改变心态的20句话，每一句都值得谨记！
1.别怕丢人，追求丢人是一种成功的尝试，至于为此笑话你的人，你可以把他们从你将来人生对手的名单中排除了，你也要为每一位上台唱歌的人鼓掌。
2.你有足够的理由佩服每天早起的人，不信的话，你去做。做到后会发现有很多人佩服你呢。
3.很多事情当你再回忆时会发现其实没什么。所以，不管当时你多么生气都告诉自己不必这样，你会发现其实真的不必。
4.别说脏话，随便的一个字或者几个字会让你在别人心中的形象大打折扣，切忌无病呻吟的成天喊“堕落与颓废”。
5.好好利用在公共场合说话的机会来锻炼自己。
6.如果周围有人嫉妒你，那么你可以把他从你的竞争者之列排除了。
7.很多事情别人通知你了，要说谢谢，没有通知你，不要责怪，因为那些事你其实应该自己弄清楚。
8.让自己的尊严有足够大的承受力，社会是一个最喜欢打碎人尊严的地方，除了你自己，没人会为你保留它。
9.学会说谢谢，但谢谢并不是随便敷衍，是对别人帮助的肯定和回报；更要学会说对不起，但对不起不是借口，是对自己过错的弥补和内疚。
10.心烦意乱或者无聊闲着的时候，多到图书馆去泡泡，书中有现实中难得的纯明和清静；多看些书，生活会渐渐少一些迷茫，多一些追求。
11.永远别渴望做个任何人都不得罪的人，有人反对有人支持然后自己做出决定是精彩的人生。
12.你的确要学的有心计，但是记住，永远记住，在社会上要胜利的唯一的方法永远只是一个，那就是实力，永远不用怀疑。
13.人生百态，不要对新的看不惯的东西生气，无所谓的。
14.我们确实活得艰难，一要承受种种外部的压力，更要面对自己内心的困惑。在苦苦挣扎中，如果有人向你投以理解的目光，你会感到一种生命的暖意，或许仅有短暂的一瞥，就足以使我感奋不已，所以我们要学会感激。
15.冷静，有大事时，能安静并能快速想出办法的人，很厉害。
16.如果老是去琢磨哪些人你讨厌，哪些人与你志趣相投，那么你就大错了，要想着如何让别人接纳你，而不是你能接受什么样的人。
17.对陌生人，或者把对方当做一张白纸，或者把对方当你的朋友，总之别当做敌人，即使你听到再多的关于他（她）的不好的传闻。
18.坚持在背后说别人好话，别担心这好话传不到当事人耳朵里，有人在你面前说某人坏话时，你只微笑。
19.不管现在你对未来多困惑，多迷茫，都不要忘了树立一个目标。一个人过去或现在的情况并不重要，将来想要获得什么成就才最重要。除非你对未来有理想，否则做不出什么大事来 。
20.成大事的方法多种多样 ，别不接受你看不惯的方法。 #人生感悟##成长选修课##情感语录##领航计划#
1.别怕丢人，追求丢人是一种成功的尝试，至于为此笑话你的人，你可以把他们从你将来人生对手的名单中排除了，你也要为每一位上台唱歌的人鼓掌。
2.你有足够的理由佩服每天早起的人，不信的话，你去做。做到后会发现有很多人佩服你呢。
3.很多事情当你再回忆时会发现其实没什么。所以，不管当时你多么生气都告诉自己不必这样，你会发现其实真的不必。
4.别说脏话，随便的一个字或者几个字会让你在别人心中的形象大打折扣，切忌无病呻吟的成天喊“堕落与颓废”。
5.好好利用在公共场合说话的机会来锻炼自己。
6.如果周围有人嫉妒你，那么你可以把他从你的竞争者之列排除了。
7.很多事情别人通知你了，要说谢谢，没有通知你，不要责怪，因为那些事你其实应该自己弄清楚。
8.让自己的尊严有足够大的承受力，社会是一个最喜欢打碎人尊严的地方，除了你自己，没人会为你保留它。
9.学会说谢谢，但谢谢并不是随便敷衍，是对别人帮助的肯定和回报；更要学会说对不起，但对不起不是借口，是对自己过错的弥补和内疚。
10.心烦意乱或者无聊闲着的时候，多到图书馆去泡泡，书中有现实中难得的纯明和清静；多看些书，生活会渐渐少一些迷茫，多一些追求。
11.永远别渴望做个任何人都不得罪的人，有人反对有人支持然后自己做出决定是精彩的人生。
12.你的确要学的有心计，但是记住，永远记住，在社会上要胜利的唯一的方法永远只是一个，那就是实力，永远不用怀疑。
13.人生百态，不要对新的看不惯的东西生气，无所谓的。
14.我们确实活得艰难，一要承受种种外部的压力，更要面对自己内心的困惑。在苦苦挣扎中，如果有人向你投以理解的目光，你会感到一种生命的暖意，或许仅有短暂的一瞥，就足以使我感奋不已，所以我们要学会感激。
15.冷静，有大事时，能安静并能快速想出办法的人，很厉害。
16.如果老是去琢磨哪些人你讨厌，哪些人与你志趣相投，那么你就大错了，要想着如何让别人接纳你，而不是你能接受什么样的人。
17.对陌生人，或者把对方当做一张白纸，或者把对方当你的朋友，总之别当做敌人，即使你听到再多的关于他（她）的不好的传闻。
18.坚持在背后说别人好话，别担心这好话传不到当事人耳朵里，有人在你面前说某人坏话时，你只微笑。
19.不管现在你对未来多困惑，多迷茫，都不要忘了树立一个目标。一个人过去或现在的情况并不重要，将来想要获得什么成就才最重要。除非你对未来有理想，否则做不出什么大事来 。
20.成大事的方法多种多样 ，别不接受你看不惯的方法。 #人生感悟##成长选修课##情感语录##领航计划#
林徽因在一首诗中写道：别跌掉这一把过往的热情。
在似水的流年里，我们每一个人都渴望生命是永远充满活力的，是精神饱满的，然而所有的活力，都来自于一个人对周围人和事的热情。我们无论何时，都不要丢掉自己的热情，因为热情，将会是一个人无穷魅力的展现。
生活，不管给我们怎么的渺茫和黑暗，我们都要用一双明亮的眼睛，穿梭在尘世之中，保持一份属于自己的热情和纯真。热情，是一把火，可以燃烧一切冷漠，让你在黑暗里感受明亮，在愁郁中感受到火一样的暖。
遇到好的和快乐的事情，记得与朋友分享，用朋友的眼睛带着你奔赴在遥远的风景和事物里。用一颗热情的心与朋友交流，会让你的心灵熠熠生辉，让你的精神领域开阔。
当你用热情和朋友交流的时候，一定会因为彼此的共鸣而震撼灵魂；用热情的心和家人交流，你会发现家人之间是那么的温暖和幸福。有人说：“热情是一种优良精神特质。”真挚的热情，不是虚情假意的奉承和敷衍，它是根植在内心的真诚，真正的热情，给人正能量，给人以鼓舞。
有位哲人说过：“你的热情将会感染和吸引人，他们将为此而爱戴你，他们将此愿意伴随你。”每一个热情的人，他都有恒久的凝聚力，他可能不会对你高谈论阔，但是他一定会在交流中，恰到好处展现自己。
在生活中，尽量不要让自己做一个高傲冷漠的人，放弃那些不可一世的孤傲，用你的热情和真诚去感动身边的朋友和亲人。人生就像一面镜子，你怎么对它，它自然如何的回敬于你。
孤傲不可一世的人，多半都是沉迷在自己的世界久了，心思慢慢如井底之蛙般狭隘。当你的热情用在工作上，会有更好的效率，用在生活中，便是幸福的人。热情会让身边的人更愿意亲近你，让你收获更多的温暖。
别吝啬那份热情。即使你优雅脱俗，也不要孤傲冷漠。做一个一半海水，一半火焰的人，用你的热情融化身边每一个冰冷的心。生活中，做一个积极向上，乐观热情的人吧！
在似水的流年里，我们每一个人都渴望生命是永远充满活力的，是精神饱满的，然而所有的活力，都来自于一个人对周围人和事的热情。我们无论何时，都不要丢掉自己的热情，因为热情，将会是一个人无穷魅力的展现。
生活，不管给我们怎么的渺茫和黑暗，我们都要用一双明亮的眼睛，穿梭在尘世之中，保持一份属于自己的热情和纯真。热情，是一把火，可以燃烧一切冷漠，让你在黑暗里感受明亮，在愁郁中感受到火一样的暖。
遇到好的和快乐的事情，记得与朋友分享，用朋友的眼睛带着你奔赴在遥远的风景和事物里。用一颗热情的心与朋友交流，会让你的心灵熠熠生辉，让你的精神领域开阔。
当你用热情和朋友交流的时候，一定会因为彼此的共鸣而震撼灵魂；用热情的心和家人交流，你会发现家人之间是那么的温暖和幸福。有人说：“热情是一种优良精神特质。”真挚的热情，不是虚情假意的奉承和敷衍，它是根植在内心的真诚，真正的热情，给人正能量，给人以鼓舞。
有位哲人说过：“你的热情将会感染和吸引人，他们将为此而爱戴你，他们将此愿意伴随你。”每一个热情的人，他都有恒久的凝聚力，他可能不会对你高谈论阔，但是他一定会在交流中，恰到好处展现自己。
在生活中，尽量不要让自己做一个高傲冷漠的人，放弃那些不可一世的孤傲，用你的热情和真诚去感动身边的朋友和亲人。人生就像一面镜子，你怎么对它，它自然如何的回敬于你。
孤傲不可一世的人，多半都是沉迷在自己的世界久了，心思慢慢如井底之蛙般狭隘。当你的热情用在工作上，会有更好的效率，用在生活中，便是幸福的人。热情会让身边的人更愿意亲近你，让你收获更多的温暖。
别吝啬那份热情。即使你优雅脱俗，也不要孤傲冷漠。做一个一半海水，一半火焰的人，用你的热情融化身边每一个冰冷的心。生活中，做一个积极向上，乐观热情的人吧！
[微风]读懂10本书，告别低情商[微风]
读第四本书：《别独自用餐》
作者：基思.法拉奇、塔尔.雷兹
这本书的核心内容概括为三个问题：第一，为什么85%的成功是来自高效的社交能力？第二，高效社交的本质和原则是什么？第三，如何高效建立并维护自己的社交圈？
问题一：为什么85%的成功
是来自于高效的社交能力？
成功的关键在于你认识的人以及你与这些人的相处方式，而在工作中你与他人友好相处、互相合作才是成功的王道。如果你只意识到智力、天分、出身这些因素而没有认识到“你不可能一个人做到”这个道理的话，拥有这些条件也是白搭，因为你认识了哪些人，才是决定你的学识能发挥多大效用的关键！
首先，从这个世界的底层规律来说，没有事物是能够孤立存在的。人也一样，所以这就决定了，在成功的道路上你一个人是根本走不远的！
其次，要想在一个领域成功，尤其是商业领域，必须要与人合作，而不是互相隔绝。
问题二：高效社交的本质和原则是什么？
社交的本质就在于人们可以有来有往，互利互惠。
上层社会人捧人，下层社会人踩人。别人一定会帮助你，但前提是，你得先帮他。真正的社交就是让别人先成功，努力让给予多于索取！高效社交不是握握手，随意闲聊几句就完事了，这样的社交是没有价值的。我们要有目标、有计划地和那些可能会帮助我们的人真诚交往，努力为他们提供帮助，拿出自己的真心对待对方，就像作者法拉奇和波兰特太太一样。
那么高效社交要遵循什么理念和原则呢？
首先，慷慨待人。
你帮助别人，别人也会回馈你。你慷慨待人，自然也会获得慷慨的回报。作者认为，关系更像人的肌肉，使用越频繁，它就会越强壮。
其次，真心诚意。
与人交往之前，记得带上你的真心和能帮上的忙。
社交能力的强弱，实际上，与性格没有多大的关系。我们与人对话交流的核心在于传递有思想、有深度的内容，在这方面，内向的人甚至会更有优势。最重要的是真诚，是心里装着别人，真心的去帮助别人，给别人温暖和关怀。
最后，勇往直前。
“其实勇敢点没什么不好，最坏的不过是遭到别人的拒绝。”
问题三：如何建立维护自己的社交圈进行高效社交呢？
我们管它叫“人脉行动计划”
第一步：做好准备
你的目标是什么？你希望遇见谁？你要怎么遇见他？你能为他提供什么帮助？以及见面后你要给对方留下什么印象？这些，都是需要提前准备的。那我们要怎么准备呢？
首先，明确目标。
就跟旅游一样，在出发之前，我们得先想清楚自己要去哪儿？同样，如果你希望别人帮你，首先要想清楚自己想干什么？以后想成为什么样的人？你的目标越具体，就越容易制定出计划，并最终实现它们。
其次，记下名字。
当我们搞清楚自己的目标后，下一步就要明确谁能够帮你完成它们。你可以这样：先把你圈子里的人都写出来，花点时间列出你的亲属、亲属的朋友、你爱人的亲属及朋友、你的同学、你现在及以前的客户与同事、专业机构里的好友、孩子朋友的父母、你社交圈的朋友、社交媒体上跟你互动的人等，总之，只要可能和你有关联的人，就把他们的名字列在清单上；接着，再将对你实现目标有帮助的人也都列出来，将这些认识和不认识的，可能对你有所帮助的人都先列出来，下面就开始逐一攻克。
最后，列出计划。
将可能接触到的人都列出以后，下面就需要一个详细的行动计划了。这个计划可以是短期、中期也可以是长期。
第二步：取得联系
在与人讲电话的过程中，你可以说说你是怎么认识他的，你通过了谁的推荐，然后表明你的价值，你能为他做些什么？注意表达要简洁清晰，多一些对话，不要只顾自己一个人说。
首先，态度的问题。
真诚与真心永远是第一位的，我们要真心对待我们认识的人，把别人放在心里。
其次，你的帮助也是非常重要的。
我们需要随时注意对方遇到什么难题了，或者从朋友那里听说他遇到问题了，或者不用等别人请你帮忙，你自己就直接帮了，你需要充分调用你的人脉、资源、知识、劳力帮助他解决问题。
最后，用你的热情感染对方。
当我们真正热爱一件事物时，这种热爱是会传染的。我们的激情会让别人好奇我们是谁，我们关心什么。在你热情的感染下，对方也会卸下防备与你坦诚相待。
第三步：后续跟进
第一，分类管理
两种分类方法：一种是按照人物关系的不同，可以将朋友分为：“私交”、“客户与准客户”、“重要合作伙伴”、“渴望结交的人”这四类；另一种是按照地理位置的不同来划分，比如你即将飞往北京，那就可以打印一份“北京朋友的清单”。
第二，不断联系
在人际交往中，如果你希望别人能够对你产生突出的印象，那只需要一个小技巧，就是重复。总而言之一句话，建立关系后要多进行问候联系，千万不能停，否则就会功亏一篑！
第三，真正关心对方
这一点是能够让你和对方交情由浅变深最重要的一步。之前讲过，真正的社交在于使对方成功，只有我们先考虑别人的需求，为他们提供帮助，我们的目标蓝图才会得以实现。那到底帮些什么呢？书中，作者提到这样一句话：“世界上有三种东西可以让人们友情变得深厚，它们是健康、财富、孩子。”
读第四本书：《别独自用餐》
作者：基思.法拉奇、塔尔.雷兹
这本书的核心内容概括为三个问题：第一，为什么85%的成功是来自高效的社交能力？第二，高效社交的本质和原则是什么？第三，如何高效建立并维护自己的社交圈？
问题一：为什么85%的成功
是来自于高效的社交能力？
成功的关键在于你认识的人以及你与这些人的相处方式，而在工作中你与他人友好相处、互相合作才是成功的王道。如果你只意识到智力、天分、出身这些因素而没有认识到“你不可能一个人做到”这个道理的话，拥有这些条件也是白搭，因为你认识了哪些人，才是决定你的学识能发挥多大效用的关键！
首先，从这个世界的底层规律来说，没有事物是能够孤立存在的。人也一样，所以这就决定了，在成功的道路上你一个人是根本走不远的！
其次，要想在一个领域成功，尤其是商业领域，必须要与人合作，而不是互相隔绝。
问题二：高效社交的本质和原则是什么？
社交的本质就在于人们可以有来有往，互利互惠。
上层社会人捧人，下层社会人踩人。别人一定会帮助你，但前提是，你得先帮他。真正的社交就是让别人先成功，努力让给予多于索取！高效社交不是握握手，随意闲聊几句就完事了，这样的社交是没有价值的。我们要有目标、有计划地和那些可能会帮助我们的人真诚交往，努力为他们提供帮助，拿出自己的真心对待对方，就像作者法拉奇和波兰特太太一样。
那么高效社交要遵循什么理念和原则呢？
首先，慷慨待人。
你帮助别人，别人也会回馈你。你慷慨待人，自然也会获得慷慨的回报。作者认为，关系更像人的肌肉，使用越频繁，它就会越强壮。
其次，真心诚意。
与人交往之前，记得带上你的真心和能帮上的忙。
社交能力的强弱，实际上，与性格没有多大的关系。我们与人对话交流的核心在于传递有思想、有深度的内容，在这方面，内向的人甚至会更有优势。最重要的是真诚，是心里装着别人，真心的去帮助别人，给别人温暖和关怀。
最后，勇往直前。
“其实勇敢点没什么不好，最坏的不过是遭到别人的拒绝。”
问题三：如何建立维护自己的社交圈进行高效社交呢？
我们管它叫“人脉行动计划”
第一步：做好准备
你的目标是什么？你希望遇见谁？你要怎么遇见他？你能为他提供什么帮助？以及见面后你要给对方留下什么印象？这些，都是需要提前准备的。那我们要怎么准备呢？
首先，明确目标。
就跟旅游一样，在出发之前，我们得先想清楚自己要去哪儿？同样，如果你希望别人帮你，首先要想清楚自己想干什么？以后想成为什么样的人？你的目标越具体，就越容易制定出计划，并最终实现它们。
其次，记下名字。
当我们搞清楚自己的目标后，下一步就要明确谁能够帮你完成它们。你可以这样：先把你圈子里的人都写出来，花点时间列出你的亲属、亲属的朋友、你爱人的亲属及朋友、你的同学、你现在及以前的客户与同事、专业机构里的好友、孩子朋友的父母、你社交圈的朋友、社交媒体上跟你互动的人等，总之，只要可能和你有关联的人，就把他们的名字列在清单上；接着，再将对你实现目标有帮助的人也都列出来，将这些认识和不认识的，可能对你有所帮助的人都先列出来，下面就开始逐一攻克。
最后，列出计划。
将可能接触到的人都列出以后，下面就需要一个详细的行动计划了。这个计划可以是短期、中期也可以是长期。
第二步：取得联系
在与人讲电话的过程中，你可以说说你是怎么认识他的，你通过了谁的推荐，然后表明你的价值，你能为他做些什么？注意表达要简洁清晰，多一些对话，不要只顾自己一个人说。
首先，态度的问题。
真诚与真心永远是第一位的，我们要真心对待我们认识的人，把别人放在心里。
其次，你的帮助也是非常重要的。
我们需要随时注意对方遇到什么难题了，或者从朋友那里听说他遇到问题了，或者不用等别人请你帮忙，你自己就直接帮了，你需要充分调用你的人脉、资源、知识、劳力帮助他解决问题。
最后，用你的热情感染对方。
当我们真正热爱一件事物时，这种热爱是会传染的。我们的激情会让别人好奇我们是谁，我们关心什么。在你热情的感染下，对方也会卸下防备与你坦诚相待。
第三步：后续跟进
第一，分类管理
两种分类方法：一种是按照人物关系的不同，可以将朋友分为：“私交”、“客户与准客户”、“重要合作伙伴”、“渴望结交的人”这四类；另一种是按照地理位置的不同来划分，比如你即将飞往北京，那就可以打印一份“北京朋友的清单”。
第二，不断联系
在人际交往中，如果你希望别人能够对你产生突出的印象，那只需要一个小技巧，就是重复。总而言之一句话，建立关系后要多进行问候联系，千万不能停，否则就会功亏一篑！
第三，真正关心对方
这一点是能够让你和对方交情由浅变深最重要的一步。之前讲过，真正的社交在于使对方成功，只有我们先考虑别人的需求，为他们提供帮助，我们的目标蓝图才会得以实现。那到底帮些什么呢？书中，作者提到这样一句话：“世界上有三种东西可以让人们友情变得深厚，它们是健康、财富、孩子。”
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