稻盛和夫说:人们总是把幸福解读为“有”,有车,有房,有钱,有权;但幸福其实是“无”,无忧,无虑,无病,无灾。有,多半是做给别人看的;无,才是你自己的。

随手翻起一本稻盛和夫的书,发现了这段话,细品它其实包含了3个道理。

1、“有形”幸福的“虚”。
在这个物欲横流的世界,每个人都在为更好的物质条件而努力着。想要变得更有钱,住更大的房子,开更好的车子,想有更高的社会地位。

追求物质并没有错,错的是太依赖于持有和抓取的幸福,而忽略了无形的幸福。有房有车,有钱有权,这些外在的东西能带给我们短暂的快乐,却无法带给我们长盛不衰的喜悦。

快乐是外在的东西让你产生的,而喜悦是由内而外产生的。
“有形幸福”的“虚”就在于,它依赖于物质基础,是有条件的幸福。拥有它可以让你快乐,失去就注定让你难过。
所以有形的幸福可以追求,但不要执迷;可以享受,但不要沉溺;

可以努力去获得,但不要依赖。

2、“无形”的幸福的“实”。无形的幸福,就是那种别人看不到的幸福。

比如,虽然你没有家产万贯,但是家庭和睦,虽然你没有功成名就,但是勤劳上进,
虽然你没有光鲜亮丽,但活得潇洒自在,
虽然你没有豪车豪宅,但是身体健康,
就像稻盛和夫说的-无-的幸福,并不亚于-有-。

因为从形式层面来说,所有有形的幸福最终都会瓦解,所以一味追求物质向外求,你注定会失望,因为真正的幸福感在内心的感受,它是无需努力就可以获得的。

正如杨绛说,我们曾如此渴望命运的波澜,但最后才发现人生曼妙的风景就是内心的淡定从容。

波澜壮阔就代表外界的纷繁绚丽的有形幸福,而内心的淡定从容才是人生无价的无形幸福。

3、你为什么活得不幸福?
“有”多半是给别人看的,“无”才是你自己的。”这段话就告诉我们,就算我们拥有再多的有形幸福,也是为了无形的幸福服务而存在的。

而我们很多人不幸的原因,恰是把幸福寄托于别人的眼光,把自我感架构于我们生不带来死不带去的东西上。从而越过越不幸福。
太多人不关注自己拥有的,觉得不满足,于是从外界寻找,通过功名利禄等物质上的成功来弥补内心的虚荣。

殊不知欲壑难填的不满足感,正是匮乏的源泉。而匮乏吸引匮乏,富足吸引富足,这也正是穷人心越穷困匮乏,生活状况越潦倒,而富人内心越满足外在越富有的原因。

【深夜里,那盏灯一直亮着——来自山亭区人民医院发热门诊的故事】#疫情防控##山亭发布##这就是枣庄山亭#
战“疫”的“哨点”
凌晨两点,山亭区人民医院发热门诊仍旧灯火通明。窗外,院子里各种花儿在灯光的映衬下更加精神抖擞,争奇斗艳,靓丽、妩媚、绚烂,陶醉了星星,陶醉了月亮,也陶醉了夜的宁静。
星空下,前来就诊的病人络绎不绝。医院的“大白”们无暇顾及这院中的美景,而是全神贯注地忙碌着:查看三码、登录个人信息、检测核酸及发热病人治疗、隔离、留观......这是发热门诊经常遇到的场景。

这是一场没有硝烟的战斗!作为抗击新冠肺炎的第一战场,发热门诊全体医护人员轮换上岗,24小时值班,全力阻止“战火”蔓延,许多感人故事在这个特殊战场上涌现。

作为战“疫”的“哨点”,发热门诊工作量可想而知,高峰期发热患者剧增,一天平均要接诊400多人次,上完白班上夜班,“夜班不能休息是常态,吃不上晚饭也很正常。”发热门诊主任张宗龄介绍说。

在发热门诊里的服装标配是:一次性帽子、鞋套、手套、护目镜、手术衣、隔离服,穿完这一整套麻利点也得花上十分钟左右,人还没开始工作早已汗流浃背了。密闭的隔离服透气性十分差,长时间坚持下来,全身衣物都能拧出水来。时间久了,有的医护人员全身都被捂出了疖子,又疼又痒。对此,他们一声不吭,只能忍受着,用他们的原话说:“在里面没有办法处理,如果痒的话,只能耸耸肩、蹭一蹭,也不能脱了隔离服伸手去抓痒,再说了也怕弄坏隔离服。”

张宗龄介绍说:“由于黑白连轴转,一些同志免疫力下降,也不幸患上流感,甚至还带给了家人,但大家都无怨无悔始终奋战在与病毒斗争最前沿。可以说,多少个不眠的夜晚,就是靠信念支撑下来的。”

在发热门诊,核酸采集也不是个轻松的活。一天下来,腿站麻了,嗓子喊哑了,不仅要冒着风险为各类人群采集样本,还有解答各种疑问,核酸结果什么时候出来、有没有电子版、核酸检测结果能管几天、人已经上了高速为什么结果还没查到回答......这类千律一篇的问题不胜枚举,一天下来翻来覆去要解释几十遍,甚至上百遍、几百遍。

张宗龄介绍说,遇到紧急情况和任务,他们还要承担为周边学校全体师生定期核酸采集的任务。由于科室人员紧张,只能抽调值完夜班的同志去,这就需要大家白天黑夜连轴转了。穿着密不透风的防护服,不能休息、不能喝水、不能上厕所。一些同事由于长时间戴着乳胶手套,再加上身体出汗,最后出现了皮疹、瘙痒等症状。无奈之下,大家想了个“土办法”,只好在里面先戴上一层塑料手套,再在外面戴上乳胶手套,这样就可以减轻皮肤过敏等症状了。穿着厚重的护隔离服,连续几个小时下来,汗水蒸发成水珠打在防护面罩上,人早已是头昏脑胀了,这样的感觉一般人是体会不到的。

疫情无情,人有情。作为抗疫一线人员,发热门诊工作强度大,压力大,责任更大。有些患者出于对疾病的恐慌和长时间排队情绪不稳定,发热门诊护士还要挨个对患者进行疾病科普,维持秩序,讲到最后,连嗓子都喊哑了。

在发热门诊,现在每天几乎都要接诊百来位患者,每一位病人的接诊时间都需要半个多小时,进行详细的预检分诊:测量体温、指脉氧、血压、登记信息……一系列的工作让医护人员无暇休息。为了不浪费防护服,饿了不能吃点心,渴了不能喝水,急了憋着不上洗手间,太累了也只能坐在冷板凳上打个盹;连续佩戴数个小时的N95口罩,生生勒得他们的耳朵阵阵痛楚。
张宗龄介绍说:“特别是值夜班,一夜要接几十个电话,精神一直处在高度紧张状态,体力付出极大的消耗。我们这些所有付出不求什么回报,只求社会对我们的理解和支持!”

医师李玉婷说:“由于发热门诊人员紧张,张主任不仅和我们一样参与夜班值班,还要参与各项疫情相关会议和培训,病历病程书写也是亲力亲为,真是我们的好榜样。”

特别累的时候,她们也会跟张宗龄“抱怨”:“主任,再这样没黑没白下去,黑眼圈熬夜熬地更黑了,腿采核酸站的更粗了。”

张宗龄可爱一笑,风趣地说道:“依我看,腰好像显得细了。”

“主任的一句玩笑话,让大家瞬间好像又不那么累了。”李玉婷说:“玩笑归玩笑,可疫情面前,我们责任在肩啊。”

“疫”在当下,“情”在心中。疫情发生以来,张宗龄和医护同心协力,完成了医院交给的一项又一项艰巨任务。自2020年6月16日至2022年4月3日,他们科室共采集核酸468277人次,其中本院职工96657人次,患者及陪护人员106437人次,其他人员241396人次,接诊发热患者23814人次。

一生做一事,一袭白衣之下,仁爱济世的初心始终跳动。

以生命之名护佑生命,只为点亮生命中的那盏灯,这是医者的使命与担当。

郭良欣,发热门诊副主任,为人老实,从来不多言多语,工作上兢兢业业,任劳任怨,在发热门诊里是有名的“老黄牛”。自从1996年来医院工作,他一直坚守着这样一个信仰——“听党的话,跟党走,党让干啥咱就干啥。”

发热门诊工作量大、任务繁重。今年初流感爆发,每天发热病人都在三、四百人,郭良欣作为科里的中坚力量,常常要忙碌到深夜。他是一个不识闲的人,一有空就去预检分诊叮嘱同事们要仔细询问流调史,唯恐遗漏重点人群,用他的话说:“不怕一万,就怕万一,疫情不可麻痹大意。”遇到有些患者不理解时,他总是耐心细致向他们宣教当前疫情防控重要性,叮嘱避免到人员密集的公共场所,外出戴好口罩,做好个人防护。由于患者剧增,他经常是早上6点多钟到岗,晚上忙到10点多钟才回到家中。

穿上隔离服,坐在一个地方,不吃不喝不上厕所,坐诊时间长达10到12个小时,是坐发热门诊的常态。“呼吸也会受影响,时常感觉胸闷呼吸困难,说话明显费力。写病例也会变慢。”郭良欣说。

郭良欣说,“自己从来不觉得自己高尚,只觉得自己一辈子没当过逃兵,这次疫情也不能例外。”科里人都知道,他来医院工作这么多年,从来都没有因私事旷过一天班、请过一天假。

郭良欣老家在外地,在家里兄弟中排行老小,每年回家的次数屈指可数。父母年事已高,不能在身边孝顺,实在想念了就打个电话过去问候一下。年过八旬的父亲偏瘫多年,行走不便,郭良欣很少回老家照顾老人,这还要多亏了家里三个哥哥去精心照顾。一个月前,父亲彻底瘫在床上,几天不吃不喝,天天念叨着自己最小的儿子。郭良欣只好上完夜班,连夜回了老家一趟。年迈的老父亲见到他,浑浊的眼睛里突然有了一丝亮光,那目光分明是一种疼爱、一种挂念,一种发自内心的父爱!

男儿有泪不轻弹,只是未到伤心处。此时此刻,郭良欣再也忍不住了,不由自主地流了一行行热泪。

这一行行热泪啊,里面有愧疚,有不舍,更有无尽的牵挂。

疫情不等人。第二天,郭良欣不得不硬着心肠告别父母,又回到了自己神圣的工作岗位上。

医院党委书记王道峰见郭良欣不知疲倦奋战在岗位上,再三劝他多保重身体,多注意休息,不能把身子骨累坏了。郭良欣听了之后,憨厚而又简短地回答道:“书记,没事的,没事的!”

郭良欣有“良心”,坚守初心,冲锋陷阵,不忘本心。

他总是这样想,自己在危险的地方多呆上一分钟,自己的战友们就会离危险远一些。这就是医者,不禁让人肃然起敬!

有人问他,累吗?这何止是累啊,下班回到家里又困又乏,常常累的连句话都不想说,躺在沙发上就呼呼睡着了。他患有多年的糖尿病,可是忙起来却一天顾不上喝一口水。没时间按时吃饭吃药,血糖控制的不理想,自己只有偷偷地加大药量,不敢让爱人知道,怕她为自己担心。

有人问他,值吗?他毫不犹豫回答:“很值!疫情当前,我们山医人毫无畏惧,越是险阻越向前,涌现出很多舍小家顾大家的最美逆行者。肩上有责、身上有光,所有疲倦、委屈和牺牲都是如此值得的,这就是我们山医人的责任、担当与使命。”

穿起防护服,戴起护目镜,我真不知道您是谁,但我知道您为了谁。因为,他们有一个共同的名字——白衣天使,他们有一个共同愿望——为了病人的健康,为了打赢这场没有硝烟的战争!

一袭白衣阵前去,医者仁心绽华光。疫情犹如暗夜,但在每一座城市的黑夜里,“希望之光”依然每天点亮。当厚厚防护服变成白衣战士们冲锋陷阵的战袍,脸上勒痕变成他们救死扶伤的勋章,我们需要感谢这群和平年代的英雄,是他们拿生命捍卫生命,是他们点亮了生命的希望之光。

因为,他们就是黑夜里最亮的那盏灯!(焦楠)

皮肤管理丨美容院丨美睫美甲丨工作室轻
开一家小小温馨的皮肤管理/工作室是大部分刚的小伙伴
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现在大型美容院,大部分都是从工作室开始的,做好一家店成熟稳定下来,再考虑扩张或者分店,成功是可复制的。
这样有几个好处:
1.不多
2.有经验积累
3.有顾客积累
在后两点做好的基础上,再去开大店,一点都不用愁销售业绩的问题。
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工作室装修
一般工作室的大小在20-50平就差不多了的
预算有限的情况下,自己来设计,或者简单装修,上买一些装饰,按照自己喜欢的风格来装,挺省。我建议硬装少装,软装多一些,而且可以慢慢添加。标准就是:干净整洁,看起来舒服
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物料清单
美容床以及四件套,美容小推车,海报,价目手册,招牌门头、形象照(工作室一般打造的是个人IP),
桌面摆件(价目统一表,资格证书等),毛巾包头巾(宝可定制logo),洗脸盆、洗脸巾、一次性拖鞋一次性床单、一次性口罩,酒精、碘伏、生理盐水、医用纱布、棉签、一次性面膜纸、美容刷,
痘痘肌需要使用的三棱针。
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基础仪器配置
注氧仪、黑头仪、光谱仪。这些宝上或者各大敞都有卖的,但是自己一定要会鉴别,有什么不懂可以问我,价位基本都在几百块以内。
这里没有涉及到大型仪器,其实简简单单的仪器都能把顾客服务的挺到位,并且粘性挺强。
重要的是解决了她们的皮肤问题,当然后续也可以上一些高端的仪器,比如射频仪,水光仪,脱毛仪等等。
不过像这种后期没有成本的项目,一般是用来引liu拓客,而不是用来锁客成交。
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表格清单
总共分为三个类型
面表,会员档案表,满意程度调查表。
工作室的话刚刚开始挺多都是自己一个人,所以表格设计的比较简单明了,女天天生对数据都不擅长,所以都给你们打包好了,直接下载打印就行。需要的伙伴可以直接留言~
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想开美容院/皮肤管理/工作室/美睫美甲/纹绣半等感兴趣的伙伴,但是又没有什么开店经验,刚刚开始避免投入太多##跳跳的变美课堂#


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