#都市女孩健康风险有哪些#
离我们的生活很近
女性健康这个事大多数难以启齿
而且问病求医过程很难过
现在大环境下更要注重
刚毕业那年我大学室友妈妈因为子宫问题去世了
她以前都是大大咧咧而且经期从来不惧怕冰的
后来发现她养生了,每天都要练普拉提,身体素质也很好
多运动、多休息、注意情绪可以让你摆脱很多小毛病#一个好计划#
痛经,炎症,囊肿,停经,这些问题年龄化越来越小
正视它,这没有什么好害羞的
当你发现任何一个苗头不对时候
就医,也不要自己吓自己
每个人情况不一样,不能借鉴[心]

【环时深度:#俄乌信息战# ,#战争背后的战争# 】驻守黑海小岛(蛇岛)上的乌克兰士兵是全军覆没还是集体投降?乌克兰领导人是离开了首都基辅还是在继续坚守?某视频中与女儿挥泪而别的是乌克兰士兵还是乌东地区的亲俄人士?自2月24日俄罗斯与乌克兰开战以来,这样混乱的信息就层出不穷。而在这场全世界爱好和平的人士都不愿看到的战争爆发之前,美国等西方国家和俄罗斯的信息战、情报战、心理战就逐渐升级。在美国总统和情报部门大胆预测“2月16日俄入侵乌克兰”一度“失准”后,俄外交部要求西方就散布虚假信息道歉,并称“此类西方的宣传行动是‘信息恐怖主义’”。就连美国的盟友也心里打鼓:美国为什么这样热衷于信息战?然而,瞬息万变的局势表明,在这场抢夺“控制叙事”主动权的战争中,不管是美国还是俄罗斯,甚至乌克兰,都在尽其所能地表现。就像美国乔治城大学国际研究与传播学教授胡安·曼弗雷迪所说:“宣传也是一种战略资产,就像外交和威慑一样。”

“西方将饱受内部矛盾信息的折磨”

“真相是战争的第一个受害者。”这句话据称1917年出自美国参议员海勒姆·约翰逊之口。而乌克兰很显然是美国和俄罗斯信息大战的第一个受害者。乌克兰一位不愿意透露姓名的资深媒体人26日告诉《环球时报》记者:“对美国情报部门所说‘俄16日入侵乌克兰’,最开始我认为不会发生。尽管美媒传俄在乌俄边境地区有20万军队,但是两国边界长达2000公里,且我们的军人数量远远多于20万,因此俄不太可能发动军事行动。但当军事行动真的开始后,说明俄方正在进行一场豪赌。开战以来,俄乌双方的情报战更是让全世界看得眼花缭乱,但不管怎么样,乌克兰没有让俄罗斯赢得豪赌,因为曾有消息说‘俄方说48小时内结束战斗’,现在早就超过48小时,战斗仍在继续。”他还表示:“作为媒体人,我知道舆论战和信息战的重要性与复杂性,坦率地说,乌克兰从来不想要战争,美方的信息我们并没有完全相信,俄方的信息也一样。”

如果以2月16日的那次开战预判为时间点,美国情报预测的“准确性”只是晚了七八天而已。但从16日到24日这些天的俄媒报道看,俄罗斯认为自己是“赢家”。俄卫星通讯社16日援引俄政治学家阿列克谢·马丁诺夫的话说:“美扬言俄要对乌动武,甚至安排美国驻乌外交人员撤离,但俄方却宣布从俄乌边境撤军……不管今天西方的宣传说什么,所有对政治和国际关系感兴趣的、有思想的人都会得出这样的结论:俄罗斯在这一轮信息战中取得胜利。”

美国有线电视新闻网17日刊文为拜登政府辩解说,美国不断扩大对俄信息战,使世界高度戒备俄或将对乌开战,而拜登政府此举是为了继续对俄方施压并保持同盟友的团结。文章分析说,这代表着美国采用最新的公关行动策略:利用提前泄露出来的情报使莫斯科无法再通过其擅长的“假信息手法”获得优势,只是效果可能并不可控。

乔治·比贝是美国国家利益中心的副总裁兼研究主任,曾任中央情报局俄罗斯分析主管,著有《俄罗斯陷阱:我们与俄罗斯的影子战争如何演变成灾难》。近日,比贝在美国《国家利益》网站撰文,回忆起自己曾应邀与几位俄方嘉宾——都是俄最有见地的外交政策专家一起参与的政治脱口秀节目。节目中,俄方专家嘲讽美英不断放风俄罗斯会对乌动武的做法,形容这样的报道“只是西方与俄仍在进行的一场信息战中的胡乱射击”。俄方专家还质问比贝:“西方相信这些报告吗?”比贝只好回答说:“情报分析绝非易事,当然会出错,所谓伊拉克拥有大规模杀伤性武器即是最明显例证之一。但我确信美国政府这次有关对俄乌冲突的情报准确。”

在西方的分析人士看来,美国长达数周的密集告警带来的问题是:人们很难知道要发生什么,也不知道这样的警戒能保持多久,反而加剧了欧洲对现状的不安全感和对未来的焦虑感。这导致在俄不发动军事行动的时间段内,北约成员国以及美乌两国政府之间可能会产生分歧。还有媒体翻出纽约大学研究俄罗斯安全的专家马克·加莱奥蒂2015年发表的言论,他当时建议西方对俄罗斯的信息战不要过于偏执,那样的话容易“让自己暴露在阴谋论和耸人听闻的胡言乱语中”,特别是在当前的环境下,西方将饱受内部矛盾信息的折磨。

“到目前为止,它是否阻止俄方采取军事行动?答案是‘没有’。”英国国防智库皇家联合服务研究所副所长乔纳森·伊亚尔在谈到西方对俄发动的信息战时无奈地说。美国乔治敦大学欧亚、俄罗斯和东欧研究中心主任安吉拉·斯坦特也表示:“我们正在与俄罗斯人进行一场信息战,而且我们已经持续一段时间。我认为俄罗斯人被吓了一跳。我认为这有可能产生影响,或许促使俄领导人重新考虑他可能要做的其他事情。”

俄罗斯信息战迎来转折点?

“白宫自去年年底以来一直在预告俄方随时入侵乌克兰,但详细程度和可靠性却让人想起美国当年如何说伊拉克总统萨达姆的化学武器清单。当然,这也和多年来实际操控信息战的克里姆林宫如出一辙。”西班牙《阿贝赛报》评论人士赫苏斯·里略的这番话,说出很多普通民众心中的疑惑:到底该不该信任口碑不佳的美国情报部门?在这场信息大战中,俄罗斯是弱势一方还是同样是高手?

据《环球时报》记者观察,一些欧洲媒体将此次俄乌冲突看成是“俄罗斯信息战的转折点”。《阿贝赛报》24日的文章称,俄罗斯近10年来苦心打造的庞大数字媒体和网络大军现在正面临决定性时刻。如今,这个由发言人、国家宣传部门、俄境内外附属媒体、专栏作家、智库组成的复杂网络正在全力运转,为俄罗斯的利益发声。俄国家网络“今日俄罗斯”(RT)最近也在西班牙发布视频,讲述在俄乌冲突中乌克兰一方的错误。这些西班牙语的宣传重点是为克里姆林宫的论点辩护,即“美国在苏联解体后承诺北约不会向东扩张,然后食言,背叛了俄罗斯”。有西媒认为,俄方的这一战略至关重要,能吸引全球近6亿讲西班牙语的人关注。

哥伦比亚《旁观者报》文章认为,俄罗斯在应对与西方关系紧张和俄乌冲突升级时,把散布有利于自己的信息当成首选武器。每次美国发出俄将动武的信息,克里姆林宫都会驳斥美方指控。欧洲一些媒体还以“克里姆林宫的信息战”为题,盘点亲官方的俄罗斯媒体今年初集中刊发数十篇报道,反驳“俄已动员士兵准备应对攻击乌克兰”的说法,同时发出“北约打算在乌克兰建立军事基地以入侵俄罗斯,甚至北约万名士兵已部署到位”“顿巴斯地区的亲俄民众处于危险之中”等警告。欧盟反虚假信息小组认为,在俄罗斯发布的信息中,“乌克兰正在准备战争的警告是一种常见叙述”,并将东欧紧张局势的升级归咎于西方。

外国网民18日嘲讽美国前国务卿鲍威尔和现国务卿布林肯都是如何发布虚假信息的。

还有专业人士说,制造混乱信息是俄罗斯军事信息战理论的实施方法之一,确保了以预防性方式创造叙事以填补“信息流空白”的必要性。也就是说,目标不是传播一个想法或信息,而是用过多的信息来混淆视听,从而让人们对俄敌对一方的信息产生不信任。举例来说,一些俄媒试图将乌克兰描绘成一个冷酷无情的国家,如去年12月曾在社交网络上播放乌边防警卫杀害从白俄罗斯入境的移民的视频,但乌政府已表示这些影像是伪造的。

2月23日,美国国防部情报局前代理局长大卫·赛德等人在美国《国会山报》撰文称,俄正通过使用心理战和信息战,借助美国国内存在的种族歧视、枪支泛滥以及移民等问题来破坏美国人对民主制度的信心,加剧美国人之间的社会政治分歧。文章认为,克里姆林宫对信息战的重视使之成为一个心理战超级大国,不仅如此,俄罗斯还将信息战延伸到外交辞令。

“美国为何加大对俄信息战?”在美国对外关系委员会专家马克斯·布特看来,美国政府是在“以其人之道还治其人之身”。布特认为,国际舆论自然对美国情报的可信度持怀疑态度,因为美国政府在这方面声名狼藉,但他同时强调,苏联在二战和冷战期间也是情报战的玩家,俄罗斯曾分别在2008年和2014年与格鲁吉亚和乌克兰的冲突中散布大量虚假信息,包括使用“小绿人”(指穿戴绿色非现役服饰的武装人员)掩盖俄军行为。

马克斯·布特表示:“如今,美国信息战至少是将沙子扔进俄军事机器的齿轮中,迫使俄政府想知道西方情报机构从哪里获得开战信息,并有可能在本国的队伍中查找叛徒。这些报告还导致俄宣传丧失作用,并使美国能控制叙事权,而非将之拱手让给俄方。鉴于信息行动在现代战争中的作用日益重要,这不是一项小成就。”

俄乌战争已蔓延至媒体之间。在情报大战中,相关各方媒体也开始从“互殴”变成互相封杀。比如,因关系紧张,2015年乌克兰就关闭了俄罗斯的网站,乌克兰人基本看不到直接来自俄方的信息。德国在俄乌开战前就宣布,将禁止播放“今日俄罗斯”的德语节目,理由是“缺乏相应的许可证,其内容是克里姆林宫的宣传”。作为报复,俄决定关闭“德国之声”莫斯科分社并禁止其广播。26日,澳大利亚也对“今日俄罗斯”进行“封杀”。脸书、谷歌也宣称“禁止俄国家媒体在其服务中运营广告”。值得一提的是,西班牙国家电视台在一个名为《乌克兰冲突,美国和俄罗斯之间的宣传战》的节目中称,俄罗斯的宣传几乎没有传到西方,但美国和欧盟的宣传却做到了。俄国际欧亚运动专家达里亚·普拉托诺娃说,西方正在通过信息战对俄施压,如英国外交部有一个打击“俄罗斯虚假信息”的部门,实际上这是一个负责攻击性信息和心理行动的部门。俄罗斯一家门户网站的主编也透露,英国每年在与俄罗斯的信息战上花费 8200万英镑。

据俄罗斯《观点报》16日报道,俄安全会议副秘书波波夫表示,自2014年以来,美国国防部每年主要用于“遏制俄在欧洲侵略”的反俄宣传计划——“欧洲震慑倡议”开支约为40亿到50亿美元。有俄罗斯网民称,相比,俄在欧洲用以对抗美国和西方信息战的投入太少。如果从越来越多西方国家民众对俄持负面看法这一事实评判,俄罗斯在与西方的信息战对抗中是失败的。

在俄军事专家维克多·利托夫金看来:“只要俄罗斯作为美国的竞争对手存在,信息战就会一直打下去,并将持续很长时间。但只要我们的国家不低头,就不会受到伤害。因此,我们需要进行反击。”不过,美国记者和政治学家斯蒂芬·埃伯特认为:“俄罗斯试图传达自己的观点,但声音并没有传达给美国人。‘今日俄罗斯’也许是美国能听到的唯一声音,不过只是想听的人才会听,而想听的人又很少。因此,我认为这场信息战的未来对俄罗斯来说仍相当悲观。”(环球时报驻西班牙、美国特派、特约记者 丁晓航 丁惠 柳玉鹏 萧雅文)

#炒股中有稳赚的方法吗#
昨天休息了一天,感觉好爽。
原计划今天是要搞个宏大战争历史题材写一写的,因为时间充裕了,但出了意外。
今天中午吃饭的时候,我打开股票账户看了一眼,满屏大红,账户里突然又多了好多好多钱。
不由自主的,我就被吸引到了股市软件里,下午1点开盘一直看到3点。
耽误了2个小时,而且一直没法拉回到正常的工作心态,严重影响今天的写作。
我也不想这样分心的,但今天账户上赚的钱实在是太多了。
一天时间赚的钱,和存款一年的收益都差不多了,一点不带夸张的。
而且,我是常年满仓那种,持仓我都是公开的,甚至连大概比例粉丝们都很清楚。
我今天赚了多少钱,你们猜的出来。。。
有人说让我今天写写对股市的评价,我想了想,那就写这个吧。
还有很多人问,今天到底出了什么利好消息,为什么涨这么多,而且是普涨,到处都涨。
今天没有任何利好消息,连轻量级的好消息都没有,整个市场就莫名其妙的涨了。
不服?
不服你卖啊,看看是你卖出的筹码重,还是买入的资金强。
这就是趋势的力量。
不要和趋势做对,经验越丰富的人越能体会到这句话的力量。
不信的人,被股市毒打一顿后,也会服气的。
被毒打了还不服怎么办?
那就继续毒打,打到服为止。
但趋势并不是一个定数,而是在不断变动的,甚至可能是180度的变动。
如果趋势变动的时候你不顺应趋势,跟着改变自己。
那解决的办法也只有一个,毒打,打到服为止。
这两年蓝筹白马股狂涨,中小盘个股狂跌。
代表大盘指数的白线涨1%,代表个股均价的黄线跌4%的股市行情,前几天刚出现过,而且隔三差五的就出现。
很多人在蓝筹白马里赚钱了,也有很多人固守原有思维,陷在中小盘个股里疯狂亏钱。
个股均价跌4%,那几乎就是一场小型股灾了,而这样的日子还经常出现。
但这并不影响蓝筹白马的股价节节创出新高。
很多人已经被打服了,顺应了趋势。
不服的人,还在继续被毒打,趋势想看看这些嘴硬的人得打到什么份上才会服。
顺应趋势的人,特别爽,莫名其妙的就赚钱。
比如今天。
比如上周。
比如上个月。
比如去年一整年以及前年。
最好的买入时机是昨天,其次,是今天。
这句话只针对顺趋势的人,逆趋势的人简直是在地狱。
蓝筹白马为什么能在这几年成为趋势?
答案很简单,因为很长的时间里,蓝筹白马都不是趋势。
最近十年开户的股民,都会被周围的人谆谆告诫。
买啥都不要买蓝筹白马,一定要买妖股和小票。
蓝筹白马一涨,那就是对整个股市的吸血,是利空。
蓝筹白马一跌,那才是真正赚钱的时候。
是这些人脑抽么?为什么会说出这种反智的话?
不,他们的智商没有问题。
相反,只有相当精明的人才会总结出这种经验。
如果是糊里糊涂的新散户,只会随机乱买,绝对不会如此刻意歧视蓝筹白马。
当然,这些看起来“精明”的人,这两三年被爆锤了,亏的凄惨无比。
相反那些啥都不知道的新散户,如果误买了蓝筹白马,反而赚的喜滋滋。
为什么会出现这种现象?
因为这些“老股民”炒股时间太短了,才仅仅十年而已,而且不知道总结历史。
蓝筹白马的大牛市,不是这两年才开始的,也不是2015年才开始的。
上一轮蓝筹牛,是15年前,2005年开始的。
价值投资的兴起
经历过2005年大牛市的骨灰级股民,都曾经知晓一个道理。
买股,一定要买大盘蓝筹股。
那个阶段,言必称价值投资,一家公司必须要有非常好的营收和非常好的利润才可以。
只有概念和PPT,但营收和利润一塌糊涂的题材股和妖股,在那个年代是不受待见的。
买了中石油,一辈子不用愁,买了中石化,一辈子不用怕!
那个年代的股民每个人对此都深信不疑。
因为在2005~2008年,凡是买蓝筹白马的都赚了,赚肿了,赚发了。
不服的人,都被打服了。
在三年时间里,上证指数从1000点,涨到了6100点,翻了6倍。
今天的大盘才涨多少,上证指数都翻一倍都没有,你买蓝筹白马都已经爽成了这样,你想想15年前的老股民买蓝筹白马会有多爽。
今天不小心跌了3个点,明天就反手涨5个点给你看,隔三差五就暴涨。
没人知道为啥会涨,反正就是涨,莫名其妙的涨。
最终,所有的人都形成了一致共识,蓝筹白马就是牛,越大盘子的股票越牛。
所以中石油和中石化才会被编成顺口溜,因为石油领域这俩公司是绝对的最大蓝筹。
那个年代的股民真的信这个,不信的人会被视为傻X。
市盈率破百,甚至几百的蓝筹白马,在那个年代很常见。
反正是价值投资,公司是好公司,只要长期持有,未来必然可以回本。
中石油,是一只可以留给孙子的好股票。
这是一种信仰,对价值投资的信仰,那个年代所有的股民都信这个。
价值投资的破灭
在2008年,大破灭发生了。
上证指数从6100点,一路跌到1600点,中间政府动用了能用的所有救市手段,甚至印花税都一降再降,都没能阻挡大破灭的行情。
股价跌的那个惨哦。
腰斩,再腰斩的股票。
不是几个,是几乎所有股票,甚至还有跌90%以上的股票。
连贵州茅台这样的股票,在08年的时候,也跌的只有峰值股价的36%了。
惨,惨惨惨惨惨。
最终在美国金融危机后的大放水背景下,中国出台了4万亿政策,整个A股才算稳住了。
然后发动了一场大反弹,A股直接翻倍了,从1600点涨到了3400点。
这是蓝筹白马股的最后一次辉煌了,回光返照。
后来的A股陷入了泥潭,在2000~3000点一线不断震荡,再也没能爬出坑。
能持续十几年优良业绩不变的股票很少,很多公司的业绩又在之前被过度透支了。
所以买入蓝筹白马的股民,各种亏损,花样亏损。
号称能留给孙子的中石油,真的只能留给孙子了,其业绩始终没有支撑起自己的股价。
最终,中石油的传说成了一个笑话,被股民们口口相传,告诫后来之人。
价值投资的信仰破灭了,股民们再也不相信什么业绩和长期持有一说了。
都是骗人的!
哪怕是少有的几个业绩年年增长的,真正的好蓝筹,比如白马之王贵州茅台,那个年代也不受人待见。
茅台的业绩确实好,股价也确实在涨,但股价的涨幅真的对不住茅台给股民提供的分红。
茅台在2008年的巅峰市盈率,达到101,到了2014年,市盈率只剩8.83了。
假如2008年茅台每年的利润和2014年每年的利润等同,公司不兴不衰,那茅台的股价应该已经跌了90%了。
幸好那6年茅台的业绩涨幅都很惊人,才支撑起了自己的股价没有跌太惨。
看到分红分成茅台这样,也没能获得市场认可,很多差公司干脆就不分红了,因为看不到任何好处。
那几年铁公鸡横行,是有原因的。
如果都不分红,那好公司和坏公司如何区分呢?
你业绩很好,和散户股东有何关系,大家投资你的公司要的是分红。
没有真金白银的分红,我们就没办法区分好公司和坏公司,因为看起来好像大家都是一样的。
你是有今天的业绩,但我概念好啊,我搞了XX项目,收购了XX行业的XX公司,我以后的业绩肯定会爆发的。
我现在确实没有钱分红,但你不也没分红么,五十步就不要笑百步了。
于是在2012年左右,概念股兴起了。
有题材,有概念,能画饼,能讲故事证明自己的公司未来会有多辉煌,那你的股价就可以飞。
很多人看大盘指数,觉得2012年到2014年的A股好惨,在2000~2400点窄幅震荡,没有任何赚钱效应。
但你错了,实际上那几年可赚钱了,炒妖股壳股概念股的人都发财了,而且是发大财。
2012年,创业板指数是585点。
2014年,创业板指数是1500点。
整整翻了3倍的指数,可以告诉你们这些没有经历过那个年代的新股民一些信息,让你知道那段时间买入妖股壳股概念股到底有多爽。
今天的大盘从3000点一路暴涨到9000点,买入蓝筹白马的人会有多爽,那个年代买垃圾股的人就有多爽。
你是没体验过,但可以想象一下。
在垃圾股巨大的赚钱效应下,价值投资理论遭遇了最后一击,被彻底埋入了历史的垃圾堆。
还坚守在蓝筹白马里,苦苦等待价值回归的老派股民们,被视作傻X。
历史的轮回
2014年中下旬,大牛市爆发了。
这是距离今天最近的一次大牛市,也是所有新股民有印象的一次大牛市。
但是在这次大牛市里,蓝筹白马基本都没怎么涨,涨幅远远落后于本行业的垃圾股。
卖茅台的,不如卖假酒的。
能代表这个时代的股票,是乐视网,是全通教育,是暴风科技,是那些拥有辉煌概念和“未来”的PPT公司,绝不是扎扎实实做业绩的茅台和银行。
在2012年到2015年这三年的大暴涨里,所有股民形成了共识。
题材股就是牛逼,要赚钱一定要买中小盘个股。
只要你肯讲故事,我就愿意买你家的股票。
至于未来能不能兑现,其实没人在意,反正现阶段大家都赚钱了就行。
2015年,题材股的大破灭出现了。
表面上看,这是一次杠杆股灾,本质上还是中小盘的PPT概念在三年之后再也没办法自圆其说了。
贾跃亭跑了,到今天都不敢回国。
在股灾救市中,国家队疯狂的购买各路蓝筹白马,天天买指数成分股,无视中小票股价的暴跌,被很多散户诟病,说他们救指数不救个股。
国家队拿着国家的钱,放着市盈率10以内的龙头白马不买,去买那些毫无任何价值可言的垃圾公司当接盘侠。
你是不是觉得国家队傻?
各行各业的龙头白马股,在那场股灾中,股价都没有太大下跌,因为他们本来就没怎么涨。
但各路散户还是坚持在中小盘个股里炒来炒去,因为这些年他们只在小票上赚到过钱。
按口口相传的股市秘籍,买蓝筹白马,信奉价值投资的人都是傻X。
2019年,白马行情彻底兴起,各路蓝筹白马涨疯了。
隔三差五就涨,莫名其妙的涨,涨到你怀疑人生。
我从2019年4月份就反复给大家推荐蓝筹白马股,推销价值投资理论,被很多信仰中小盘概念股的人在后台喷,一直到2020年才有很多粉丝在我的不懈教育下慢慢上车。
但即便你是2020年上车的新股民,赚50%以上的人也相当多,赚100%的都有不少。
这可不是我吹,我后台很多这样的留言,虽然你们看不到,但你可以去我微博自由留言,看看有多少普通粉丝赚了这么大比例的钱。
在蓝筹白马中赚到钱的新股民,当盈利比例超过50%的那一刻,就立刻变成了价值投资派的信徒,无比虔诚的信仰价值投资。
当然,也虔诚的信仰青木我,觉得我太神了。
其实,我只是顺应了趋势而已。
顺应趋势的人,都是股神。
而那些还坚守在中小盘个股,苦苦等待题材概念价值回归的“老派”股民们,被视作傻X。
和当年一样。
中石油成了2008年大破灭的代名词,乐视网成了2015年大破灭的代名词。
每个时代,都有每个时代的趋势。
趋势可能好几年不变,但总归会变。
跟着趋势改变自己,你就是神。
否则,你就只能像那些“老股民”一样被市场反复毒打,还会被后来人讥笑为傻X。
有些人嘲笑那些抱着中石油十年不卖出的人,觉得自己买小票追妖股才是赚钱的王道。
其实,你们都是一类人。
历史嘛,总是在不断轮回的,太阳底下从来就没有新鲜事。
黑格尔说,远方青木能从历史中吸取的最大教训,就是新股民从来都不会从历史中吸取教训。
价值投资在未来也许会再度破灭,但肯定不是今天,利润还在继续奔跑。
而且,我一定会在破灭之前逃跑,因为我并不是价值投资的无脑虔诚信徒,我信奉的其实只有趋势。
跑的时候顺便通知一下大家,也是可以的。


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