#上海辟谣所有企业暂停生产与配送##上海疫情# 小区就送了一次物资，叮咚买菜、美团买菜、饿了么、盒马都约不到，家里已经快没有吃的了，这是要饿死我们来成全政府治理疫情的决心吗？！连最基本的民生都保障不了，当官的不觉得自己很失败吗？
疫情之下我们积极配合，但是也得让我们吃饱吧，这个要求很过分吗？

Day3010：

今儿是横穿了整个北京城的一天，刚刚夜色里把车停在路边的时候，看见很多人在路口烧纸才想起是清明节，我自嘲地说我也祭奠并纪念一下涅槃重生的自己吧。

今儿是能量超级正的一天，见了两个非常亲的且熟识了十几年的好朋友，聊了聊工作、生活与家常，他们两个骨子里流淌出的那份对生活的热爱与努力，真的给了我无限的力量。每一个带着爱与责任在用心一步步经营生活、经营事业的人真棒，都是闪闪发光的。

我前阵子又经历了一次超级大的打击，是摧毁性的，三观尽毁，很多原本建立的信念一夜之间轰然倒塌。事件发生在人生地不熟的异乡，伤心难过无奈屈辱愤怒种种情绪袭来，某些瞬间连做基础判断的能力都直线下降，全靠身边的真朋友们在帮我撑。在机票连续被退了四次，终于拖着仅剩的半条命爬回北京时又开始跑医院，带着家人寻医问诊，再认真的像项目一样做好服药后的日常记录，便于复诊时可以和医生更好地说明情况。

如今回望不禁感叹世间之事百因必有果，很多时候人与事距离太近无法跳脱时是有视觉盲点看不清的，很多时候人又是存在幸存者偏差心理的，同样很多功课如果你学不会老天也会揪着你不断补考直到达标的。这些所花费的时间、心血、精力甚至与物质，都是成长的代价。但我也相信即便如此，人生的每一步都算数，都是会有它独有意义的。我告诫自己，不管此时经历什么，把格局放大，把人生维度拉长，即使哭唧唧的说我不希望我经历这些，但它都会转化为营养促进骨骼更强大的。

这一程的过往，我真正学会了接受，接受自己的无知，接受自己的愚蠢，并接受自己的失败。虽然没有人喜欢失败，但正视它才会让自己更好的逾越它。这一程的经历，我曾在床上躺了几天没有缓过来，甚至在恢复期抱着手机分别寻求律师、心理医生的帮助，但在写下这些文字的此刻我开始与自己和解了，学着放下自我反思与追问，更学着放过自己。

我感恩最近半个月花时间陪伴过我的每一个好友们，他/她们的每一通电话、每一条语音、每一个微信文字，甚至他/她们的每一个红包与每一份礼物都是我的力量，即使有时候我收到的不是安慰而是批评，但这些都让我被爱暖暖的包围着，让我感受到了一些几近蒙尘的信念再苏醒，我带着满满的感恩之心感恩大家。

成长至今，懂得人生不如意十有八九，也懂得了选择的重要性，还懂得了任何时刻都要为自己的无知愚蠢误判买单，更再次深刻懂得了真实、坚强、善良、美好的意义。

真的挺好的，真实面对过往与失败，无形间卸下了太多该背负与不该背负的压力，继续大步向前吧。感恩这一程的人与事，即使我曾号啕大哭过，但让我趴在地上认怂是不可能的，老娘不服！！！我可是最难过时刻擦干眼泪，跟姐妹儿一脚油门去看别墅的人呢……

重生过后，重新码牌，爱自己，往前走，不回头……

我分析了一下自己自打减肥以来每次用网红减肥法的真正效果，别管是五天的三天的还是两天的，仅我自己最大的感受。
快速掉称。
调理你的饮食结构，让你快速适应健康饮食，爱上吃食物本身的味道。尽量让食物丰富化和料理方式精简化。
让你快速胃口变小，只要你意志力够强，就按照食谱来吃，认真制定食谱复食，不半途而废给自己加餐。胃口变小恢复正常食量是百分之百的事。
我认为那些减肥博主和卖减肥课的营销号说的网红减肥法难坚持，而且复食百分百会暴饮暴食白减肥白受罪这样的说法太武断了，这个方法怎么样见仁见智。我是挺讨厌他们这样说的，所以基本上这些人都被我拉黑了。用网红减肥法成功的人也大有人在，就看自己适合什么样的减肥方式就好了。能成功都是好样的。不成功说什么都没用，我身边也有轻断食和辟谷都做了，结果多次反弹暴饮暴食反而更胖的人。这种结果难道要怪轻断食吗，难道要怪什么网红减肥法吗，最应该怪的不就是管不住嘴的自己吗？
还有一点就是无论什么网红减肥法我都会看它这几天是否能做做到基本上的营养均衡，是否能坚持下来。乍一看就坚持不下来的我连试都不会试，因为我觉得浪费时间。时间是宝贵的，经不起各种让你重返起点的试错过程。我举例两种，一个是辟谷，一个是黄瓜鸡蛋减肥法，我看了一眼就觉得我没有必要试，因为我肯定会失败。而且营养过于不均衡了。不适合我。我对我自己挺有自知之明的。我同时挺佩服这两种减肥方式能坚持下来的人，我不会像别人一样动不动就给减肥人泼冷水，连这两种减肥方式都能坚持下来的人，毅力肯定强，干其他事成功的概率也会很大。