#萌姐的羽毛球成长史#
No.031
假期几乎是住在了卓尔啊
中午和研会的小伙伴们吃了还不错的九锅一堂重庆菜还喝了冰冰凉凉的桂花弄
下午在左脚前脚掌包了七八层创可贴+绷带去卓尔打了3个小时
lz某一局反手发球，然后打了我一个24-0，最终以19-31，5-31结束了两局。。。
和小禾打了3局，分别我vs小禾 10-31 31-27 13-31
休息两天，养养jiojio，周四晚上打院赛。

#我和小禾的日常#
养的鱼今天被一锅端了
其中有两条是在小区池塘里捡漏拾回来的
养了小半年了
[泪][泪][泪][泪]
小禾今天在阳台陪娃一起看鱼
误把三氯泡腾片认为是给鱼消毒杀菌用的
投了一颗进去
然后才想起来问我
这个是不是给鱼消毒的
我听到后立马跑过去
让他赶紧把鱼捞出来换去另外一个鱼缸
又泡了高锰酸钾
结果还是没什么用
眼看着一条一条的死去
哎
上面虽然写着泡腾片
大哥也太实在了吧
不仔细看一下的吗
幸亏没自己泡水喝了
也算是命大
[汗]

你家娃几岁，视力怎么样？
来，咱们聊聊孩子的视力和防控措施。

小妞目前8岁半，还没有近视，但视力在近视边缘徘徊，医生说让3个月复查一次眼轴和曲率。

小禾目前3岁半，视力情况不太好，医生说让我多注意，也是3个月一查。

我自己是高度近视，老青年不近视，视力超好。我自己估计着，小妞的视力基因随爸爸，小禾的视力基因随了我。

我的护眼措施是：
1，每天2小时户外
2，吃叶黄素（我家老大吃饭样数少）
3，充足的灯光
4，正确的写字姿势

如果查出近视，一定要及时去就医，有很多方案可以控制眼度数增长：戴离焦镜，滴低浓度阿托品，角膜塑形镜。

千万别觉得度数低（50度75度这样）不用戴，越不戴越容易涨度数。控制好了，近视并不可怕。