【去除嗔恨心的方法】

嗔恨往往会被认为是被外在客观的人或事物而激起的。但无论如何，我们要了解和认识到，我们自身同样是带来嗔恨心的诱因。如果我们可以从自身的角度看待这个事实，我们就不会将所有责任都推卸到别人身上，而能够生起宽恕的心，这就是真实断除嗔恨心的方法。

举例来说，如果你对着镜子摆出一副难看的脸，你会看到同样的一幅难看的脸对着你，但如果你做出快乐的表情，镜子里就会出现一个同样快乐的表情。 最关键的是，我们要认识到自身的错误，并宽恕别人的过失，这会为你的人生带来积极的态度与正面的情绪，也同样会为别人带来积极的影响，即使他们的确犯了错误。如果你能生起宽恕的胸怀，这些功德将会帮助你战胜痛苦，并生起对一切众生的仁爱态度。

—大宝法王噶玛巴

《去除嗔恨心的方法》

地点：印度上密院 

时间：2005/05/21开示

《移步红楼》好在哪呢，就是有图有真相，直观详尽，讲解有度。毕竟《红楼梦》的时代离我们还是有点远，我是没办法在脑海里建构出书中画面，感受大打折扣。这本书可不是像别的书用类似配图告诉你：差不多就这样那样，它把各种场景器物给你画出来！我看书就像刘姥姥进大观园：哇偶~这就是古代有钱人的生活啊！[抓狂]

鉴于最近热议话题:考研、sci
我希望各大卫视能够推出一档综艺，名字我都想好了，就叫《这就是科研》，针对单个学科开展，如下:
人员由参赛选手和评委嘉宾构成。参赛选手由各个高校的博硕士研究生组成，评委嘉宾由青年学者、领域内的权威教授担任。各个科研组之间相互竞争，每期分配相同的科研经费及实验耗材，全程记录科研成果的产出，最后由评委给出评价，论文及专利直接送审，在固定时间内(如一年或者几个月)在进行成果转化，各个板块最后进行统一加分，例如Q1给10分、Q2给6分、专利....成果转化获利等统一加权计算分数，最后以分数决胜出最强课题组，就评为本年的科研王。[doge]
甚至以后每季都可以做不同学科，又比如可以召集各个学科间进行交叉研究，也可以让每个队伍自行召集参赛人员，极具观赏性。 https://t.cn/RmId3g4