖锌淫羊藿，里面就有这3种成分。精力好了，才能更加好孕。

男人备孕，除了吃男性的备孕胶囊外，还有一些行为尽量避免哦。因为温度升高就会干扰小蝌蚪的生成。比如桑拿浴，热水浴，连续数小时把笔记本电脑放在大腿上，连续久坐，长时间骑行，汽车加热座椅温度开太高，紧身衣穿着，以及工作场合涉及电焊或烤箱，都尽量避免哦！管理好老公的蝌蚪，毕竟为我们所用！

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男士们不容错过的福利，安德玛两款男裤，海外代工原厂出，精品~高品质，一眼就可以看出来。
一款偏商务的，非常有型有款。logo采用刺绣工艺，看着就很高大上。面料是客供的最新科技面料，微弹力，速干，透气。舒适+功能，一应俱全~
另一款是速干裤，比较适合户外休闲，跑步运动健身穿。运动速干类型穿上轻薄舒适，透气强。顶级面料体验效果不用多说，谁穿谁知道！裤腿拉链收口设计，利落且裤型好，隐藏式弹性腰带，配有内拉抽绳。
两款长裤各有风格，品质没得说，问问家属喜欢商务的还是休闲的呢~

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