【周瑜真是被诸葛亮气死的吗，史实到底如何？】在《三国演义》等古代的野史、戏曲、说部话本等中，对周瑜的民间形象影响十分巨大，作者罗贯中为了增加情节冲突，为了衬托诸葛亮的才德卓越、智慧非凡，而创作出的周瑜却气量狭小的特点。#历史冷知识#
例如，周瑜屡次在赤壁之战试图谋害诸葛亮，要求诸葛亮造箭等。大战之后又多次想铲除刘备的势力，反而被诸葛亮“三气周瑜”，气得吐血而亡，临死前感叹:“老天既生我周瑜，为何又要再生孔明呢？”俗称“既生瑜、何生亮”。今人常用“瑜亮情结”或“一时瑜亮”来形容两位杰出人物互相较量的情形。诸葛亮在为周瑜哭丧时说的“从此天下，知音何方？”一句，也被后人视为英雄人物惺惺相惜的经典。
然而，三国演义认同并强化了周瑜年轻，俊美的历史形象，杜撰了于群英会舞剑作歌，在“孙氏夺取江东”过程中，增添了颇具文学性的小战役和周瑜设谋细节（如“计擒太史慈”“奇兵破王朗”等），丰富了人物智谋形象，并加强周瑜在江东的地位（如虚构周瑜为大都督、杜撰外事不决问周瑜)，故不可一概以贬毁概括。
历史上的周瑜，出身卢江周氏家族，名门望族，大家之后。初平元年（公元190年），孙坚出兵加入讨伐董卓联军，将家里人从寿春搬到舒县。同年但略小的周瑜与孙策意气相投，一见如故，甚至将自己家的一座大宅子提供给孙策，任孙策的母亲为干娘，情如兄弟，同起同睡，共同生活起居。
孙坚死后，为支持孙策在江东发展，周瑜立刻响应率领五百人投奔孙策的，并赞助给予军资。孙策高兴地说：“我有你周郎在，还怕不成事吗？”
周瑜脱离袁术后，孙策亲迎周瑜，并当着众将面前下令说：“周公瑾才华杰出，与我是从少相识的好朋友，有兄弟的情义。就像之前在丹杨，就是他征召人手及船只粮草才能成就大事，若要计算他的功劳，这些也未足够报答啊。”到后来周瑜随孙策攻打卢江皖城时，俘虏了桥公二女，孙策与周瑜结为连襟兄弟。
建安五年（公元200年），孙策遇刺身亡，临终前将权力交给弟弟孙权。周瑜奔丧还吴，以中护军的身份，与长史张昭一起辅佐孙权，共同掌管军政大事。当时孙权继承兄长孙策的官职只是会稽太守、将军，宾客礼节都很简从，唯独周瑜用君臣的礼节表达对刚继承基业孙权的支持，并确立上下君臣礼仪。
孙权虽然视周瑜为兄长，一年到头经常赠与他百件衣服，其他人的待遇不能和他比。但是周瑜从来不因此居功自傲，对孙权敬慎服事，完全按照君臣之礼来对待，对孙家忠心不二。曹操在赤壁之战前，曾经派遣同窗名士少时学友蒋干游说周瑜来投降，但是遭到周瑜严词拒绝。
周瑜为人十分亲切，扬州百姓都用对一般男子的称呼称周瑜为周郎。周瑜精通音律，即使酒过三巡，如果音乐有误，他亦必然知道，并且回头一望，所以当时的人都说：“曲有误，周郎顾。”而后世亦将嗜好音乐戏剧者和举止称为“周郎顾”或“周郎顾曲”。
周瑜与鲁肃是挚友。周瑜任居巢县长时，闻鲁肃之名，带数百人来拜访，请他资助一些粮食。当时，鲁肃家里有两个圆形大粮仓，每仓装有三千斛米，周瑜刚说出借粮之意，鲁肃毫不犹豫，立即手指其中一仓，赠给了他。经此一事，周瑜确信鲁肃是与众不同的人物，主动与他相交，两人建立了牢不可破的朋友关系。
裴松之《三国志注》引用西晋虞溥《江表传》记载，程普为江东老将，不甘心为周瑜副手，“数陵侮瑜”，周瑜以大局为重，不与计较，态度谦恭温和，程普后来真心折服：“乃告人曰与周公瑾交，若饮醇醪，不觉自醉。”程普形容与周瑜交往，如同品饮甘醇的美酒，不自觉被感染陶醉。此事后来亦发展成成语“如饮醇醪”，形容一个人心胸宽广气量宏大，很值得交往。
周瑜有识君之才，为袁术做事时看出他不会有什么成就而弃其而去。而孙权掌管江东不久就认定能“终构帝基”而倾心服侍。所以孙权称赞周瑜王佐之资，登基称帝时对着众臣说：“我若没有周瑜，我不可能当皇帝。”亦归功周瑜。
赤壁战后，孙权拜他为偏将军，领南郡太守，屯驻江陵。刘备在江南，在原荆州州牧刘表之子刘琦死后自称荆州牧，驻屯在公安。
诸葛亮辅佐刘备成帝业的“隆中路线”地盘以荆州及益州为基础；至于周瑜给孙权规划的路线则是“竟长江所极而据守之，然后建号帝王以图天下”即夺取荆州、益州，划江与曹操抗衡。
《三国志·周瑜传》载，公元210年，刘备入吴，周瑜反对借出荆州，并向吴主孙权献计软禁刘备，分割关、张，目的显然要消灭刘备集团。但孙权出于当时形势而不用，还答应把荆州南郡借给刘备。周瑜与曹仁争夺荆州南郡，打了一年多，周瑜虽取得胜利但费了很大力气，左肋还受了箭伤。既要防曹，又要西征；面前有刘备挡道，周瑜的计划是难以实现，所以忧劳成疾。
建安十五年（210年），周瑜提出征伐西蜀的方案，即天下二分之计：因当时刘璋暗弱无断，常被张鲁攻掠，而曹操新败，未能恢复元气。可趁此时机攻讨刘璋而吞并张鲁，再与西凉之马超结援，然后再出兵襄阳。如此，反攻北方即可成事。孙权答允，但就在赶回驻地江陵途中身染重疾，不久死于巴丘，时年三十六岁。
史实上关于的周瑜的死，只言生病未言何病。《三国演义》说他被孔明气死，当不必信以为真。不过周瑜之死，与诸葛亮或许有些瓜葛，两人各为其主，政治谋略水火不容。
例如，周瑜屡次在赤壁之战试图谋害诸葛亮，要求诸葛亮造箭等。大战之后又多次想铲除刘备的势力，反而被诸葛亮“三气周瑜”，气得吐血而亡，临死前感叹:“老天既生我周瑜，为何又要再生孔明呢？”俗称“既生瑜、何生亮”。今人常用“瑜亮情结”或“一时瑜亮”来形容两位杰出人物互相较量的情形。诸葛亮在为周瑜哭丧时说的“从此天下，知音何方？”一句，也被后人视为英雄人物惺惺相惜的经典。
然而，三国演义认同并强化了周瑜年轻，俊美的历史形象，杜撰了于群英会舞剑作歌，在“孙氏夺取江东”过程中，增添了颇具文学性的小战役和周瑜设谋细节（如“计擒太史慈”“奇兵破王朗”等），丰富了人物智谋形象，并加强周瑜在江东的地位（如虚构周瑜为大都督、杜撰外事不决问周瑜)，故不可一概以贬毁概括。
历史上的周瑜，出身卢江周氏家族，名门望族，大家之后。初平元年（公元190年），孙坚出兵加入讨伐董卓联军，将家里人从寿春搬到舒县。同年但略小的周瑜与孙策意气相投，一见如故，甚至将自己家的一座大宅子提供给孙策，任孙策的母亲为干娘，情如兄弟，同起同睡，共同生活起居。
孙坚死后，为支持孙策在江东发展，周瑜立刻响应率领五百人投奔孙策的，并赞助给予军资。孙策高兴地说：“我有你周郎在，还怕不成事吗？”
周瑜脱离袁术后，孙策亲迎周瑜，并当着众将面前下令说：“周公瑾才华杰出，与我是从少相识的好朋友，有兄弟的情义。就像之前在丹杨，就是他征召人手及船只粮草才能成就大事，若要计算他的功劳，这些也未足够报答啊。”到后来周瑜随孙策攻打卢江皖城时，俘虏了桥公二女，孙策与周瑜结为连襟兄弟。
建安五年（公元200年），孙策遇刺身亡，临终前将权力交给弟弟孙权。周瑜奔丧还吴，以中护军的身份，与长史张昭一起辅佐孙权，共同掌管军政大事。当时孙权继承兄长孙策的官职只是会稽太守、将军，宾客礼节都很简从，唯独周瑜用君臣的礼节表达对刚继承基业孙权的支持，并确立上下君臣礼仪。
孙权虽然视周瑜为兄长，一年到头经常赠与他百件衣服，其他人的待遇不能和他比。但是周瑜从来不因此居功自傲，对孙权敬慎服事，完全按照君臣之礼来对待，对孙家忠心不二。曹操在赤壁之战前，曾经派遣同窗名士少时学友蒋干游说周瑜来投降，但是遭到周瑜严词拒绝。
周瑜为人十分亲切，扬州百姓都用对一般男子的称呼称周瑜为周郎。周瑜精通音律，即使酒过三巡，如果音乐有误，他亦必然知道，并且回头一望，所以当时的人都说：“曲有误，周郎顾。”而后世亦将嗜好音乐戏剧者和举止称为“周郎顾”或“周郎顾曲”。
周瑜与鲁肃是挚友。周瑜任居巢县长时，闻鲁肃之名，带数百人来拜访，请他资助一些粮食。当时，鲁肃家里有两个圆形大粮仓，每仓装有三千斛米，周瑜刚说出借粮之意，鲁肃毫不犹豫，立即手指其中一仓，赠给了他。经此一事，周瑜确信鲁肃是与众不同的人物，主动与他相交，两人建立了牢不可破的朋友关系。
裴松之《三国志注》引用西晋虞溥《江表传》记载，程普为江东老将，不甘心为周瑜副手，“数陵侮瑜”，周瑜以大局为重，不与计较，态度谦恭温和，程普后来真心折服：“乃告人曰与周公瑾交，若饮醇醪，不觉自醉。”程普形容与周瑜交往，如同品饮甘醇的美酒，不自觉被感染陶醉。此事后来亦发展成成语“如饮醇醪”，形容一个人心胸宽广气量宏大，很值得交往。
周瑜有识君之才，为袁术做事时看出他不会有什么成就而弃其而去。而孙权掌管江东不久就认定能“终构帝基”而倾心服侍。所以孙权称赞周瑜王佐之资，登基称帝时对着众臣说：“我若没有周瑜，我不可能当皇帝。”亦归功周瑜。
赤壁战后，孙权拜他为偏将军，领南郡太守，屯驻江陵。刘备在江南，在原荆州州牧刘表之子刘琦死后自称荆州牧，驻屯在公安。
诸葛亮辅佐刘备成帝业的“隆中路线”地盘以荆州及益州为基础；至于周瑜给孙权规划的路线则是“竟长江所极而据守之，然后建号帝王以图天下”即夺取荆州、益州，划江与曹操抗衡。
《三国志·周瑜传》载，公元210年，刘备入吴，周瑜反对借出荆州，并向吴主孙权献计软禁刘备，分割关、张，目的显然要消灭刘备集团。但孙权出于当时形势而不用，还答应把荆州南郡借给刘备。周瑜与曹仁争夺荆州南郡，打了一年多，周瑜虽取得胜利但费了很大力气，左肋还受了箭伤。既要防曹，又要西征；面前有刘备挡道，周瑜的计划是难以实现，所以忧劳成疾。
建安十五年（210年），周瑜提出征伐西蜀的方案，即天下二分之计：因当时刘璋暗弱无断，常被张鲁攻掠，而曹操新败，未能恢复元气。可趁此时机攻讨刘璋而吞并张鲁，再与西凉之马超结援，然后再出兵襄阳。如此，反攻北方即可成事。孙权答允，但就在赶回驻地江陵途中身染重疾，不久死于巴丘，时年三十六岁。
史实上关于的周瑜的死，只言生病未言何病。《三国演义》说他被孔明气死，当不必信以为真。不过周瑜之死，与诸葛亮或许有些瓜葛，两人各为其主，政治谋略水火不容。
为什么说医不叩门 ；智慧不可赐 ；这些话，不是拿来抬高标榜的，是有其道理的。
当一个人反思意识到自己的性格缺点和心性存在的问题时，才到了能被点化的时机。
当一个人开始羞愧忏悔过去的种种不成熟的言行的时候，才到了能改变自己的时机。
这份名叫《智慧》的礼物，送早了，无用，反而走偏了；送晚了，无用，已朽木难雕。
修自身这条路上，真真是德不配位，必有灾殃。
就算修行大道的“真金子”放在面前，没有真正的实力和本事也拿不稳这“真金子”。也就是说，没有捷径可走，即使把修行最本质的法门放在一个人面前，喂到嘴边，可是人还没悟到那个层面，也是不得真谛要领。反而还要出事。
所以才流传：道不轻传、法不贱卖，等等的那些话。
不是说法一定要花大价钱买。是求法路上，没有天上掉馅饼“捡便宜”的事。
才刚入道，今天送你个自命不凡元神哇噻来入窍，明天送你个仙师赐给大神通，是好事吗？
不一定。
德不配位，真法变邪法。
这一路上，还是要诚惶诚恐，“慎独、慎染、慎微、慎初、慎终”、才好。
当一个人反思意识到自己的性格缺点和心性存在的问题时，才到了能被点化的时机。
当一个人开始羞愧忏悔过去的种种不成熟的言行的时候，才到了能改变自己的时机。
这份名叫《智慧》的礼物，送早了，无用，反而走偏了；送晚了，无用，已朽木难雕。
修自身这条路上，真真是德不配位，必有灾殃。
就算修行大道的“真金子”放在面前，没有真正的实力和本事也拿不稳这“真金子”。也就是说，没有捷径可走，即使把修行最本质的法门放在一个人面前，喂到嘴边，可是人还没悟到那个层面，也是不得真谛要领。反而还要出事。
所以才流传：道不轻传、法不贱卖，等等的那些话。
不是说法一定要花大价钱买。是求法路上，没有天上掉馅饼“捡便宜”的事。
才刚入道，今天送你个自命不凡元神哇噻来入窍，明天送你个仙师赐给大神通，是好事吗？
不一定。
德不配位，真法变邪法。
这一路上，还是要诚惶诚恐，“慎独、慎染、慎微、慎初、慎终”、才好。
2021年11月7日（农历辛丑十月初三）12点58分，太阳黄经为225°，我们居住的北半球进入二十四节气的立冬。
立冬是二十四节气中的第十九个节气，是冬三月的第一个节气，也是五运六气五之气最后一个节气。
《月令七十二候集解》：「立，建始也；冬，终也，万物收藏也。」立冬，意味着生气开始闭蓄，万物进入休养、收藏状态。其气候也由秋季少雨干燥向冬季阴雨和降雪的寒冷渐变。
《黄帝内經•素问•四气调神大论》写道：「冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少。」
这段话是说：冬三月是一年生、长、收、藏四种变化中的最后一个阶段。水结冰，大地冻裂。不可扰动身心的阳气为时令养生之重。要早睡晚起，选择阳光出现的天气出门，以避免寒邪伤害身心阳气。
人的身心状态皆不可以张扬外泄，好像私心偏重地守护自己的阳气，要有所得。要避开寒冷，尽量地保暖，不宜出汗泄掉阳气。一旦阳气外泄，要及时夺回来。这些道理是应对冬三月之策，是养藏之道。如果悖逆则会伤肾，春天会出现肉痿筋痿和四肢厥冷之症，是冬三月未得养藏导致阳气泄泻，无有相应的储备应对「春生」之故。
辛丑年冬三月是六十甲子中少有的寒冷天气。源于立冬至小雪半个月太白星（金星）当令，小雪至大寒两个月辰星（水星）当令。
辛丑立冬至小雪半个月的时令养生分为两个阶段：
第一个阶段11月7日至11月11日。可参考之前辛丑霜降的节气文章。
第二阶段是11月11日至11月22日小雪节气。气候状态与养生重点如下：
由于11月11日进入一年的终运，客运太商，金运太过；主运少羽引起土运反盛，土运继而生金。土生金。两者相得益彰，使主客气金气更旺。由于土主湿，金生水，可以导致这段时空雨雪天气相对增多。寒冻肉，加湿冻骨头。各位小主，以下养生建议：
[心]1、益气补中
时空中金气鼎盛，一家独大。金泻土气。脾胃属土，位于中焦。人在不知不觉中脾胃气消耗流失。脾开窍于口，其华在唇。一些素体虚弱之人，莫名其妙地唇色偏白，腹中阵阵凉意，脾胃已自伤，重则饮食不佳，甚者反胃。
胃为火炉，食为燃料。在时空中缺乏足够阳气支撑的情况下，脾胃功能旺盛显得格外重要。凡是出现唇色苍白、肠胃不适、恶心等现象，随时用热水冲沏健脾食材，化解肠胃各种不适，使之恢复正常状态。
脾胃为后天之本。脾胃为肺之母。肺主卫气。只有强壮的脾胃方有健康的肺。在新冠肺炎大流行的背景下，保护脾胃尤为重要，不可有半点疏忽。
[心]2、避寒就温
避寒就温体现在饮食起居方面，建议注意下列问题：
(1) 吃热饭菜，不吃冷食
胃为火炉，是身心阳气的保障。一口冷食吃进胃里，即有可能与时空中的阴凉邪气同气相求，并将其引入体内，伤害胃阳。
(2) 慎食性凉食物
吃水果前查一下其性味。凡是性凉食物不适合脾胃虚寒的人当下食用。即使诸如橙子、石榴等温性食物，吃前应在温水中泡过食用。防止其破坏胃阳。酉初饮食养阴敛阳，脾胃虚寒者慎用。
(3) 饮食节制
进食多少取决于消化能力。过多饮食而消化不良，可引起消化系统的阻塞，循环系统不通，顿感寒凉，甚者梗症。所以，消化的食物是能量，多余的食物是毒药。
(4) 不见阳光不出门
在金气鼎盛的时空下，有阳光的时空，太阳之「火」克金，使其收敛。早晚阴天，鼎盛的金气可辐射人的脏腑，令人寒从内起。所以《黄帝内經》讲：「早卧晚起，必待日光。」
(5) 注意保暖和取暖的区别
保暖是利用自身的阳气温暖身心，例如：在无有阳光的时空下，穿不透气的衣物保暖，可以保护自身阳气不外泄而温暖全身。
取暖是借助身体以外的暖气养阳。有阳光的时空，穿透气衣服接收阳光的阳气。夜里盖被子，要有被阳气包裹的感觉，睡眠才有质量。如有凉意，定要加盖毛毯，令人温暖为止。否则会损耗阳气。
[心]#今天立冬# 3、防止震怒
冬三月万物闭藏。人如果震怒，如冰天雪地响惊雷。身心失衡者震怒，甚者可出现梗症。即使当时未发病，次年春天也容易出现痿证。民间讲：「雷打冬，十个牛栏九个空。」即是此意。这段话是说：冬天打雷，春天时节瘟疫悄然而至，十个牛栏中的牛，有九个会染上瘟疫。
结束语：人类面对的又一次考验
肺畏寒。辛丑年冬三月的寒冷是少见的。在辛丑气候极端异常的状况下，防控疫情的一个重要基础是免疫力，而提高免疫力的根本是身心安定。静心冬藏，化弊为利，安全度过辛丑年的冬三月，迎接壬寅年的到来。 https://t.cn/RI7nYAL
立冬是二十四节气中的第十九个节气，是冬三月的第一个节气，也是五运六气五之气最后一个节气。
《月令七十二候集解》：「立，建始也；冬，终也，万物收藏也。」立冬，意味着生气开始闭蓄，万物进入休养、收藏状态。其气候也由秋季少雨干燥向冬季阴雨和降雪的寒冷渐变。
《黄帝内經•素问•四气调神大论》写道：「冬三月，此谓闭藏，水冰地坼，无扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已有得，去寒就温，无泄皮肤，使气亟夺，此冬气之应，养藏之道也。逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少。」
这段话是说：冬三月是一年生、长、收、藏四种变化中的最后一个阶段。水结冰，大地冻裂。不可扰动身心的阳气为时令养生之重。要早睡晚起，选择阳光出现的天气出门，以避免寒邪伤害身心阳气。
人的身心状态皆不可以张扬外泄，好像私心偏重地守护自己的阳气，要有所得。要避开寒冷，尽量地保暖，不宜出汗泄掉阳气。一旦阳气外泄，要及时夺回来。这些道理是应对冬三月之策，是养藏之道。如果悖逆则会伤肾，春天会出现肉痿筋痿和四肢厥冷之症，是冬三月未得养藏导致阳气泄泻，无有相应的储备应对「春生」之故。
辛丑年冬三月是六十甲子中少有的寒冷天气。源于立冬至小雪半个月太白星（金星）当令，小雪至大寒两个月辰星（水星）当令。
辛丑立冬至小雪半个月的时令养生分为两个阶段：
第一个阶段11月7日至11月11日。可参考之前辛丑霜降的节气文章。
第二阶段是11月11日至11月22日小雪节气。气候状态与养生重点如下：
由于11月11日进入一年的终运，客运太商，金运太过；主运少羽引起土运反盛，土运继而生金。土生金。两者相得益彰，使主客气金气更旺。由于土主湿，金生水，可以导致这段时空雨雪天气相对增多。寒冻肉，加湿冻骨头。各位小主，以下养生建议：
[心]1、益气补中
时空中金气鼎盛，一家独大。金泻土气。脾胃属土，位于中焦。人在不知不觉中脾胃气消耗流失。脾开窍于口，其华在唇。一些素体虚弱之人，莫名其妙地唇色偏白，腹中阵阵凉意，脾胃已自伤，重则饮食不佳，甚者反胃。
胃为火炉，食为燃料。在时空中缺乏足够阳气支撑的情况下，脾胃功能旺盛显得格外重要。凡是出现唇色苍白、肠胃不适、恶心等现象，随时用热水冲沏健脾食材，化解肠胃各种不适，使之恢复正常状态。
脾胃为后天之本。脾胃为肺之母。肺主卫气。只有强壮的脾胃方有健康的肺。在新冠肺炎大流行的背景下，保护脾胃尤为重要，不可有半点疏忽。
[心]2、避寒就温
避寒就温体现在饮食起居方面，建议注意下列问题：
(1) 吃热饭菜，不吃冷食
胃为火炉，是身心阳气的保障。一口冷食吃进胃里，即有可能与时空中的阴凉邪气同气相求，并将其引入体内，伤害胃阳。
(2) 慎食性凉食物
吃水果前查一下其性味。凡是性凉食物不适合脾胃虚寒的人当下食用。即使诸如橙子、石榴等温性食物，吃前应在温水中泡过食用。防止其破坏胃阳。酉初饮食养阴敛阳，脾胃虚寒者慎用。
(3) 饮食节制
进食多少取决于消化能力。过多饮食而消化不良，可引起消化系统的阻塞，循环系统不通，顿感寒凉，甚者梗症。所以，消化的食物是能量，多余的食物是毒药。
(4) 不见阳光不出门
在金气鼎盛的时空下，有阳光的时空，太阳之「火」克金，使其收敛。早晚阴天，鼎盛的金气可辐射人的脏腑，令人寒从内起。所以《黄帝内經》讲：「早卧晚起，必待日光。」
(5) 注意保暖和取暖的区别
保暖是利用自身的阳气温暖身心，例如：在无有阳光的时空下，穿不透气的衣物保暖，可以保护自身阳气不外泄而温暖全身。
取暖是借助身体以外的暖气养阳。有阳光的时空，穿透气衣服接收阳光的阳气。夜里盖被子，要有被阳气包裹的感觉，睡眠才有质量。如有凉意，定要加盖毛毯，令人温暖为止。否则会损耗阳气。
[心]#今天立冬# 3、防止震怒
冬三月万物闭藏。人如果震怒，如冰天雪地响惊雷。身心失衡者震怒，甚者可出现梗症。即使当时未发病，次年春天也容易出现痿证。民间讲：「雷打冬，十个牛栏九个空。」即是此意。这段话是说：冬天打雷，春天时节瘟疫悄然而至，十个牛栏中的牛，有九个会染上瘟疫。
结束语：人类面对的又一次考验
肺畏寒。辛丑年冬三月的寒冷是少见的。在辛丑气候极端异常的状况下，防控疫情的一个重要基础是免疫力，而提高免疫力的根本是身心安定。静心冬藏，化弊为利，安全度过辛丑年的冬三月，迎接壬寅年的到来。 https://t.cn/RI7nYAL
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