目前上海正在努力防疫，争分夺秒地渡过疫情难关，偏偏这时有些人造谣、传谣，试图引起公众关注，引发社会混乱，给疫情防控工作带来困扰！活该这些人被抓。

据传，有谣棍说上海某居委倒卖20万箱捐赠物资；有谣棍说“上海疫情快速传播的来源是快递”，“快递员成片阳性”；有谣棍说青浦一“大白”从29楼被人推下身亡；还有谣棍拿其他地方的火灾相关视频说是“桃浦二村因为封控上了钢板，导致小区内发生火灾却无法及时救援”…这些谣言在网络上流传开来，引发广泛关注。目前，相关谣言已经被执法部门调查取证，部分造谣传谣人员已经受到处罚。

真是造谣一张嘴，辟谣跑断腿。这些人造谣传谣之举，导致警力等公共资源浪费不说，还会引起公众的不解与怨恨，给防疫工作带来极大的不便。我们要知道，在网络中散播不实信息，制造焦虑，引发恐慌，将会面临相关部门的严厉处罚。在此，我们呼吁，大家携起手来共同维护清朗网络和防疫秩序！

【疫情之下 #路过中高风险地区的国内快递能收吗#】 “我现在取回来的快递都先用酒精喷一遍再拆。”家住北京市朝阳区的卢女士说出了很多人收取快件的新步骤。4月4日晚，网上有传言称“上海疫情快速传播的来源是快递”，上海市邮政局回应称此消息不实。截至目前，未收到因收寄邮件快件而造成从业人员和市民感染的病例报告，也没有因进行邮件快件操作导致感染的病例。

在国际疫情蔓延的背景下，国际邮件进口后带有新冠病毒吗？路过中高风险地区的国内快递能收吗？这些问题都成了消费者关注的焦点。那么疫情之下，收快递还安全吗？

快递包裹外包装保证安全

4月5日，卢女士收到了一件由菜鸟浙江杭州下沙保税仓发来的护肤品。卢女士给快递喷了一遍酒精后拆开，把外包装留在了家门外。她不知道的是，这个快递已经经过了很多次的消杀。

下沙保税仓运营管理部负责人李超每天上班第一件事就是监督安防人员穿戴防护服等作业。从港口过来的集装箱货车在进入园区前，首先要经过车身四周及车门的重点消杀。驶入仓储区卸货后，货物会依次由叉车搬运到特殊的托盘上进行外箱“六面消杀”，再闭环转运至指定仓库静置。

“货物外箱消杀后，我们会联系当地的核酸检测机构。等检测报告出来后，货物还要静置7天，没问题了再进行理货、上架，有订单后出库。”李超说，该仓库主要以国外进口的美妆、保健品货物为主。为了落实“外防输入”“人物同防”的要求，仓库营运成本大幅上涨，“无论如何，确保安全是第一位的。”

浙江省邮政管理局相关负责人表示，快递企业在落实消杀制度、消毒后采取静置的情况下，最后送到消费者手中的快递包裹外包装是可以保证安全的。

每天12万件国际快件消杀13次

新一轮疫情在全球蔓延，国际快件进入国内后会不会将新冠病毒带入？为外防输入，国家邮政局要求对进口国际邮件快件实行“首站消毒责任制”。

在中国邮政北京航空邮件交换站，每天将消杀近12万件来自海外的货物。由于实行严格的闭环管理，记者无法进入其中，4月1日通过电话采访了解到国际快件的消杀流程。

早上7点多，中国邮政北京航空邮件处理中心交换站消杀静置区班长张全才和往常一样，乘坐固定班车前往交换站。在做完核酸检测后，他将进行一整天的闭环工作。在进入车间前，他和同事需要完成严格的个人防护。

上午8点30分，第一辆从首都机场清关后的邮车到达指定位置，工作人员立即对车身进行全面的消杀。随后，从车上卸下的包裹首先在传送带上完成第一次六面消杀。“邮袋要逐袋进行消杀、静置，每天要接收147个国际邮件互换局、220多个国家和地区的邮件总包，然后进行消杀工作。”张全才说。

第一次消杀完成后，开封之前的包裹将在指定位置静置24小时。在此期间，每两小时还会对这些静置的包裹再喷一次消毒液，也就是一天时间内所有总包将被消杀13次。

“此后将对总包进行拆包、六面消杀和逐件消杀。”据张全才介绍，24小时的静置之后，邮包被拆开，再对里面的邮件进行逐件消杀，同样需要静置24小时后，才能离开闭环进入国内邮件中转站，再次进行消杀后发往全国各地。

“这份工作看起来简单枯燥，但是责任重大。”张全才们每天也都集中住宿、集中转运、集中生产，以此确保作业人员和快件的疫情防控安全。

加大对来自风险地区快递的消杀强度

国际快件经过层层消杀才进入投递环节，那么国内的快件又有哪些消杀流程呢？

在中通快递北京北二环外网点，几名快递小哥正在对从分拨中心开来的运送快件车辆进行消杀。快递员陈宾来网点取他负责投递区域的快件，他告诉记者，他取走的每件快递都已经进行过逐件消杀了。

据中通快递相关负责人介绍，快递车辆进出分拨前都会进行全面消杀。快件装卸操作前，已设置好的固定喷雾处理设备，会对传送带上的快件逐票消杀。所有快件在完成消杀工作后，方能进入分拣流程。

该负责人告诉记者：“对于中高风险地区来的车辆，我们在进门之前就通过喷淋等设备对整个车辆的外观进行消杀，对卸下来的快件逐件进行喷淋消杀。每天消杀完以后，才能进入处理的流程。”

记者采访了解到，随着国内多地出现中高风险地区，各大快递公司的快件处理中心、快递营业网点都加大了来自风险地区快递筛查和消杀强度。经过几轮消杀后，无论是国际快件还是路过中高风险区的国内快递包裹，在运输过程中被新冠病毒污染的可能性很小，但仍不能排除货物机械携带病毒导致传播的可能。

对此，邮政部门建议，消费者要尽量选择无接触配送，可以请快递员将邮件放在快递柜或快递驿站等自提点。在取件时要戴好口罩、一次性手套等防护用具，避免直接和邮件接触。要先用医用酒精或者含氯消毒液喷洒或擦拭包裹的外包装，再进行拆箱和使用。包裹内的物品，也要进行消毒处理。（工人日报）

《邱祖秘传小周天歌诀注释！》

伍冲虚真人乃邱长春真人之第八代弟子。柳华阳真人则伍冲虚真人之嫡传弟子，伍柳之丹诀，自不能出乎邱长春真人所学之外。今见此小周天歌诀，益信伍柳之学，乃邱真人之嫡传。

故特摘取伍柳仙宗之语，以为此歌诀之注脚，两两对照，则诬指伍柳两真人非龙门派者，可以休矣！）

1极静而动兮，一阳来复。

伍冲虚真人云：“静极之际，正有动机。”又云：“阳复来。”柳华阳真人云：“都因静极还生动。”又云：“妙在一阳下手。”此言真阳之生，必在极静之后。凡属思想妄念所生之物，皆非真阳，无用之物也。

2药产神知兮，妙诀通灵。

伍真人云：“时至神知，神不知，便教当面错过。”又云：“神有通天彻地之能，亦有知内知外之能。”柳真人云：“夜半忽然药产神知，光透帘帷。”又云：“机由师授，能吸法水之鸿滋。正法眼藏，尽隐祖师之秘旨。”这是讲，小药产生之时，元神自然知道，这种祖师传授的妙诀，自然通天彻地，玄妙通灵。

3微阳初生兮，嫩而勿采。药物坚实兮，十五光盈。

伍真人云：“至日闭关安静，以养微阳，阳微故不能生物，亦不能为药。”又云：“月圆则阳光盛满，喻阳气发生之盛，可采取炼之，而成金丹。”此言药物初生，嫩而气不足，不可急采，须待药气旺盛，若瓜果之坚实，如明月在十五之夜，阳光盈满，方可采取。

4时当急采兮，莫教错过。久而望远兮，采之无成。

柳真人云：“明其药产老嫩，老则气散不升，嫩则气微不升。务在静候动旺始采，是谓当令。”望远，是过了十五之夜，月光渐渐欠缺，即示药气过了当令之时，渐渐散去，药力不足，谓之老，采之亦不能成丹。必须在当令之时，急急采取，不可错过。

5气驰于外者，神亦驰外；神返于根者，气亦回根。

柳真人云：“当其始也，精生外驰，以神入精中，则呼吸之气，随神之号令，摄回中官。”伍真人云：“神返身中气自回。”此言修士只要一意归中，气自然髓神之号令而返回身中矣。

6气回将尽兮，采封侯足。子时起火兮，须要分明。

柳真人云：“采药归炉，封固停息，以伏神气。”伍真人云：“凡炼丹随子时阳气生而起火，则火力方全，余时起火不得，无药故也。”此言将药气尽收入气穴之内，封固之后，二候气足，方可于子时起火运行周天。

7如何云火兮，后天呼吸。如何用火兮，呼降吸升。

伍真人云：“先天是元气，后天是呼吸之气，亦谓之母气与子气也。超劫之本乃元气，不能自超，必用呼吸以成其能。”又云：“皆吸升呼降，合于自然，方得可有可无之妙。”柳真人云：“起刻漏之息火，以烹炼之。”又自注云：“刻漏即是呼吸。”这是说火就是呼吸，呼气之时，元气下降，吸气之时，元气上升，方云用火。

8用火玄妙兮，如无似有。行火鼎内兮，息劾真人。

伍真人云：“不见其有，谓之勿助：不见其无，谓之勿忘，非有非无，非见非不见，合乎自然，同乎大道，此有一呼一吸者，不得不如是也。”又引庄子云：“真人之息以踵，众人之息以喉。”用火必须似有如无，用真人之息来烹炼鼎内之药物。

9火须有候兮，数息出入。名为刻漏兮，用定时辰。

伍真人云：“火候者，候其时之来，候其火之至，看其火之可发，此火候也。”又云：“周天息数微微数。”又去：“天上分明十二辰，人间分作炼丹程，若言刻漏无凭信，不会玄机药不成。”这是讲，运行周天之时，要用定数的呼吸之息，运行于周天十二时辰，此之谓火候也。

10自子至巳兮，六阳用九。三十六息兮，采取进升。自午至亥兮，六阴用六。二十四息兮，退降炼烹。卯阳沐浴兮，阳火宜熄。酉阴沐浴兮，阴符宜停。不降不升兮，沐浴景象。较之大周兮，略具微形。

伍真人云：“一阳复封子时生，午后一阴生于姤，三十六又二十四。周天度数同相似，卯时沐浴酉时同。”自注云：“干用九，故四九三十六也；坤用六，故四六二十四也。”又云：“无去无来无进退，不增不减不抽添。”又云：“一年沐浴防危险。”皆言周天进退之法则，及卯酉沐浴之景象。

11周天三百兮，除卯酉数。三百六十兮，连卯酉名。再加五度兮，四分之一。以象闰余兮，周天一巡。复归于静兮，依然沐浴。神凝气穴兮，再候阳生。

柳真人云：“阳时乾策二百一十六，除卯阳沐浴不用，乾用实一百八十也；阴时坤策一百四十四，除酉阴沐浴不用，坤用实一百二十也。合之得二百息，周天之数也，闰余之数在外。”又云：“封固停息，以伏神气。”

注云：“此二句言入中宫之沐浴，即是运周天子时之头，故子时有沐浴之候。……将神气俱伏于气穴，随后火逼金行，有行动之机者，则周天武火自此而运起。”此言周天之运行，用三百有形之呼吸。卯酉则为沐浴，仅以文火吹嘘，合之约略肴三百六十之数，但每年为三百六十五又四分之一日，故此五又四分之一日，称作闰余，乃行周天之初，有沐浴之候，以充作闰余也。神凝气穴，以待第二次阳生，再行周天也。

12行之既久兮，精返为气。回风宜止兮，百日功灵。

伍真人云：“精化气于气穴。”又云：“受补法而气足，亦宜防满而溢之危险，防者；见止火之候，而即止之。”又云“回风混合，百日功灵。”此言行功百日，精尽返气，迥风混合之功法，宜止之矣！

13六根震动兮，七日口诀。大周功起兮，再问迷津。

伍真人云：“大药生时，六根先自震动：丹田火炽，两肾汤煎，眼吐金光，耳后风生，脑后鹫鸣，身涌鼻搐之类，皆得药之景也。大率采药至三四日间，真气将定未定之时，得药六景，即次第而现，若采药至五六日间，则真意一定，而大药生矣。故七日之期，亦大概之言耳。”柳真人云：“然采得此药来，斯固谓之金丹，即可以行大周天之法，则小周天之造化，从此毕矣。”此言采大药之时，至三四日间，即有六根震动，即可以过关服食，行大周天之功矣。 https://t.cn/RxmhQma